Главная страница
Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Домашнее задание.
- Записать фазы адаптации
- Зарисовать схему механизмов адаптации.
- Перечислить стадии стресса по Г. Селье.
- Перечислить гормоны, играющие главную роль в каждой стадии стресса.
- Составить таблицу развития адаптации в различных условиях внешней среды по следующей схеме:
Факторы внешней среды
| Период острой адаптации
| Период устойчивой адаптации
| | проявление
| механизмы
| проявление
| механизмы
| Низкие температуры
| | | | | | Высокие температуры
| | | | | | Высокогорье (гипоксия)
| | | | | |
Самостоятельная работа на занятии
Определение биологического возраста человека методом В.П. Войтенко
Таблица 6.2
Задание
| Объект
| Программа действия
| Ориентировочные
основы действия
| - Измерение массы тела (М, кг).
- Измерение артериального давления (АД, мм.рт.ст):
систолического (АДсист) и диастолического (АДдиаст). Определение пульсового давления (АДп).
- Проба Штанге
(задержание дыхания после глубокого вдоха ЗДвд, с.)
- Проба Генче (задержка дыхания после глубокого выдоха (ЗДвыд, с)
- Определение жизненной ёмкости лёгких (ЖЕЛ, мл.)
- Исследование статической балансировки
(СБ, с.)
- Определение индекса самооценки здоровья в баллах по анкете (СОЗ)
- Расчёт фактического БВ (ФБВ) и должного БВ (ДБВ) по формулам
| Человек
| Масса тела определяется взвешиванием на рычажных медицинских весах.
АД измерить
методом Короткова.
АДп = АДсист - АДдиаст
Сделать глубокий вдох и задержать дыхание. Повторить процедуру 3 раза с интервалом 5 мин. Учитывается наибольшая величина.
Сделать глубокий выдох и задержать дыхание. Повторить процедуру 3 раза с интервалом 5 мин. Учитывается наибольшая величина.
Измерение ЖЁЛ с помощью спирометра производится в положении сидя, через 2 часа после приёма пищи.
СБ определяется при стоянии на левой ноге без обуви. Глаза закрыты, руки – вдоль туловища. Учитывается лучший результат из трёх попыток, проводимых с интервалом 2 мин.
Ответить на 29 вопросов анкеты. Для первых 28 вопросов возможны ответы «да» или «нет». Неблагоприятными считаются ответы «да» на вопросы № 1-8, 10-12, 14-18, 20-28 и «нет» на вопросы № 9, 13, 19. Для 29-го вопроса возможны ответы: «хор», «удов», «плохое», «очень плохое». Неблагоприятным считается один из двух последних ответов. Подсчитывается общее число неблагоприятных ответов. Эта величина СОЗ вводится в формулу для определения БВ.
| Нормальная масса тела рассчитывается по формуле П. Брока
М = Р — 100 (при росте 155-165 см); М = Р — 105 (при росте 166-175 см); М = Р — 110 (при росте более 175 см);
где М — идеальная масса в кг, Р — рост в см.
Оптимальное
АДсист - 120 мм.рт.ст.
АДдиаст – 80 мм.рт.ст
Норма – 40 – 50 сек.
Норма – 20 – 30 сек
В норме
ЖЁЛ ≈ 3500 – 5000 мл,
♂ ДЖЁЛ = Рост (м) × 25;
♀ ДЖЁЛ = Рост (м) × 20.
В норме > 60 сек.
При идеальном здоровье число неблагоприятных ответов «0», при плохом – «29».
ФБВ – ДБВ = 0: степень старения соответствует статистическим нормативам.
ФБВ – ДБВ > 0: степень старения большая и следует обратить внимание на образ жизни и пройти дополнительные обследования.
ФБВ – ДБВ < 0: степень старения малая.
Оцените соответствие биологического возраста должному, степень старения как общий уровень здоровья обследуемого.
Вычислив индекс ФБВ: ДБВ, определяют, во сколько раз ФБВ обследуемого больше или меньше среднего ФБВ сверстников. Если степень старения меньше, чем средняя степень старения лиц с ФБВ, равным таковому обследуемого лица,
то ФБВ: ДБВ < 1.
| Формулы для расчёта БВ:
I вариант:
1) мужчины: ФБВ = 44, 3 + 0, 68 × СОЗ + 0, 40 × АДсист - 0, 22 × АДдиаст - 0, 004 × ЖЕЛ -0, 11 × ЗДвд + 0, 08 × ЗДвыд – 0, 13 × СБ;
2) женщины: ФБВ = 17, 4 + 0, 82 × СОЗ + 0, 005 × АДсист + 0, 16 × АДдиаст + 0, 35 × АДп – 0, 004 × ЖЕЛ + 0, 04 × ЗДвд - 0, 06 × ЗДвыд – 0, 11 × СБ.
Формулы для расчёта должного БВ (ДБВ):
- мужчины: ДБВ = 0, 661 × КВ + 16, 9;
- женщины: ДБВ = 0, 629 × КВ + 15, 3, где КВ – календарный возраст, г.
II вариант:
- мужчины: ФБВ = 26, 985 + 0, 215 × АДсист – 0, 149 × ЗДвд + 0, 723 × СОЗ – 0, 151 × СБ;
- женщины: ФБВ = - 1, 463 + 0, 415 × АДп + 0, 248 × М + 0, 694 × СОЗ – 0, 14 × СБ.
Формулы для расчёта ДБВ:
- мужчины: ДБВ = 0, 629 × КВ + 18, 56;
- женщины: ДБВ = 0, 581 × КВ + 17, 24.
|