Студопедия

Главная страница Случайная страница

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Место проведения: г. Самара, Физкультурная, 101,ООО «Дворец спорта».

Федерация фитнес-аэробики и спортивной аэробики Самарской области

ПРОГРАММА ТРЕНЕРСКОГО СЕМИНАРА

ПО ФИТНЕС И СТЕП-АЭРОБИКЕ (уровень 1)

Дата проведения: 26-27 октября 2013 г.

Место проведения: г. Самара, Физкультурная, 101, ООО «Дворец спорта».

Лекторы: Головачева Л.Б. президент Федерации фитнес-аэробики и спортивной аэробики Самарской области. Тренер, подготовившая Чемпионов Мира в 2007 г. и Чемпионов Европы 2010г., призеров Мира и Европы 2005, 2007, 2008, 2011 года.

Сергеева И.С. Координатор образовательных программ ФФАР, неоднократная чемпионка и призер Чемпионатов и кубков России 2003-2007 гг., Призер Чемпионата мира 2005 г., и Чемпионата Европы 2006г. Тренер, подготовившая Чемпионов Мира в 2007 г. и Чемпионов Европы 2010г. Призеров Мира 2011г.

Доманина Н.А. мастер спорта по спортивной гимнастике, кандидат педагогических наук, доцент.

1 день Время Тема занятия  
Степ-аэробика 9.00-9.30 Регистрация  
9.30-10.00 Краткая характеристика степ-аэробики, общие правила работы на степ-платформе Лекция
10.00-11.00 Методика разучивания базовых шагов и их интерпретация. Требования правил «Reebok» в отношении техники движений в степ-аэробике Практическое занятие
11.00-12.30 Ознакомление с элементами степ-аэробики и методики их технического совершенствования. Воркшоп Показательное занятие
12.30-13.30 Теоретические и методологические основы физического развития и совершенства (ОФП и СФП) Воркшоп Показательное занятие
13.30-14.30 Перерыв  
14.30-16.00 Требования «Технических правил дисциплины Степ-аэробика» к соревновательной композиции (Оценка композиции со стороны судейской коллегией) Лекция
16.00-17.30 Методика составление соревновательной программы в дисциплине степ-аэробика Воркшоп Практикум
17.30-18.00 Часто встречающиеся ошибки в составлении композиции Видео просмотр
   
     
2 день Время Тема занятия  
Аэробика 9.00-9.30 Характеристика дисциплины «Аэробика». Основа техники выполнения движений высокоударной high impact аэробики Лекция  
9.30-10.30 Технические характеристики выполнение базовых и вариативных шагов в дисциплине «Аэробика» Практикум
10.30-11.30 Методики разучивания перестроений и перемещений по площадке, не искажающая, правильную технику работы ног. Подбор и отработка элементов в партере. Показательное занятие
11.30-13.00 Технологии развития специальных физических качеств (ОФП и СФП) Воркшоп Показательное занятие
13.00-14.00 Перерыв  
14.00-15.00 Требования Технических правил дисциплины «Аэробика» к соревновательной композиции Лекция
15.00-16.30 Методика составление соревновательной программы в дисциплине аэробика Воркшоп Практикум
16.30-17.30 Техническое совершенствование соревновательной программы Показательное занятие
17.30-18.00 Ошибки хореографии Видео просмотр

Стоимость семинара – 5 500 рублей

Заявки присылать до 20 октября

 

<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>
Регіональне міжнародне співробітництво. | К Деду Морозу в Великий Устюг02.01.13 – 04.01.13 1 день в Великом Устюге
Поделиться с друзьями:

mylektsii.su - Мои Лекции - 2015-2024 год. (0.007 сек.)Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав Пожаловаться на материал