|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Код
|
|
| Найменування
|
|
| Елемент
|
|
| Тех.
|
|
| Вимоги (критерії оцінювання)
|
|
|
|
|
| №
|
|
|
|
|
|
| Вар-сть
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 720°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| обертання
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: внутрішня частина стегон,
|
|
|
|
| SP12
|
| Inverted thigh hold
|
| 0.4
|
|
| передня частина корпусу
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення рук/хват: руки перехоплюють
|
|
|
|
|
| tuck
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ноги, не торкаючись пілона
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: перевернуте групування
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: перевернуте, спиною
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| в напрямку підлоги
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 720°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| обертання
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: коліно та стегно
|
|
|
|
| SP13
|
| Outside knee hang
|
| 0.4
|
|
| - Положення рук/хват: кисті рук тримають
|
|
|
|
|
|
|
|
| обидві стопи
|
|
|
|
|
| closed fang
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: положення «fang»
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: перевернуте
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Початкове положення: на пілоні
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 720°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| обертання
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: стегна, корпус, верхня
|
|
|
|
|
|
|
| Craddle spin pike
|
|
|
|
|
| частина стегон
|
|
|
|
| SP14
|
|
| 0.5
|
|
| - Положення рук/хват: руки перехоплюють
|
|
|
|
|
| no hands
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ноги
|
|
|
|
|
|
|
| legs fully stretched
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: ноги випрямлені і зведені
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| разом в положення «pike»
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: обгорнене навколо
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| пілона і паралельно підлозі
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 720°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| обертання
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: кисть та рука, стегна,
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| корпус
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення рук/хват: руки випрямлені
|
|
|
|
| SP15
|
| Craddle spin
|
| 0.5
|
|
| ближня рука тримається за пілон, дальня
|
|
|
|
|
| one handed pike
|
|
|
| рука відтягнута від тіла
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: ноги випрямлені і зведені
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| разом в положення «pike»
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: обгорнене навколо
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| пілона і паралельно підлозі
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 720°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| обертання
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: лікті, лопатки
|
|
|
|
| SP16
|
| Elbow spin
|
| 0.5
|
|
| - Положення рук/хват: ліктьовий хват
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: обидві ноги віддалені на
|
|
|
|
|
| attitude
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| висоті паралельно підлозі
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: спиною до пілона, тіло
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Паралельно підлозі
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 720°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| обертання
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: кисті рук, плече
|
|
|
|
| SP17
|
| Iguana fang
|
| 0.5
|
|
| - Положення рук/хват: хват «ігуана»
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: обидві ноги зігнуті в
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| положенні fang
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: iперевернуте, вигин у
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| спині
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Код
|
|
| Найменування
|
|
| Елемент
|
|
| Тех.
|
|
| Вимоги (критерії оцінювання)
|
|
|
|
|
| №
|
|
|
|
|
|
| Вар-сть
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 720°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| обертання
|
|
|
|
| SP18
|
| Pencil spin baseball
|
| 0.5
|
|
| - Точки контакту: кисті рук
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення рук/хват: бейсбольний хват
|
|
|
|
|
| grip
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: ноги випрямлені і зведені
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| разом в положенні «pencil»
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: вертикальне
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 720°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| обертання
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: кисті рук
|
|
|
|
| SP19
|
| Straddle spin
|
| 0.6
|
|
| - Положення рук/хват: бейсбольний хват
|
|
|
|
|
| 2 hands up
|
|
|
| - Положення ніг: ноги випрямлені в роз-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| веденому положенні, паралельно підло-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| зі або вище стегон
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: вертикальне
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 720°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| обертання
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: лікоть ближньої руки
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення рук/хват: одна рука в ліктьо-
|
|
|
|
| SP20
|
| Elbow attitude spin
|
| 0.7
|
|
| вому хваті, інша рука в положенні на
|
|
|
|
|
|
|
|
| вибір, не торкаючись пілона
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: передня нога зігнута під
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Кутом, задня нога випрямлена
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: вертикальне, віддалене
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| від пілона
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 720°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| обертання
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: кисті рук
|
|
|
|
| SP21
|
|
|
|
| 0.7
|
|
| - Положення рук/хват: руки випрямлені,
|
|
|
|
|
| Parallel split spin
|
|
|
| базовий хват
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: ноги розкриті в шпагаті
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| паралельно пілону
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: вертикальне
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 720°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| обертання
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: кисті рук, задня частина
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ніг
|
|
|
|
| SP22
|
| Tuck through spin
|
| 0.7
|
|
| - Положення рук/хват: розділений хват,
|
|
|
|
|
|
|
|
| руки не торкаються ніг
|
|
|
|
|
| pike
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: ноги випрямлені і зведені
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| разом в положенні «pike»
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: тіло та ноги перед
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| пілоном перпендикулярно йому, пара-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| лельно підлозі
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 720°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| обертання
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: стегна та верхня частина
|
|
|
|
| SP23
|
|
|
|
| 0.8
|
|
| стегон
|
|
|
|
|
| Cradle spin no hands
|
|
|
| - Положення рук/хват: руки не торкаються
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| тіла або пілона
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: групування
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: тіло в положенні перпен-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| дикулярно пілону та паралельно підлозі
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Код
|
|
| Найменування
|
|
| Елемент
|
|
| Тех.
|
|
| Вимоги (критерії оцінювання)
|
|
|
|
|
| №
|
|
|
|
|
|
| Вар-сть
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 720°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| обертання
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: кисті рук
|
|
|
|
| SP24
|
|
|
|
| 0.8
|
|
| - Положення рук/хват: кисті рук у прямому
|
|
|
|
|
| Cupgrip pencil
|
|
|
| хваті
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: ноги випрямлені в поло-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| женні «pencil»
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: вертикальне, відтягнуте
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| від пілона
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 720°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| обертання
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: рука та щиколотка ближ-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ньої ноги
|
|
|
|
| SP25
|
| Reverse butterfly
|
| 0.8
|
|
| - Положення рук/хват: руки випрямлені,
|
|
|
|
|
| extension
|
|
|
| Одна рука тримається за пілон, інша
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| тримає передню ногу
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: ноги розкриті в шпагаті
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: перевернуте
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 720°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| обертання
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: нога, плече/бік шиї
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| задня частина сідниць
|
|
|
|
| SP26
|
|
|
|
| 0.8
|
|
| - Положення рук/хват: руки випрямлені
|
|
|
|
|
| Titanic support
|
|
|
| назад і не торкаються пілона
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: ноги випрямлені
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: вертикальне, верхня
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| частина тіла з вигином у спині
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 720°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| обертання
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: кисті рук
|
|
|
|
| SP27
|
| Cross bow
|
| 0.9
|
|
| - Положення рук/хват:
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: ноги випрямлені в
|
|
|
|
|
| 2 hands on pole
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| розведеному положенні, не торкаються
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| пілона
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: перпендикулярно та
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| паралельно підлозі
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше720°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| обертання
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: щиколотки, передня та
|
|
|
|
| SP28
|
|
|
|
| 0.9
|
|
| задня гомілки, кисть
|
|
|
|
|
| Supported sailor
|
|
|
| - Положення рук/хват: руки випрямлені,
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| кисть торкається пілона
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: випрямлені та зведені
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| разом
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: перевернуте
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Утримання положення: не менше 720°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| обертання
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Точки контакту: згинальні м’язи стегон,
|
|
|
|
| SP29
|
| Crossed hands plank
|
| 1.0
|
|
| кисті рук
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення рук/хват: перехресний хват
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення ніг: ноги випрямлені і зведені
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| разом, паралельно підлозі
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| - Положення тіла: паралельно підлозі
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|