Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Думайте о лучшем
Когда мы думаем об окружающем мире, многим рисуются не самые положительные картины. Достаточно лишь посмотреть новости по телевизору, послушать радио или почитать газету, чтобы понять, что я имею в виду. По большому счету, многие признавались мне, что новости — часть их ежедневного стресса. Да, мы как будто вынуждены смотреть, читать или слушать новости, чтобы быть в курсе происходящих событий. Некоторые люди вообще прекращают смотреть новостные передачи, чтобы избежать расстройств и негативного влияния. Я не советую Вам ни зацикливаться на новостях, ни отгораживаться от них. Вместо этого во время чтения газет или просмотра телевизора освобождайтесь. Чтобы освободиться от чувств, которые вызывают в Вас репортажи в программе новостей (злость, тревожность, сопротивление), представьте себе мир таким, каким бы Вы предпочли его видеть. После этого отпустите любые противоречащие чувства или мысли, указывающие на невозможность реализации этого образа. Постарайтесь все же принять мир таким, какой он есть, отпуская свое желание изменить его (см. главу 5). Чем больше Вы принимаете мир таким, какой он есть, тем больше любви и совершенства Вы сможете послать в него. Освобождаясь и в то же время, оставаясь в курсе событий, Вы приносите пользу окружающему миру, даже если не предпринимаете никаких действий — или если собираетесь действовать.
Многие люди, даже те, кем движут благие намерения, занимают позицию «анти» по отношению к тому, что им не нравится в окружающем мире. Но если Вы настроены против чего-либо, все равно держите это в сознании. Антивоенные вступления в США во время войны во Вьетнаме, например, не положили конец конфликту. Мы посылаем энергию тому, что удерживаем в сознании, и таким образом поддерживаем его. Предлагаю практические способы перемещения своей заинтересованности: вместо того чтобы выступать против загрязнения, настройтесь на сохранение окружающей среды. Не выступайте против дискриминации, настройтесь на равенство. Вместо того чтобы выступать против войны, будьте настроены на мир. Как и в случае с методикой достижения цели, думайте о решении, а не о проблеме, и Вам удастся сделать гораздо больше с меньшими усилиями, проявляя в процессе больше конструктивности.
|