Как перестать смотреть порно?

Относительно малоизвестный факт, что для того чтобы перейти к жизни без онанизма надо победить не одну, а две зависимости.

Какие же?

1) Прежде всего, зависимого от онанизма человека характеризует стойкая потребность в периодическом просмотре порнографических материалов, представленных нынче видеороликами и фотографиями.

Кстати многие недооценивают силу эротических фотографий, и совершенно напрасно, ведь благодаря воображению эффект от них не хуже, чем от крутых порнороликов и употреблять их намного проще.

Если провести параллели в жизни, то порнография - это водка, для её комфортного употребления нужен повод там какой и обстановка подходящая, а картинки это вроде как пивка дернуть, с виду безобидно, а на деле эффект даже хуже.

Многократно замечено, что даже при тотальном равнодушии к теме просмотра порнороликов тяга к тому, чтобы поразглядывать картиночки всё равно присутствует.

Так что порнозависимость это не только безудержный поиск и просмотр всё более крутой порнографии, а частенько просто напросто непреодолимая тяга понаблюдать (одним глазком, да да) случайный эротический контент, который вроде и не связан с той темой, что вы искали.

2) И собственно тяга к онанизму.

Так вот, на сегодня на англоязычных ресурсах устоялось мнение, что просмотр порнографии намного более вреден, чем непосредственно онанизм, за счёт эффекта Кулиджа и более выраженного синдрома отмены, и я вынужден с ними согласиться.

Непосредственно же за жизнь не только без порнографии, но и без онанизма ратуют в основном в русскоязычном сегменте, так как по всей видимости особенности менталитета не приемлют полумер, конформизма и толерантности, что лично я горячо поддерживаю.

Немного изучив этот вопрос, я создал обзорную статью, которая поможет вам перестать смотреть порно, пусть и занимаясь онанизмом, и тем самым получить значительный прогресс во всех областях вашей жизни, что я ниже подробно обосную.

Обоими руками поддержу репост этой статьи.

Собственно, всё, что вам надо знать о порнографии, рассказывает иностранный мужичок в этом видео длиной 15 минут. Это довольно большой объём информации, плюс дядя диктор несколько зануден, но постарайтесь понять то, о чём он говорит.

Итак, немного терпения. Смотрим и не зеваем.

[ссылка на статью с видео]

Ну вот собственно и всё.

Больше ничего вам о порно знать и не надо.

Но давайте посмотрим, о чём он там говорит, немного так сказать разложим по полочкам.

Ведь в отличие о многих других роликов, этот вполне научен и почти не содержит лжи (про мозг охотника собирателя он зря сказал, ведь это скорее предположение, чем факт, ну да простим ему это).

Итак, факт первый.

Порнография очень, очень сильно вставляет даже человека с дофаминовыми рецепторами чувствительность которых на нуле.

Ну а чувствительность рецепторов неминуемо ослаблена вследствие многих лет просмотра порнографии.

Собственно, в результате такого человека вставляет ТОЛЬКО порнография, так как слабые удовольствия такого человека не радуют, а сильные и мощные требуют приложения значительных сил и способностей, которых особо то и нет.

В итоге, мы получаем человека которого по настоявшему радует только просмотр крутой и навороченной порнографии, а все остальные события лишь заполняют время между просмотром.

Весь мир для такого человека смотрится как через чёрно-белый телевизор, и по мере злоупотребления экран становиться всё более тусклым, ведь мало что сравниться с двойным ударом Эффекта Кулиджа + Оргазма.

Факт второй.

Порнография вызывает нарушение эрекции в случае контакта с реальной женщиной.

В принципе, это не секрет, так то.

С этим сталкивались так или иначе все, кто хоть раз смотрел порнографию.

Не встает, стоит вяло, падает чётко и всё такое...

В общем, теперь вы узнали причину такого " подлого" поведения вашего организма.

Он просто напросто привык возбуждаться на картинки, и реальная женщина его особо не интересует, тут хоть кол на голове чеши.

И чем более вы преуспели в просмотре порнографии, тем более ему плевать на то, что перед вами не самая плохая женщина в мире. Пройдет не одна попытка сексуального контакта, прежде чем вы сможете похвастаться относительным успехом.

Попытка же сочетать просмотр порнографии с сексом приводит к полной нестабильности в вопросе эрекции в реальной жизни, проверено лично.

Лечиться это достаточно просто.

В зависимости от запущенности случая необходимо от месяца до полугода полного отказа от просмотра порно для того, чтобы организм разучился возбуждаться на картинки и научился возбуждаться на реальность.

Другого лекарства нет.

Из личного опыта скажу, что любые проблемы с эрекцией (и с эякуляцией, кстати) проходят через пару месяцев отказа от порно, даже если в вашей жизни присутствует онанизм.

Без онанизма же даже тень проблем бесследно исчезает, и разница в до и после весьма значительная.

Факт третий.

Порнография улучшает настроение и придаёт сил.

Это действительно так.

Но этот прекрасный эффект действует только непосредственно в момент просмотра и немного после него.

Но давайте пойдем чуть дальше, чем принято ходить.

Что же происходит немного спустя после просмотра порнографии?

Рассмотрим только сухие факты, без лирики.

Итак, по минимуму мы имеем подавленные дофаминовые рецепторы (конские вбросы от Эффекта Кулиджа + Онанизма делают свое дело) + низкую энергетику (потрачена на онанизм и просмотр порнографии) + нерешённые проблемы в реальной жизни (ведь зачем их решать, если глянул порно одним глазом и беспокойство ушло).

Всё это закономерно вызывает плохое настроение.

Плохое настроение проще всего поднять просмотром порно.

И понеслась.

Подняли настроение крутой порнографией, а вскоре оно опять испортилось.

И что делать непонятно, ведь для решения трудных жизненных вопросов нет не сил, не желания.

Поэтому пока решил отложить эти проблемы, не горят ведь и посмотрел порно.

Стало легче, и жизни заиграла красками.

А с утра снова как то печально, и что делать непонятно.

Посмотрел порно, как-то лучше стало и веселей.

А потом тоска заела вечером.

Качнул порно, полегчало.

Уныние достало. Что я делаю не так? Разберусь.

Вместо этого посмотрел порно, полегчало...

Именно так по сути и выглядит сценарий типичной порно зависимости.

Но давайте разберемся еще подробнее.

Итак, как вы уже наверное заметили, что порно вызывает как депрессию, так и эйфорию.

Причём эффект порнографии гораздо сильнее олдскульного фапа на фантазии, так как эффект Кулиджа (который не так сильно проявляется при фантазиях в отличие от порнографии) это вам не игрушки.

И тут мы подходим к ключевому моменту.

В чём же загадка порнозависимости, и почему мало кто может полностью отказаться от порнографии?

Следите за руками.

level 1

Fight!!!

Люди думают, что они смотрят порно для того, чтобы отвлечься от проблем в реальности.

Вначале это действительно так.

Но потом случается то, чего они не предусмотрели.

level 2

Ready go???

Сама порнография вызывает у них тоску почище любых реальных жизненных проблем.

epic win!!!

Сила порнозависимости именно в том, что люди не могут отказаться от нее, так как чувствуют что это простой и доступный способ улучшить настроение, когда в жизни что то идет не так.

Они не могут лишиться такого сладкого пряника, взамен получив лишь дырку от бублика.

Но!

Они не знают, что порно ухудшает настроение почище любых проблем, просто это происходит не непосредственно в моменты просмотра, а чуть позже (скажем, на следующее утро), причём это происходит независимо от реального положения дел (в состоянии депрессии даже самая смешная проблема кажется непреодолимой).

Правда в том, что вы совершаете сделку, а не получаете безвозмездное пожертвование на ваш счёт.

Условия же сделки таковы.

Смотря порно, вы улучшаете настроение на час, и получаете в обмен на это до десяти дней подавленного настроения за счёт угнетения дофаминовых рецепторов.

Плату, которую вам надо заплатить за результат невозможно изменить в вашу пользу, но можно отказаться от сделки вовсе.

Сделать это достаточно просто, если знать что к чему.

Что же необходимо понимать, чтобы перестать смотреть порнографию?

Фактор номер 1

Итак, первое что вам надо знать это то, что отказ от просмотра порно вызывает депрессию.

У кого незаметную (вроде как голодный ходишь, а еда не помогает), а у кого сильную (тоска и безнадега).

Бояться здесь нечего, ведь именно эти же состояния вы испытывали между просмотром порнографии, так как они вызваны недостатком гормонов счастья в условиях подавленных рецепторов.

Повторю еще раз.

Вы и так находились в более или менее подавленном состоянии между просмотром порнографии, и это же привычное для вас состояние преследует вас в первое время после того, как вы перестаете сидеть на порнографии.

Другое дело, что надо иметь смелость для того, чтобы переждать период полного восстановления чувствительности дофаминовых рецепторов (от 10 до 100 дней, по разным источникам).

Подумайте, ведь вы и так сидите в депрессии весь день, и единственное чего вы лишитесь после отказа от просмотра порно, это те краткие минуты радости, когда вы смотрели порнушку, вгоняя себя в тоску между просмотром и продолжая усиливая свою зависимость.

Стоит ли расстраиваться тому, что вы рвёте замкнутый круг зависимости и более не играете в игру, где нет и не было счастья для вас?

Стоит ли горевать, зная, что вы с каждым днем приобретаете всё большую независимость от того, что делало из вашей жизни полное дерьмо?

Наоборот, даже в условиях физиологически плохого настроения можно ежесекундно радоваться тому, что вы предпочли вместо быстрого минутного кайфа с массой побочных эффектов ежедневно испытывать радость жизни, не омраченную ни угрызениями совести, ни сожалениями о потерянных возможностях.

Улучшение же настроения не за горами и зависит от того, насколько далеко зашли вы в угнетении своих дофаминовых рецепторов.

Как правило, значительное улучшение настроения происходит уже на 10 день за счёт адаптации рецепторов к низкому уровню гормонов счастья и повышению чувствительности.

Так что несколько дней плохого настроение не такая уж большая плата, учитывая что плохое настроение это норма для тех, кто смотрит порно, окромя моментов непосредственно просмотра.

Фактор номер 2

Необходимо понять, что как только вы перестанете смотреть порно, вы больше не сможете отвлекаться от реальных жизненных проблем, улучшая себе настроение по щелчку пальцев.

Вместо этого вам предстоит открыть для себя новый источник жизненных удовольствий.

Его секрет очень прост.

Он заключен в том, чтобы решать те проблемы, что беспокоят тебя.

Когда что то мучает тебя и не дает спать спокойно, то освобождение от этого дает истинное ощущение счастья, не омраченное ничем.

Раньше же вы не могли решать эти вопросы, так как были подавленны в результате просмотра порно, но теперь после небольшого восстановительного периода в 10 дней к вам вернется боевое настроение, которое позволит смело смотреть жизненным обстоятельствам в лицо.

Именно в планомерном решении текущих вопросов и заключен секрет счастья.

День за днем убирая из своей жизни то дерьмо, что беспокоит вас и которое вас не устраивает, вы продвигаетесь к жизни, о которой мечтаете.

Не слушайте голос депрессии, говорящей вам о том, что это невозможно.

Всё возможно, если вы находитесь в нормальном состоянии, и невозможно ничего, пока вы находитесь в депрессии.

Пока вы смотрите порно (и около 10 дней после прекращения просмотра порноматериалов) вы и правда находитесь в подавленном настроении и не можете НИЧЕГО.

Но по мере того как к вам возвращается забытое вами НОРМАЛЬНОЕ настроение вы обнаруживаете, что можете ВСЕ.

Настроение решает почти всё, а вы решаете, каким будет ваше настроение.

Если вы будете смотреть порно, то ваше настроение будет более или менее дерьмовым, как и ваши способности по решению реальных жизненных задач.

Если же перестанете смотреть, то после небольшого реабилитационного периода за счёт нормального (обычно люди считают что нормальное настроение это ходить с полукислой рожей, но я вас уверяю, это очень, очень крутое состояние которое мало кому знакомо в силу ущербного образа жизни) настроения сможете горы ворочать, продвигаясь в жизни к тому, что вам дорого.

На этом всё.

Бросайте смотреть порнографию, так как это вгоняет вас в депрессию и делает беспомощными перед реальными жизненными задачами.

Отказ от просмотра порнографии является обязательным условием для жизни без онанизма, так как без этого вы не сможете решить проблемы с сексуальным напряжением и фантазиями, которые вам необходимо почикать для стабильной жизни без онанизма.