Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Методика визначення біологічного віку за В.П. Войтенко
|
|
ХАРКІВСЬКА ДЕРЖАВНА АКАДЕМІЯ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
Кафедра спортивної медицини, біохімії і анатомії
ЩОДЕННИК ЗДОРОВ’Я
СТУДЕНТА
Курс______ група _______
Харків - 2016
АНТРОПОМЕТРИЧНІ ПОКАЗНИКИ
Студент____________________________курс
| дата | пол | вік, роки | зріст стоячи, см | зріст сидячи, см | вага, кг | обхват грудної клітки, см | обхват черевної стінки, см | ||||||
| пауза | вдих | видих | екс. | пауза | вдих | видих | екс. | ||||||
| дата | обхват талії, см тазу | обхват тазу, см | обхват плеча правого, см | обхват плеча лівого, см | обхват бедра правого, см | обхват бедра лівого, см | динамометрія, кг | ЖЄЛ, мл | |||||
| напр. | покій | напр. | покій | напр. | покій | напр. | покій | права рука | ліва рука | ||||
| Фракційний склад тіла (кількість, %) | |
| жирова маса тіла | |
| м’язова маса тіла | |
| кісткова маса тіла | |
| Питома вага (або щільність) тіла | |
| вміст води | |
| Індекси загального фізичного розвитку | |
| Індекс Піркє | |
| Індекс Ерісмана | |
| індекс Піньє | |
| Індекс Манувріє | |
| Індекс Брока-Брукша | |
| Індекс Кетлє | |
| Індекс Бернгарда | |
| Індекс Лоренца | |
| Індекс ВАІ | |
| Різницевий індекс | |
| Життєвий індекс | |
| Силовий індекс |
ОЦІНКА ФУНКЦІОНАЛЬНИХ ВЛАСТИВОСТЕЙ ОРГАНІЗМУ
ОЦІНКА ВАШОГО ОБРАЗУ ЖИТТЯ за тестами
| № | тест | бали | висновок |
| Ваш образ життя | |||
| Оцінка образа життя (А. Яссингер) | |||
| Суб'єктивна оцінка способу життя та соматичного здоров'я | |||
| Як ваше здоров'я | |||
| Ви і ваше здоров'я | |||
| Методика «фізичне здоров'я» за Степановим | |||
| Методика «духовна рівновага» за Степановим | |||
| Методика «конфліктність» за Степановим | |||
| Методика оцінки факторів ризику серцево-судинних захворювань за А.З. Запісочним |
ОЦІНКА ІНДИВІДУАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я
ПРОТОКОЛ
Визначення ступеня здоров’я за методикою Я.С. Вайнбаума
Прізвище, ім’я та по батькові _____________________________
_______________________________________________________
Вік_____ Спеціалізація___________________________________
Кваліфікація_________________________________________
| Вихідні дані | Їх оцінка у балах |
| 1. Вага | |
| 2. Тест Купера | |
| 3. Працездатність та захворювання |
Сума балів_______
Ступінь здоров’я ______________________________________
Рекомендації__________________________________________
ПРОТОКОЛ
Визначення адаптаційного потенціалу системи кровообігу за методикою Р.М. Баєвського
Обстежуваний (прізвище, ім’я та по батькові) ________________
_______________________________________________________
Вік_____ Спеціалізація___________________________________
Кваліфікація_________________________________________
| Вихідні дані: |
| 1. Зріст (довжина тіла) |
| 2. Маса тіла (вага) |
| 3. АТсистол |
| 4. АТдіастол |
| 5. ЧСС у стані спокою за 1 хвилину |
Оцінка _________________________________________________
Рекомендації __________________________________________ _____________________________________________________________
ПРОТОКОЛ
Методика визначення біологічного віку за В.П. Войтенко
| завдання | результат |
| 1. Вимірювання ваги тіла (ВТ) в кг | |
| 2. Вимірювання артеріального тиску (АТ): систолічний (АТС) и діастоличний (АТД) и визначення пульсового (АТП) тиску. | |
| 3. Проба Штанге (затримка дихання після глибокого вдоху ЗДВ в сек.) | |
| 4. Проба Генча (затримка дихання після глибокого видиху ЗДВид в сек.) | |
| 5. Визначення життєвої ємності легенів (ЖЄЛ), мл | |
| 6. Вивірювання статичної балансировки (СБ в сек.) | |
| 7. Визначення індексу самооцінки здоров’я (СОЗ, в балах) за анкетою | |
| 8. Підрахунок фактичного БВ, (ФБВ) и должного БВ, (ДБВ) за формулами |
ФБВ =
ДБВ =
Оцінка _________________________________________________
Рекомендації __________________________________________ _____________________________________________________________