Краткое описание самой легкой техники

Нужно, проснувшись, не двигаясь и не открывая глаз, моментально попытаться разделиться с телом. Попытка разделения осуществляется без представления, а с желанием сделать реальное движение, не напрягая мышц (выкатывание, взлет, вставание и т.д.).

Если разделение в течение 3-5 секунд не получится, нужно тут же пытаться чередовать несколько наиболее эффективных техник по 3-5 секунд каждую, пока какая-либо из них не сработает, после чего на ней можно остановиться на большее время:

- наблюдение образов: пытаться рассмотреть возникающие картинки перед глазами и разглядеть их;

- прислушивание: пытаться услышать шум в голове и сделать его громче вслушиванием или усилением волей;

- вращением: представлять вращение вокруг продольной оси;

- фантомное раскачивание: пытаться двигать какой-либо частью тела, не напрягая мышц, стараясь увеличить амплитуду;

- «напряжение» мозга: пытаться напрячь мозг, как будто это возможно, что приводит к вибрациям, которые также нужно этим же действием усилить.

Как только какая-то техника начнет себя ярко проявлять, нужно стараться осуществлять ее до тех пор, пока идет прогресс, а потом нужно пробовать разделиться. Если не получится, можно снова вернуться к технике. Также можно начать ее чередовать с другой.

Общее время чередования техник не должно превышать минуты. Периодически, особенно на фоне каких-либо интересных ощущений, можно пробовать разделиться с телом. Если за минуту не получается, нужно засыпать с намерением попробовать на следующем пробуждении.

Оглавление

Введение......................................................................................... 3

Непрямой метод.................................................................................. 8

Гиперреалистичность..................................................................... 9

Не отличить от реальности.......................................................... 20

Полет............................................................................................. 31

Путешествия и перемещения....................................................... 44

Контакты с живыми объектами................................................... 57

Эксперименты с пространством.................................................. 70

Короткие опыты........................................................................... 96

Паралич тела............................................................................... 111

Вибрации.................................................................................... 119

Вне категорий............................................................................. 131

Осознание во сне............................................................................ 142

Гиперреалистичность................................................................. 143

Полет........................................................................................... 148

Путешествия и перемещения..................................................... 156

Контакты с живыми объектами................................................. 162

Эксперименты с пространством................................................ 171

Короткие опыты......................................................................... 183

Вибрации.................................................................................... 188

Вне категорий............................................................................. 192

Прямой метод.................................................................................. 198

Гиперреалистичность................................................................. 199

Не отличить от реальности........................................................ 202

Полет........................................................................................... 205

Путешествия и перемещения..................................................... 209

Контакты с живыми объектами................................................. 214

Эксперименты с пространством................................................ 219

Короткие опыты......................................................................... 224

Паралич тела............................................................................... 230

Вибрации.................................................................................... 234

Вне категорий............................................................................. 237

Любопытные истории..................................................................... 246

Когда ты умираешь..................................................................... 247

Смешные ситуации..................................................................... 252

Круговое зрение......................................................................... 261

Контакт с умершими................................................................... 265

Диета отменяется....................................................................... 270

Коты-фазеры.............................................................................. 277

Источник музыки........................................................................ 285

Отражение в зеркале.................................................................. 291

Фильм ужасов............................................................................. 309

Только для взрослых................................................................. 319

Краткое описание самой легкой техники................................... 326

Оглавление...................................................................................... 327

Д/ф «Фаза» на YouTube

Для форсированного освоения феномена с помощью техник используйте книгу «Фаза» и 10-часовой видеосеминар, которые можно скачать

на www.aing.ru

Мы Вконтакте / Мы в Фэйсбук / Мы в Одноклассниках