Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Базовые схемы введения прикормов
|
|
Если ребенок полностью на грудном вскармливании, строгого режима питания, как правило, не существует. Условный режим базируется на чередовании сна и бодрствования и меняется с возрастом по мере изменения потребностей ребенка (в частности во сне).
Введение прикормов предъявляет более высокие требования к режиму дня ребенка и матери и выводит на необходимость формирования более строгого ритма, основанного уже на режиме питания, что, кстати, не только удобно для матери, но и важно для правильного созревания процессов пищеварения у ребенка.
Прикормы должны постепенно вытеснять грудное питание из дневного рациона. Для постепенного угасания лактации, правильно будет на начальном и среднем этапе чередовать прикормы и грудные кормления. Ночные кормления грудью как правило сохраняются, т. к. ребенок в них еще нуждается (до 12 – 18 мес).
Если ребенок готов постепенно отказываться от ночных кормлений, не заменяя их на питье, способствуйте этому, т.к. у многих детей активная еда по ночам ухудшает дневной аппетит. Чаще всего ночное питание грудного ребенка без насилия регулировать невозможно. Его можно прекратить только с прекращением лактации.
К 1 году желательно или полностью убрать дневные кормления грудью или оставить одно кормление перед сном (для равномерности лактации).
| возраст ребенка | Кол-во прикормов | Название прикорма | Примерное время кормлений | |||||||
| 6-7 | 9-10 | 12-13 | 15-16 | 18-19 | 21-22 | 24-1 | 3-4 | |||
| До 6 мес | ----- | Чисто грудное питание | ГР | ГР | ГР | ГР | ГР | ГР | ГР | ГР |
| 7-8мес | Каша | ГР | Каша | ГР | ГР | ГР | ГР | ГР | ГР | |
| Овощи | ГР | ГР | ОВ | ГР | ГР | ГР | ГР | ГР | ||
| 8-10мес | Каша и овощи | ГР | Каша | ГР | ОВ | ГР | ГР | ГР | ГР | |
| 2 каши и овощи | ГР | Каша | ГР | ОВ | ГР | Каша | ГР | ГР |
| возраст ребенка | Кол-во прикормов | Название прикорма | Примерное время кормлений | ||||||
| ночь | 8-10 | 13-14 | 16-18 | 19-21 | 22-23 | ночь | |||
| 10-12мес | Каша, овощи, кисломолочное | ГР | Каша | ОВ | ГР | КМ | ГР | ГР | |
| Кисломолочное, овощи, каша | ГР | КМ | ГР | ОВ | ГР | Каша | ГР | ||
| 2 каши, овощи, кисломолочное | ГР | Каша | ОВ | ГР | КМ | Каша | ГР |
После ухода от грудного вскармливания, для детей от1, 5 до 3 лет оптимально 4-5 разовое питание (с учетом индивидуальных особенностей режима и обмена веществ).
5 разовое питание для детей с дефицитом веса:
завтрак, 2й завтрак, (прогулка) обед, (сон) полдник, (прогулка) ужин.
5 разовое питание для детей с избытком веса:
завтрак, (прогулка) 2й завтрак, (сон) обед, (прогулка) полдник, ужин.
4 разовое питание для детей средней упитанности:
завтрак, (прогулка) обед, (сон) полдник, (прогулка) ужин.