![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Настрой. Лягте на пол на твердую поверхность, руки сложите на груди крест-накрест
Лягте на пол на твердую поверхность, руки сложите на груди крест-накрест. Закройте глаза. Представьте себя стоящим посреди комнаты перед большим шкафом с множеством полок. Это — ваша память. На каждой полке — свои воспоминания. И вы точно знаете — где что искать. Вспомните о каком-либо приятном событии, например, о летнем отдыхе. Восстановите его в памяти в мельчайших подробностях. Воссоздайте свои ощущения. Насладитесь воспоминанием. Представьте его в виде фотоснимка и уложите на одну из полок. Вспомните о человеке, приятном вам. «Сфотографируйте» его и уложите снимок на другую полку. Так же поступите с вашим любимым блюдом, интересной книгой, понравившимся вам городом, удачно выполненной работой. Заполнив все ячейки своей памяти, сделайте глубокий вдох, разводя руки. Задержите дыхание на 6 секунд. На выдохе вновь скрестите руки на груди. Четко произнесите: «Цы открывает мне глубину познания мира». Червь — ментальное очищение Это слово-лекарь поможет вам: ✓ выйти из тупика путем обнаружения новой свежей идеи ✓ избавиться от ненужных, мешающих мыслей ✓ разобраться в причине событий, происходящих с вами Применяйте его: ✓ когда вы чувствуете, что что-то мешает вам двигаться по пути успеха Ритуал Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — непосредственно перед засыпанием. Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок (или восстановите его изображение в памяти). Повторение Повторите слово-лекарь 3 раза.
|