![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
СпециализацияСтр 1 из 2Следующая ⇒
Специализация ФУТБОЛ
Специализация ВОЛЕЙБОЛ 1. Подача мяча. По заданию экзаменатора выполняется верхняя прямая подача через сетку. Всего 6 подач: 2 в зону 1; 2 в зону 6; 2 в зону 5.
2. Передачи мяча в парах двумя руками сверху через волейбольную сетку из исходного положения: стоя на линии нападения волейбольной площадки. После выполнения передачи вернуться к исходному положению (линия нападения). Ошибка, допущенная при передаче, засчитывается участнику, допустившему эту ошибку. В этом случае упражнение повторяется для определения оценки второму экзаменующемуся. Количество передач указано для двоих участников упражнения. Оценивается техника выполнения.
3. Передачи мяча в парах двумя руками снизу через волейбольную сетку из исходного положения: стоя на линии нападения волейбольной площадки. После выполнения передачи вернуться к исходному положению (линия нападения). Ошибка, допущенная при передаче, засчитывается участнику, допустившему эту ошибку. В этом случае упражнение повторяется для определения оценки второму экзаменующемуся. Количество передач указано для двоих участников упражнения. Оценивается техника выполнения.
4. Нападающий удар. Выполняется 5 нападающих ударов в зону 6 номера, нападающий удар производится с любой точки площадки.
Специализация БАСКЕТБОЛ 1. Скоростное ведение мяча с обводкой 5 конусов, расставленных «зигзагом» на расстоянии 5 м друг от друга, выполнение броска в кольцо с ближней дистанции. В обе стороны (за промах прибавляется 1 сек.).
2. Передачи мяча двумя руками от груди в стену за 30 сек. (дистанция 3 м)
3. Штрафные броски (10 бросков).
4. Техника защитных перемещений.
|