Не менее 40% всех женщин страдают нарушениями функций мышц тазового дна.

Причины нарушения функции мышц тазового дна (интимных мышц):

- непосредственное повреждение мышечных волокон (механическая травма, не связанная с родами и травмы мягких родовых путей во время родов);

- нарушение нервной регуляции мышц (опухоли ЦНС, остеохондроз);

- перерастяжение мышц во время беременности (любая беременность более 20 недель приводит к ослаблению тонуса мышц из- за гравитационных сил во время вынашивания плода);

- роды, независимо от срока, веса плода и длительности;

- хроническое повышение внутрибрюшного давления (хронические запоры, длительные статическое положение, тяжелый физический труд);

- генетическая предрасположенность (дефекты в структуре коллагена);

- снижение уровня эстрогенов (послеродовый период, климактерический период);

- дисплазия соединительной ткани (выпа­дение половых органов у женщин в репро­дуктивном возрасте после единственных физиологических родов и при сохранен­ном гормональном фоне при отсутствии факторов, способствующих повышению внутрибрюшного давления, является частым проявлением генерализованной ДСТ);

- нарушение кровообращения в малом тазу (варикозное расширение вен малого таза);

- повышенная масса тела, ожирение;

- резкое похудение;

- хронический кашель;

- дефицит макроэлемента магния;

- оперативное удаление матки;

- малоподвижный (сидячий) образ жизни.

Симптомы нарушений функций мышц тазового дна:

- недержание мочи различных видов, в том числе и подтекание мочи при чихании, кашле, физической нагрузке, смехе, частые позывы, а также затрудненное мочеиспускание, т.е. потеря контроля над мочевым пузырем;

- опущение стенок влагалища, матки, прямой кишки и мочевого пузыря;

-тянущие боли внизу живота (70% всех случаев опущения стенок влагалища);

-зияние половой щели и, как следствие, часто возникающие воспалительные заболевания влагалища (кольпиты, вагиниты), шейки матки (цервициты, осложненные эктопии), плохо поддающиеся лечению, в связи с нарушением нормального биоценоза влагалища, а также хронические мочевые инфекции;

-появление обильных выделений при сухости слизистой влагалища;

- ощущение присутствия инородного тела во влагалище;

- сексуальные проблемы – неудовлетворенность половой жизнью у обоих партнеров;

- попадание воздуха во влагалище во время полового акта или при любых других движениях, наклонах туловища, приседании на корточки, занятиях спортом, что ухудшает качество жизни;

- запоры или диарея;

- хронические боли в поясничной области;

- недержание стула и/или газов;

- запоры, чувство неполного опорожнения кишечника;

- при далеко зашедшем опущении — необходимость вправления стенок влагалища для того, чтобы помочиться или опорожнить кишечник;

ВАЖНО! Для опущения передней стенки влагалища наиболее характерна симптоматика со стороны мочевого пузыря, что сопровождается застоем мочи и, как следствие, развитием хронического цистита.

При пролапсе задней стенки влагалища наиболее распространенными симптомами являются хронический запор и ощущение постороннего предмета во влагалище.

Ошибка: большинство женщин в первую очередь после родов стремятся восстановить фигуру «убрать» живот, нагружая мышцы брюшного пресса. При этом они забывают или не знают, что укреплению пресса должны предшествовать упражнения, укрепляющие мышцы промежности. Повышение внутрибрюшного давления при снижении тонуса мышц тазового дна в конечном итоге усугубляет несостоятельность мышц промежности и провоцирует опущение стенок влагалища!!!