![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
StretchСтр 1 из 2Следующая ⇒
Расписание на ИЮЛЬ 2016 Фитнес-клуб на Лукашевича, 10В. Тел.: 78-14-10. Часы работы: ПН-ПТ 8: 00-22: 00, СБ-ВС 9: 00-16: 00. ЗАЛ 1
ЗАЛ 2
* Предварительная запись у администратора. ** Коммерческие группы: - Йога в гамаках.(1) – новичка, (2) – продвинутый уровень. Стоимость: 800 рублей – 4 тренировки в месяц; разовая – 250 рублей;. -ЕnergyCross. Стоимость: 8 занятий-2400, разовое – 500, членам клуба-200.
«МЯГКИЙ ФИТНЕС» ATHLETICSTRETCH Продолжительность: 50 мин. Уровень подготовки: любой. Класс с использованиемупражнений на растягивание и расслабление. Три грани функционального тренинга – яркий акцент на гибкость, дополненный силой и координацией. POWER YOGA Продолжительность: 50 мин. Уровень подготовки: любой. Это функциональная тренировка всего тела, объединяющая силу и гибкость в единую динамическую работу. Движения объединяются в единый непрерывный поток. Правильное дыхание благотворно влияет на ЦНС, улучшает работу сердца и кровообращение. ХАТХА ЙОГА Продолжительность: 60-90 мин.Уровень подготовки: любой. Практика исполнения асанпомогут Вам обрести свободу и независимость от внешних энергетических воздействий, научат управлять своей энергией, быть истинным властелином своей судьбы. PILATES Продолжительность: 50 мин. Уровень подготовки: любой. Система упражнений, направленных на укрепление глубоких стабилизирующих мышц, улучшение осанки, восстановление нервно-мышечного равновесия. STRETCH Продолжительность: 30-50 мин. Уровень подготовки: любой. Чередование упражнений на растягивание и расслабление. Цель урока – развитие гибкости позвоночного столба, подвижности в суставах. Использование различных методик растягивания позволит эффектно снимать усталость и напряжение.
|