Билет 15. Перетренованість – буває 2-х типів (Г.А

Перетренованість – буває 2-х типів (Г.А. Макарова, 2002):

І тип (розвивається в результаті постійної фізичної і психічної перевтоми)

Може виявлятися у вигляді синдромів:

1) Невротичного (невроз І, ІІ і ІІІ стадії);

2) кардіалгічного;

3) вегетативно-дистонічного;

4) змішаного.

Симптоми: зниження загальної і спортивної працездатності, відсутність інтересу до тренувань, апатія, сонливість або дратівливість, поганий сон, тягар в області серця, погіршення адаптації до навантажень, порушення пульсу, зміна АТ.

Лікування: відпочинок 1-3 тижні; зменшення навантаження, зняття нервової напруги (сон, музика і ін. Відновні засоби) – до повного відновлення.

Билет 16

ІІ тип

(розвивається при надлишкових об'ємах фізичного навантаження на тлі високого рівня витривалості як феномен «переекономізації» забезпечення м'язової діяльності). Виявляється в нездатності показати високі спортивні результати за відсутності будь-яких патологічних симптомів. Необхідне перемикання на інший вид занять.

Фізичне перенапруження (ФП)

Виділяють 3 клінічних форми ФП:

1. Гостре фізичне перенапруження.

2. Хронічне фізичне перенапруження.

3. Хронічно виникаючі гострі прояви фізичного перенапруження.

Гостре фізичне перенапруження – це гострий стан, що розвивається підчас або відразу після одноразового, надзвичайного для початкового функціонального стану навантаження, що викликає патологічні зміни або проявляє приховану патологію органів і систем, яка веде до порушення їх функції.

Вегетативні розлади: Поява холодного поту; Нудота; Блідність шкірних покривів; Тахікардія, Загальна слабкість.

Судинної системи: Непритомність; Гравітаційний шок; Ортостатичний колапс.

Серця: Гостра дистрофія міокарду; Гостра серцева недостатність: (лівошлу-ночкова, правошлу-ночкова, змішана); Інфаркт міокарду; Крововилив у серцевий м'яз; Розрив міокарду.

Дихальної системи: Емфізема легень; Спонтанний пневмоторакс; Гостра легенево-серцева недостатність.

ЦНС: - Спазм судин головного мозку з розвитком парезів, паралічів; Гіпнотичний сон; Ретроградна амнезія; Стан патологічного афекту; Рефлекторний, больовий, травматичний шок

Нирок: Гемоглобинурия (внаслідок внутрішньосудинного гемолізу і гемоглобінемії); Міоглобінурія з розвитком міоглобінурійного нефрозу і ниркової недостатності (при травматичному міозиті); Крововилив в ниркову паренхіму з розвитком інфаркту нирки

Інші прояви: Міогенний лейкоцитоз; Гіпоглікемічні стану; ДВС-синдром