![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Билет 26⇐ ПредыдущаяСтр 21 из 21
1. Фізіологічні показники тренованості у стані спокою та за стандартних не максимальних навантажень. Тренированность – это сост-е готовности к определённому виду д-сти. В сост покоя отмечается феномен экономизации функции. Характер проявления данного феномена зависит от специфики вида спорта. Основные показатели тренированности в покое: - отмечается увеличение размера сердце (у спринтеров до 600 см3, у среднивиков 876 см3, у стайеров 970 см3, рекордная величина 1700 см3) - ярким показателем является брадикардия (у спринт – 69 уд/мин, средневиков 65, у стайеров – 52). Эти показатели являются проявлением высокой экономичности сердца. - увеличивается ЖЕЛ (за счет развития дыхательных мышц) у спринт – 4.5-5л, средневиков – 5.8, у плавцов 5.6-6.5, у гребцов -7, рекордная величина – 9 л. Частота дыхания снижается до 6-7-8. - увеличивается время задержки дыхания (это показатель устойчивости к гипоксии; спринт 106 сек, средневики – 125, стайеры - 146) - увелич. обьем цирк. крови, кол-во эритроцитов и гемаглобина - гипертрофия мышц - повышение содержания энергетических источников в мышцах - повышение активности ферментов - повышение способности к напряжению и расслаблению Основные показатели при стандартных нагрузках: Характерной особ. проявления феномена экономизации функций является меньшая выраженность функц. Сдвигов у лиц более тренированных по сравнению с нетренированными. -меньшее повышение ЧСС; -в сист. дых изменения в показателях легочной вентиляции и газообмена становиться менее выраженной у более тренированных -менее выразительно накопления лактата в крови и нарушения показателей гомеостаза. -устойчивое состояние наступает при более низком потреблении кислорода.
Билет 27 Особливості етапного фізіологічного контролю у спорті та його значення. Етапный контроль - характеризуется углубленным медицинским обследованием (2-3 р в году). Цель: интегрально (всецело) оценить сист занятий в рамках завершающегося цикла, сверить запланированое и реализованое в цикле, получить необходимую инфо для посл действий. Задача: диагностика состояния орг-ма спорт-на: уровень развития функц, морфолог, биохим. показателей, двиг качеств, которые лежат в основе спец. работоспособности. Методы: -анализ данных оперативного контроля; -оценка состояния здоровья (пулсометрия, тонометрия, ЕКГ, реография); -тестирование работоспособности; -оценка восстановительных процесов -психофизиологическое тестирование. Набор и содержание методов исследования подбирается относительно требований вида спорта.
|