Антистрессовые программы

Наш организм преждевременно разрушается и стареет во многом благодаря

влиянию негативных форм стресса. При этом речь идет не столько о серьезных

жизненных кризисах, сколько о ежедневных раздражениях, волнениях, обидах,

возмущениях, страхах и прочих отрицательных эмоциях, которые колоссально

истощают запасы нашей жизненной энергии и приводят организм к болезням и

преждевременному старению.

Морщины, нездоровый цвет лица, целлюлит - все это отпечатки, которые

накладывает на наше тело неумение справляться с мелкими жизненными

неприятностями. Сегодня существует множество методов релаксации, снимающих

стресс, и ароматерапия находится в их числе.

Нет лучшего способа расслабиться и снять напряжение, чем принять

успокаивающую и расслабляющую ванну в конце трудового дня. Впрочем, никто не

мешает снять стрессовое состояние, активизировать и мобилизовать свои силы с

помощью эфирных масел еще на работе.

В Японии, например, на предприятиях воздух ароматизируется запахом

цитрусовых. Этот нехитрый прием позволяет лучше сосредоточиться работникам

компаний, причем в конце дня доминантным становится запах лимона, который

помогает взбодрить организм перед поездкой домой в переполненном транспорте.

Кроме того, эфирное масло лимона восстанавливает целостность ауры, защищает от

энергетических вампиров и недоброжелателей, что, по-моему, более чем актуально

в наши дни. Помимо цитрусовых вы, чтобы преодолеть послеобеденную сонливость,

подавить зевоту и включиться в работу, можете использовать масла мяты перечной,

гвоздики, розы, жасмина. Капните капельку эфирного масла на носовой платок или

разотрите в ладонях и несколько раз глубоко вдохните. Вы почувствуете прилив

бодрости и свежести. Также для снятия переутомления и стрессовых нагрузок

хорошо использовать масла лаванды и сандалового дерева. Кроме того, во время

эпидемии гриппа масло лаванды, которое издревле считается универсальным

средством против заразных болезней, защитит вас от вирусной инфекции.

Свой рассказ об эффективных антистрессовых рецептах я предлагаю начать

с утра обычного рабочего дня, когда единственное, чего по-настоящему хочется, -

это еще хотя бы пять минут поспать. А ведь еще в древних монастырях с утра было

принято налить в таз прохладной или ледяной воды, в зависимости от закаленности

организма, добавить туда немного святой воды и растереть все тело жестким

полотенцем. Такой нехитрый прием позволял не только взбодриться, но и

оставаться здоровым при достаточно тяжелой и напряженной духовной и физической

жизни монахов.

Масла, используемые для повышения настроения: мята перечная, бергамот,

эвкалипт, лемон-грасс, пачули, розмарин, герань, шалфей мускатный, нероли,

мелисса, апельсин, роза, розовое дерево, иланг-иланг, кедр, грейпфрут.

УТРЕННЯЯ СМЕСЬ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ:

* шалфей мускатный - 2 мл;

* иланг-иланг - 1 мл;

* грейпфрут - 3 мл;

* лемонграсс - 2 мл;

* розмарин - 2 мл.

Смесь используйте в аромалампе, аромамедальоне для массажа, ванны, а

также для растираний.

Примечание. Вы, наверное, заметили, что рецептура смеси дана не в каплях, а в

миллилитрах. Дозировать смеси для частого применения гораздо удобнее в

миллилитрах, а не в каплях. Для приготовления смеси вам подойдет любая пустая

бутылочка из-под эфирного масла. Эта же рекомендация подходит для любой

предложенной в данной книге смеси, когда вместо капель вы можете брать

миллилитры, соблюдая пропорцию.

Масла, используемые для расслабления: лаванда, иланг-иланг, бергамот,

мелисса, роза, ромашка, шалфей, морковь, бензой, стиракс, перу-бальзам, мирра,

валериана, ладан, сандал, герань, корица.

СМЕСЬ ДЛЯ РАССЛАБЛЯЮЩЕЙ ВАННЫ ПЕРЕД СНОМ:

* корица - 3 мл;

* мелисса - 4 мл;

* ромашка - 3 мл;

* лаванда - 4 мл.

Успокаивающие масла: герань, лаванда, пачули, иланг-иланг, мелисса,

нероли, роза, кедр, валериана, перу-бальзам, стиракс, бензой.

Снять раздражение и успокоиться вам поможет следующая смесь.

СМЕСЬ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ:

* перу-бальзам -2 капли;

* лаванда - 2 капли;

* герань - 1 капля;

* мелисса - 3 капли.

Эфирные масла, применяемые при нервном переутомлении: каяпут, мята, майоран,

гвоздика, розмарин, лимон, тимьян, базилик, камфора, имбирь.

СМЕСЬ ПРИ НЕРВНОМ ПЕРЕУТОМЛЕНИИ:

* розмарин - 3 капли;

* мята - 2 капли;

* имбирь - 1 капля.

Эфирные масла, применяемые при депрессии:

бергамот, герань, лаванда, иланг-иланг, лемонграсс, кедр, жасмин, мелисса,

фиалка, мед, кедр, ваниль, тысячелистник, нероли.

АНТИДЕПРЕССИВНАЯ СМЕСЬ АЛЯ ВАННЫ:

* жасмин - 1 капля;

* мед - 1 капля;

* ваниль-3 капли.

Эфирные масла, применяемые при страхах: герань, пачули, иланг-иланг, ромашка,

бензой, сандал, перу-бальзам, нероли, мирра, кедр.

СМЕСЬ, ПРИМЕНЯЕМАЯ ПРОТИВ СТРАХА:

• мирра - 2 капли;

• ромашка - 1 капля;

• нероли - 2 капли.

Эфирные масла, применяемые при повышенной возбудимости и нервной

неустойчивости: бензой, перу-бальзам, мед, стиракс, лаванда, майоран.

УСПОКАИВАЮЩАЯ СМЕСЬ:

* мед - 2 капли;

* лаванда - 4 капли;

* валериана - 1 капля;

* стиракс - 2 капли.

Примечание. Все предложенные смеси вы можете использовать не только для

ванн, но и в аромалампах, медальонах, как лечебные духи, а также для массажей.

Можно капнуть 1 -2 капли нужной вам смеси на уголок подушки перед сном.

После ознакомления с составом различных смесей, предложенных в данной

книге, у вас мог возникнуть вопрос: а что делать, если у вас нет какого-либо

эфирного масла? Ничего страшного. Просто, когда в смеси больше эфирных масел,

действие усиливается. Убрав одно-два масла, прибавьте недостающее количество

капель за счет других эфирных масел, уже присутствующих в смеси.

И в заключение еще три рецепта антистрессовых смесей.

СМЕСЬ «ДУНОВЕНИЕ ВЕСНЫ»:

* грейпфрут-2 капли;

* полынь - 1 капля;

* лиметт - 4 капли;

* лаванда - 2 капли;

* мята - 1 капля;

* иланг-иланг -1 капля.

Горьковатый запах распускающихся почек разбудит вас и подарит вам

дуновение весны в холодный зимний вечер, вернет жизненные силы после

наполненного заботами дня. А если вам захочется расслабиться и согреться,

окунуться в атмосферу Рождества и ожидания чуда, используйте «Рождественскую

смесь».

РОЖДЕСТВЕНСКАЯ СМЕСЬ:

* дуглассия - 2 капли;

* ваниль - 2 капли;

* корица - 2 капли;

* ель - 1 капля;

* мандарин - 3 капли.

Следующая смесь наполнена многослойным бальзамическим ароматом. Такая

смесь поможет вам противостоять жизненным трудностям с помощью оптимизма,

уверенности и силы, которые пробудятся в вас при соприкосновении с магической

смесью. Смесь эфирных масел даст вам творческий импульс и привлечет удачу.

ПРОБУЖДАЮЩАЯ СМЕСЬ:

* ветивер - 3 капли;

* ладан - 1 капля;

* кипарис - 1 капля;

* кедр-2 капли;

* мускатный шалфей - 4 капли.

С предложенными смесями вы можете принять ванну: 7-8 капель растворить

в сливках, меде или вине и добавить в воду. Вы можете добавить в арома-лампу

5-6 капель смеси на 15-20 кв, м площади, или ароматизировать помещение с

помощью аро-маспрея: 3-4 капли на 100 мл воды.

И последний способ - аромадухи. Нанесите смесь на рефлекторные точки: крылья

носа, виски, область третьего глаза, за ушами, в яремную ямку.

Глава 5. МАГИЯ АРОМАТОВ

Секреты любовных аромакомпозиций

Эту главу мы начнем с рассказа о специальных веществах, получивших свое

название от имени древнегреческой богини Афродиты и способных стимулировать

сексуальное влечение и гармонизировать отношения мужчины и женщины. Это так

называемые афродизиаки.

Многие из эфирных масел являются ярко выраженными природными

афродизиаками. Такие масла, как иланг-иланг, кардамон, лаванда, бергамот,

бигардия, герань, ветивер, пачули, корица, жасмин, роза, тубероза, гиацинт,

имбирь, нероли, вербена, мускатный шалфей, сандал, кассия, розовое дерево

широко используют для составления чувственных композиций.

Используя эти масла, вы можете стать настоящими богинями и жрицами

любви, создать чарующую атмосферу для романтических свиданий.

В чем же тут дело? Ответ на этот вопрос, как ни странно, чрезвычайно

прозаичен. Установлено, что восприятие половых запахов осуществляется так

называемым вомером, который расположен на носовой перегородке ближе к кончику

носа.

Половые запахи не действуют на человека напрямую, как, например, запах

духов, они действуют на подсознание.

Сексуальность зависит от того, как развит у человека вомер, как он

воспринимает половые запахи. Обоняние зачастую непосредственно связано с

сексуальными возможностями человека. Часто у людей, перенесших пластическую

операцию носа, затрагивающую носовую перегородку, пропадала потенция.

О том, что у человека существует подобный сексуальный обонятельный

механизм, было известно еще 300 лет назад.

Запах каждого человека уникален, как отпечатки пальцев. Он прежде всего связан

с особенностями гормональной и иммунной систем организма, а также с бактериями,

которые обитают на коже каждого человека.

При общении мужчины и женщины в мозг каждого из партнеров поступают

сигналы в виде запахов, которые преобразуются головным мозгом и приводят к

изменению биохимических процессов в организме. У мужчины увеличивается

количество тестостерона, у женщины - эстрогена.

Но помимо естественного запаха человека в природе существует немало

ароматов, которые называют феромонами. Эфирные масла как раз и способствуют

выработке феромонов, тем самым вызывая сексуальное желание.

Последние исследования американских ученых показали, например, что

аромат лаванды увеличивает приток крови к половому члену мужчины на 40 %. Ими

было также установлено, что мужчины, которые часто занимаются сексом, лучше

всего реагируют на запах лаванды и кардамона, тогда как супруги в возрасте

лучше реагируют на запах ванили, иланг-иланга и бигардии. Кроме того, каждый

четвертый человек считает возбуждающими пряные запахи.

Вот вам совет: капните несколько капель выбранных вами эфирных масел на

кусочек ваты и положите ее между простынями или в наволочку.

Можно сбрызнуть нижнюю простынь из небольшого пульверизатора,

предварительно смешав чистую воду с несколькими каплями эфирного масла (не

более 10 капель).

Другой способ ароматизировать постельное и нижнее белье тоже очень

прост. При последнем полоскании добавьте 2-4 капли «чувственных» масел в воду и

прополощите белье. Для этого прекрасно подойдут масла бергамота и иланг-иланга,

который еще у древних народов Малайзии использовался как сильное эротическое

средство, усиливающее сексуальное влечение.

Вы можете ароматизировать не только ваше нижнее белье, но и одежду. Для

этого капните 5-6 капель выбранного вами масла на ватный шарик и положите его в

маленький полиэтиленовый мешочек, в котором предварительно сделайте крошечные

дырочки.

Положите или повесьте такие волшебные мешочки в шкаф, и вы станете

женщиной, источающей аромат желания.

Что касается помещения, то лучший способ создать чувственную атмосферу

спальни - это свечи, цветы, негромкая спокойная музыка и, конечно, волшебный

аромат «чувственных» масел.

Например, запах масла иланг-иланга избавит вас от внутренней нерешительности,

усилит вашу страсть и сексуальность.

Аромат масла розового дерева создаст атмосферу сексуальной

непринужденности, а аромат герани будет способствовать романтической и нежной

любви.

С помощью масла розмарина вы усилите вашу восприимчивость, а масло

бергамота наполнит вашу встречу воображением и фантазией.

И, конечно, не забудьте про масло пачули, аромат которого сделает вашу

встречу яркой и незабываемой.

Типично мужским ароматом является масло кедрового дерева. Если вы

хотите усилить чувственность вашего партнера, попробуйте использовать аромат

кедрового дерева в вашей алхимической лаборатории любви.

В сочетании с мускатным орехом эфирное масло кедрового ореха еще более

усилит свое действие. Помимо аромалампы вы можете использовать для ароматизации

помещения горящую свечу: для этого дождитесь, когда расплавится воск, и

аккуратно капните в него 1-2 капли выбранного вами масла. Ну а если сегодня в

вашей жизни не для кого зажигать свечи, попробуйте принимать любовные ванны,

которые привлекут в вашу жизнь гармоничного, любящего партнера.

Вы ведь помните о том, что подобное притягивает подобное? И если вы хотите

любви, наполните сначала ею свою душу и ауру.

Рецепты любовных ароматов

Для создания нужного настроения и для привнесения пикантности в вашу

сексуальную жизнь принимайте следующие аромаванкы.

Жасминовая ванна

Розовая ванна

Иланг-иланг - 1 капля

Нероли - 1 капля

Жасмин - 1 капля

Роза - 1 капля

Корица - 2 капли

Мускатный орех - 2 капли

Имбирь - 1 капля

Пачули- 1 капля

Грейпфрут - 2 капли

Ветивер - 1 капля

Для ароматизации воздуха вы можете использовать следующие смеси.

Апельсиновая смесь

Имбирная смесь

Ветнверовая смесь

Корица - 2 капли

Имбирь - 2 капли

Ветивер - 2 капли

Апельсин - 1 капля

Мускатный орех - 1 капля

Можжевельник- 1 капля

Ветивер - 1 капля

Иланг-иланг - 1 капля

Лиметт - 3 капли

Вербена - 1 капля

Гвоздика - 1 капля

Иланг-иланг - 2 капли

Лиметт - 2 капли

Роза - 1 капля

Кассия - 2 капли

Сандал - 1 капля

Для ароматизации воздуха и ванн, а также в качестве духов и для массажа

используйте такие смеси.

Бархатная смесьИланговая смесьПетит-грейн - 4 каплиИланг-иланг - 3 капли

Бархатцы - 1 капляСандал - 2 каплиИмбирь - 2 каплиПачули -1 капляЖасмин- 1

капляПальмароза - 2 капли

Сделайте смеси в отдельных бутылочках и используйте 3-4 капли на 5 кв.

м. или 7-8 капель на ванну. Использовать как духи и в аромамедалъоне вы можете

следующие смеси.

Тубероза

Роза

НеролиЖасмин

Тубероза - 2 капли

Лиметт - 3 капли

ветивер -3 каплиКорица - 3 капли

Лиметт - 4 капли

Роза - 1 капля

нероли - 2 каплиВербена - 2 капли

Иланг-иланг – 3 капли

ваниль - 2 каплиЖасмин - 1 капля

Все предложенные смеси можно добавлять в крем для массажа. Кроме

употребления композиций для ванн, массажей и духов, пейте с партнером чай и

вино с добавлением эфирных масел. Предложенные рецепты гармонизируют вашу

встречу и наполнят ее нежностью и чувственностью.

ЧАЙ С ДОБАВЛЕНИЕМ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Добавьте на сухую заварку зеленого или черного чая 1 каплю жасмина или

1 каплю розы.

Такой чай нужно пить вдвоем сразу после приготовления.

РЕЦЕПТ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВИНА «ОСНОВНОЙ ИНСТИНКТ»

Купите бутылку белого или красного полусладкого вина объемом 700 мл и

добавьте следующую смесь эфирных масел:

* корица - 3 капли;

* имбирь - 2 капли;

* жасмин - 1 капля;

* бергамот - 2 капли.

Вино настаивайте 7 дней.

И еще несколько советов для привлечения в вашу жизнь любви и гармонии.

1. Китайцы используют следующий рецепт для чувственной ванны.

РЕЦЕПТ ДЛЯ ЧУВСТВЕННОЙ ВАННЫ:

* анис - 2 капли;

* фенхель - 2 капли;

* розмарин - 2 капли;

* жасмин - 2 капли;

* иланг-иланг- 2 капли.

2. В странах Юго-Восточной Азии в любовную ванну добавляют по капле розы и

сандала. Считается, что достаточно четырех ванн, чтобы повысить сексуальное

влечение.

3. Жители острова Мадагаскар широко используют масло иланг-иланга как для

добавления в любовные ванны, так и для ароматизации помещения и добавления в

крем для чувственного массажа.

4. Смешайте 5 капель пачули и 1 каплю корицы с 1 ч. ложкой миндального

масла в качестве основы. Смажьте этим маслом белую или розовую свечу и, вдыхая

аромат, выполните практику программирования на привлечение идеального партнера.

4[4]

Глава 6. СЕКРЕТЫ ИЗОБИЛИЯ, ИЛИ ДЕНЕЖНЫЙ АРОМАТ

Эта глава построена на вопросах к Светлане Кондораки и ее ответах, а

также на интересных рецептах. В такой интерпретации изложенная информация

вызовет гораздо больше доверия у искушенного читателя.

«Светлана, однажды в одной из книг я прочитала симпатичный рецепт

денежной ванны:

* пачули - 3 части;

* корица - 1 часть;

* кедр- 1 часть.

Автор предлагает купаться в ванне с добавлением этой смеси для

улучшения финансового положения и дает еще один интересный рецепт использования

эфирных масел для улучшения своего материального благополучия:

* пачули – 7мл;

* кедр - 5 мл;

* мускатный орех - 2 мл;

* корица - 1 мл.

Этой смесью автор предлагает смазывать деньги, перед тем как их тратить.

И не только деньги, но также свой кошелек, бумажник или чековую книжку и

прочее. По мнению автора, аромат этой смеси эфирных масел разрушает

энергетическую блокаду, препятствующую свободному протеканию энергии денег в

нашей жизни. Еще автор предлагает носить с собой для привлечения сил Земли и

привлечения изобилия следующую смесь:

* пачули - 4 капли;

* сосна - 4 капли.

А как вы, Светлана, относитесь к данной теме и приведенным выше

рецептам? Уверена, что работа с эфирными маслами не могла не сказаться и на

финансовой стороне вашей жизни. Если можно, поделитесь вашими секретами и в

этой области. И еще один вопрос. Денежная ванна, рецепт которой я привела в

начале главы, это, конечно, хорошо. Но как эта смесь отзовется на общем

физическом состоянии человека?»

«К этим вопросам я отношусь достаточно серьезно, - говорит Светлана. -

Ведь мы уже говорили, что эфирные масла - это буквально душа и кровь растений,

а растения играют огромную роль в жизни любого человека. В этом мире все

взаимосвязано, и, если вы верите и принимаете этот дар природы как еще один

очень светлый и гармоничный источник изобилия, оно к вам придет.

Я этот дар принимаю. И он придает моей жизни наполненность, вселяет в

меня уверенность в завтрашнем дне. Не сомневайтесь в том, что такая денежная

ванна благоприятна и для кожи. Положительное косметическое и психоэмоциональное

действие предложенной смеси несомненно. При приеме ванны душа наполнится теплом,

светом, умиротворением, эфирная смесь поможет избавиться от постоянных страхов

перед завтрашним днем, уйдет апатия и нерешительность. Человек становится

благожелательнее, добрее и увереннее в своих силах. Деньги не любят слабых.

Эфирные масла действительно помогают. Особенно масло вербены - масло

удачи. Я всегда использую денежную смесь, когда трачу деньги. И они всегда

возвращаются. Не забывайте при составлении смесей мысленно наполнять их

энергией своего желания. Для этого подойдут любые позитивные настрои для

привлечения в жизнь удачи и изобилия».

СМЕСЬ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ УДАЧИ:

* нероли - 2 капли;

* роза - 2 капли;

* лиметт - 5 капель;

* шалфей -3 капли.

«Светлана, как с помощью эфирных масел можно расположить к себе

делового партнера, чтобы он вас услышал и пошел навстречу? Я думаю, это имеет

прямое отношение к нашему разговору. Также, я думаю, читателю будет

небезынтересно узнать, как можно использовать эфирные масла при устройстве на

работу, чтобы вызвать благоприятное расположение у работодателя».

«Для этого можно использовать такие смеси:

СМЕСЬ ДЛЯ КОММУНИКАБЕЛЬНОСТИ:

* мускатный орех -3 капли;

* лимон - 4 капли;

* иланг-иланг - 2 капли;

* бергамот - 2 капли.

СМЕСЬ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ, ЧТОБЫ СОСТАВИТЬ О СЕБЕ ХОРОШЕЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ:

* иланг-иланг - 4 капли;

* лаванда - 3 капли;

* роза - 1 капля.

СМЕСЬ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ НЕПРЕОДОЛИМЫХ ПРЕПЯТСТВИЙ:

* мускатный орех - 3 капли;

* ветивер - 2 капли;

* пачули - 1 капля;

* грейпфрут - 4 капли.

Используйте смесь как духи для ванн и для ароматизации помещения. Масла

подскажут вам выход из создавшейся ситуации на уровне подсознания, и вы сможете

принять верное решение, а кроме того, избавитесь от усталости и

раздражительности».

Остается посоветовать, чтобы вы не надеялись только на масла: нужно еще

правильно ставить цели и уметь добиваться своего5[5].

Глава 7. ЧАРУЮЩАЯ ВЛАСТЬ АРОМАТОВ

Какая женщина не мечтает иметь духи, аромат которых не просто органично

соединялся бы с ее природным запахом, волновал и привлекал внимание окружающих,

но и был бы совершенно индивидуален, абсолютно неповторим.

Эфирные масла, как ничто другое, смогут удовлетворить подобным желаниям

и воплотить в реальность самые неожиданные мечты. Но для начала нужна та самая

таблица умножения, без которой еще никто не стал признанным математиком.

Если квалифицированные парфюмеры способны различать до 3000 различных

ароматов, то вам для начала все же стоит существенно ограничить количество

запахов, постепенно расширяя список подходящих для вас ароматов.

Единственный способ научиться составлять для себя неповторимые и

изысканные духи, которые, кроме того, будут обладать еще и терапевтическим

эффектом, - это экспериментирование. Помните, что одни и те же масла могут

давать огромное количество комбинаций. Стоит вам капнуть лишь на каплю одной из

составляющих меньше или больше, и все изменится.

Духи должны иметь центр, который будет объединять вокруг себя остальные

запахи. Например, при создании восточных вечерних духов центральную роль будут

играть мускусные масла и бальзамы, добавление остальных запахов должно лишь

помочь раскрыть и углубить желаемый аромат, хотя необычность комбинаций может

породить совершенно неповторимое сочетание.

Француз Писсе в XIX веке положил начало новому направлению в парфюмерии,

классифицируя ароматы согласно нотам в музыкальном ряду.

Запахи масел до сих пор разделяют на «верхние», «средние» и «нижние»

ноты.

Нижние ноты - тяжелый, насыщенный запах. Запах проявляется медленно и

долго сохраняется. Масла с такими ароматами служат фиксаторами для легких масел,

которые испаряются быстро.

К маслам с этими ароматами, например, относятся масла пачули, кедрового

дерева, иланг-иланга, розы, бензоина.

Средние ноты можно почувствовать только спустя 15-20 минут после

использования духов. Средние ноты обычно формируют основу аромата. К таким

нотам можно отнести ароматы герани, лаванды, розового дерева, розмарина.

Верхние ноты придают свежесть и легкость, которые из-за быстрого

испарения проявляются сразу же. К верхним нотам можно отнести ароматы чайного

дерева, эвкалипта, розмарина, бергамота.

Чтобы смесь получилась хорошо сбалансированной, духи должны содержать

элементы каждой категории нот. Количество того или другого аромата будет

зависеть от типа создаваемых духов. Тяжелые восточные или легкие цветочные

ароматы потребуют совершенно разной пропорции одного и того же масла.

Чем больше низких нот, тем более тяжелый и более «восточный» аромат вы

в итоге получите. Увеличите количество высоких нот - получите легкий, цветочный

аромат. Если к этому цветочному аромату вы добавите каплю корицы, запах

приобретет пикантную глубину. Однако при передозировке вы рискуете разрушить

гармонию духов.

Например, композиция бергамота с розовым деревом и бензоином создаст

ароматическую композицию с поднимающим настроение и согревающим запахом.

Существуют следующие проверенные сочетания ароматов, с которых вы

можете начать свое творчество.

* Иланг-иланг, бергамот, розовое дерево.

* Иланг-иланг, корица.

* Пачули, грейпфрут, лемонграсс.

* Герань, бергамот, пачули, любые цитрусовые.

* Грейпфрут, пряности, бергамот, герань.

* Лемонграсс, герань, цитрусовые, различные цветочные масла.

* Розмарин, эвкалипт.

* Розмарин, иланг-иланг, герань, розовое дерево.

* Кедр, иланг-иланг, бергамот, розмарин, розовое дерево.

* Розовое дерево, петитгрейн.

Приведенные выше сочетания ароматов - капля в океане парфюмерных

композиций. Эти сочетания приведены в качестве примера для того, чтобы вам было

с чего начать. При достижении определенных навыков вы можете продолжить свое

творчество, создавая собственные композиции.

Эфирные масла можно, конечно же, очень условно, разделить на мужские и

женские, то есть усиливающие соответственно мужское или женское начало в

человеке.

Возможно, эта информация поможет вам создать аромат, который раскроет

полнее вашу личность или поможет проявить себя совершенно с новой и неожиданной

для окружающих вас людей стороны.

Женские эфирные масла: бергамот, герань, лаванда, лимонник, майоран,

мандарин, роза, розмарин, фиалка, иланг-иланг.

Мужские эфирные масла: анис, базилик, кардамон, мелисса, мускатный орех,

пачули, сандал, кедр.

Для начала нарежьте узенькие полоски бумаги, подпишите названия и

нанесите на каждую из них по 1 капле понравившихся вам масел. Возьмите 2-3

полоски в руки и почувствуйте аромат, добавьте к этому аромату следующую

полоску, снова вдохните. Попробуйте убрать из четырех полосок одну и посмотрите,

что получается.

Добавьте на одну из полосок еще каплю масла - аромат изменится. К этому

аромату добавьте верхнюю, среднюю или нижнюю ноту аромата и снова прислушайтесь

к запаху. Масла с низким запахом обязательно используйте как закрепители, чтобы

духи были стойкими.

Как видите, процесс абсолютно творческий.

Подобрав аромат, нанесите комбинацию запахов на одну бумагу или

салфетку и подождите 15-20 минут, чтобы проявился истинный букет духов, его

сердцевина.

Именно этот запах и является характерным для вашей композиции. Спустя

два часа запах ослабеет, и вы сможете уловить конечный аромат духов, так

называемый шлейф, или сухой остаток.

Основой для ваших композиций может служить масло жожоба или спирт (30%

спирта на 70% воды). На 1 ч. ложку основы (или 5 мл) добавьте 7 капель эфирного

масла.

Духи, созданные вами, будут иметь неповторимый аромат. Более того, в

отличие от духов, купленных в магазине, они обладают лечебными свойствами. В

чем же тут дело? Все очень просто: духи, полученные промышленным способом

содержат только 15 % природных ингредиентов из-за их дороговизны. Очень дорогие

духи могут содержать естественное розовое масло, но не более 1 %.

В качестве лечебных духов, которые особенно актуальны при лечении

различных психоневрологических заболеваний - депрессии, неврозов, психозов,

климактерических расстройств, бессонницы, - вы можете использовать чистые

эфирные масла, нанося их в традиционные, знакомые вам, места: за ушные раковины,

на локтевой сгиб и запястья, в яремную ямку.

Для этой цели подходят все масла абсолю, а также следующие мономасла:

сандал, иланг-иланг, пачули, пальмароза, герань, левзея.

Общие рекомендации

Вдыхая аромат, проследите за вашим эмоциональным настроем.

Приготовленные вами духи не должны ухудшать настроение, а тем более - не должны

вызывать тошноту или головную боль.

УНИКАЛЬНАЯ РЕЦЕПТУРА АВТОРСКИХ ДУХОВ ОТ СВЕТЛАНЫ КОНДОРАКИ

Медовые

Мятные

Ванильные

Коричные

Мед - 1 капля

Петитгрейн - 2 капли

Роза - 1. капля

Корица - 3 капли

Ваниль - 3 капли

Лимеи - 2 капли

Бигардия - 1 капля

Апельсин - 2 капли

Грейпфрут - 4 капли

Мята - 1 капля

Бензой - 1 капля

Мирра-1 капля

Лаванда - 2 капли

Пальмароза - 3 капли

Ваниль - 2 капли

Бензой - 1 капля (для закрепления запаха)

Бензой - 1 капля (для закрепления запаха)

Бензой - 1 капля (для закрепления запаха)

Бензой - 1 капля (для закрепления запаха)

Прежде чем остановиться на каком-то варианте духов, предложите

понравившийся запах вашему партнеру. Возможно, голова заболит уже у него, тогда

стоит поискать другой вариант, спросив, что именно его раздражает. Может быть,

ваши духи получились слишком приторными или, наоборот, чересчур кислыми и

холодными. Дерзайте, пробуйте. Я желаю вам творческого вдохновения и изысканных,

неповторимых ароматов.

Простые способы получения ароматической воды

Способ 1

РОЗОВАЯ ВОДА

Налейте в пароварку немного воды. Высыпьте на решетку пароварки 1 стакан

лепестков розы, закройте крышкой и поставьте на плиту. Когда вода закипит,

плиту можно выключить. Воду охладить и перелить в чистую закрывающуюся емкость.

Душистая вода хранится в холодильнике 10 дней.

ЛАВАНДОВАЯ ВОДА

Повторите все описанные пункты для приготовления розовой воды, только вместо

лепестков розы используйте 19 веточек лаванды с цветками.

ЦИТРУСОВАЯ ВОДА

Для цитрусовой воды возьмите кожуру от одного плода лимона, апельсина или

мандарина.

ТОНИЗИРУЮЩАЯ ВОДА

Для тонизирующей воды возьмите 1 веточку розмарина, 1 веточку лаванды, 1

веточку полыни, 2 ст. ложки чабреца и используйте эту смесь.

ЛЕСНАЯ ВОДА

На решетку пароварки поместите 2-3 стакана сосновых иголок и повторите

описанные выше действия.

Способ 2

Для приготовления розовой воды налить в бутылку дистиллированную воду и

добавить на каждые 200 мл воды 1 -2 капли эфирного масла. Для приготовления

остальных рецептов нужно добавить 4 капли на 200 мл воды. Затем бутылку плотно

закрыть пробкой и смесь хорошо взболтать до получения однородной массы. Перед

каждым применением ароматической воды ее необходимо хорошо взбалтывать, чтобы

убрать образующуюся во время хранения тонкую пленку эфирного масла.

Ароматическая вода - прекрасное средство для умывания, увлажнения кожи

из пульверизатора и орошения помещения для увлажнения и ароматизации воздуха.

Розовая вода является к тому же прекрасным средством для лечения и промывания

глаз. Возьмите специальную ванночку для глаз, которая продается в аптеках.

Налейте в нее розовую воду. Откройте и закройте глаз, опущенный в воду, 10 раз,

а затем откройте его снова и посмотрите влево и вправо. Повторите процедуру для

следующего глаза. Делайте промывание утром и вечером.