Завдання 18

Завдання 19

№19

Завдання 20

Мастеры и шаблоны в Интернете Завдання 21

Панель инструм.JPG

Завдання 22

Завдання 22[О1]

Завдання 23-24

Говорят, через 7 дней такой диеты ты себя не узнаешь.

Экстремальная диета
В каждом виде спорта есть крайние формы борьбы. В ^{похудении} без этого _{тоже не обошлось}. Если времени совсем не осталось, то можно избавиться от 3-4 килограмм.

Технология дела проста - никакой еды, только чай для похудения. А приготовляется он так: на один литр будущего напитка потребуется 1 столовая ложка заварки. Залей ее горячим молоком и настаивай 30 минут. Лучше это проделывать в термосе. Впрочем, не так уж и важно, пить чай горячим или холодным, главное - ничего не есть.

Есть и другие издевательства на собой. Например, исключи на один день из своего рациона соль.

Полностью! Я думаю, что такой пищи ты все равно много не съешь, поэтому и ограничивать тебя ни в чем не буду...

Если же ты не чувствуешь в себе сил на свершение ^{таких подвигов - вот более мягкий} вариант. Растяни на весь день 4 средних яблока, 1 лимон, один 100-граммовый постного мяса и три сухарика. Если после одно такого дня влезть в платье так и не удалось, придется поголодать еще денек. Только вот в два предновогодних дня устраивать себе это испытание не советую. Лучше провести экзекуцию хотя бы за 3 дня. _{А 31 декабря кушать} салаты и фрукты.

Часа за два до застолья обязательно перекуси. Тогда тебе не захочется набрасываться на пищу. И ты спокойно сможешь полакомиться вкусностями, не переедая.