![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
А. Приемлемые и неприемлемые способы выражения гнева
• ПРИЕМЛЕМОЕ ВЫРАЖЕНИЕ ГНЕВА. — Вы открыто выражаете свои мысли и чувства, доверяя собеседнику, учитывая его чувства и заботясь о его благополучии. “Разумный воздержан в словах своих, и благоразумный хладнокровен” (Притчи 17: 27). • НЕПРИЕМЛЕМОЕ ВЫРАЖЕНИЕ ГНЕВА. — Вы выражаете свои мысли и чувства в оскорбительной манере, проявляя нечуткость по отношению к собеседнику или манипулируя им, что производит разногласия и распри. “Итак облекитесь, как избранные Божии, святые и возлюбленные, в милосердие, благость, смиренномудрие, кротость, долготерпение...” (Колоссянам 3: 12) “Всякое раздражение и ярость, и гнев, и крик, и злоречие со всякою злобою да будут удалены от вас...” (Ефесянам 4: 31). Вы выражаете свой гнев правильно, если можете ответить “да” на следующие вопросы: • Применяете ли вы тактичные формы общения, выражая словами сострадание и сочувствие своему собеседнику? • Стараетесь ли вы понять точку зрения других? • Испытываете ли вы желание помочь человеку, который вызывает у вас чувство гнева? • Фокусируете ли вы своё внимание прежде всего на собственных ошибках? • Говорите ли вы о своих ожиданиях? • Являетесь ли вы человеком гибким и готовым к сотрудничеству? • Легко ли вы прощаете несправедливость? Вы выражаете свой гнев в неприемлемой форме, если можете ответить “да” на следующие вопросы: • Применяете ли вы неуважительные формы общения и обвинительные выражения? • Думаете ли вы только о своей точке зрения? • Испытываете ли вы желание наказать того, кто держит на вас зло? • Фокусируете ли вы всё своё внимание на ошибках других? • Имеете ли вы нереальные ожидания? • Являетесь ли вы деспотичным, жестким человеком? • Храните ли вы в своём сердце обиды на несправедливость? Б. Признаки непроработанного (неразрешённого) гнева Непроработанный (неразрешённый) гнев приводит к жестокой горечи, продолжающей жечь человека изнутри. Подобно неконтролируемому огню в сухом лесу, он быстро распространяется, пересекая все границы: разрушает ваше тело, наносит вред вашим эмоциям и уничтожает ваши взаимоотношения с другими людьми. “Ибо вижу тебя исполненного горькой желчи и в узах неправды...” (Деяния 8: 23) Следствием гнева могут быть следующие симптомы: I. ФИЗИЧЕСКИЕ: • Повышенное давление • Боли в сердце • Нарушение работы желудка • Нарушение работы кишечника • Головная боль • Темнота в глазах • Бессонница • Неконтролируемый аппетит II. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ: • Беспокойство • Горечь • Потеря контроля над собой • Депрессия • Страх • Потеря чувства безопасности • Фобии • Тревога III. ДУХОВНЫЕ: • Потеря перспектив на будущее Вы позволяете вашим эмоциям искажать ваше мировосприятие. • Потеря видения Вы теряете понимание цели в жизни. • Потеря ощущения свободы Вы становитесь рабом обстоятельств. • Потеря энергии Вы теряете силу для служения Богу и ближним. • Потеря уверенности Вы не чувствуете себя в безопасности, теряетесь перед трудностями. • Потеря веры Вы перестаёте доверять Богу, тому, что Он действует в вашей жизни. • Потеря чуткости Вы не можете слышать голос Духа Святого, обращающегося к вашему сердцу. • Потеря своей индивидуальности Вы уподобляетесь человеку, который огорчил вас, причинил вам боль, спровоцировал у вас приступ гнева. “Наблюдайте, чтобы кто не лишился благодати Божией; чтобы какой горький корень, возникнув, не причинил вреда, и чтобы им не осквернились многие” (Евреям 12: 15)
|