Некоторые правила осознанной жизни

Никогда ничего не обещай.

* Умей говорить людям «нет» — это умение более важно, чем умение говорить им «да».

* Не общайся со злыми людьми. Помни, что злой человек приводит тех, кто рядом, в такое же ущербное состояние.

* Заранее прими решение по всем важнейшим жизненным вопросам.

* Не связывайся в делах с более некомпетент­ными, чем сам.

* Умей вовремя остановиться (в работе ли, в отдыхе ли). Уметь — это «знать» умом или «чув­ствовать» сердцем.

* Если хочешь бороться за справедливость, помни: надо бороться не против чего-то, а за что-то.

* Учти: для неразвитых душ важен внешний порядок, для развитых — внутренний.

* Помни: «велико искусство контактов между людьми, но еще более велико искусство дистан­ции» (Н. С. Говоров, профессор психологии).

* Не нагружай других своими проблемами и не бери на себя чужие (всегда есть исключения).

* Не иди, пока не позовут, не говори, пока не спросят.

* Искренность исцеляет (в частности от деп­рессий и многих заболеваний внутренних органов).

* Бог терпит наши проступки, но ропщущего накажет.

* Истинное познание жизни происходит на по­ложительном, а не на отрицательном опыте (по­ложительный опыт не оставляет ран, не ожесто­чает человека; другое дело, что только положи­тельный опыт не всем полезен, поэтому в приро­де существует и опыт отрицательный).

* Нужно принимать жизнь, а не бросать вызов мирозданию.

Это даже некая патология — бросать вызов судьбе. Например, хочется погулять, а на улице холод и дождь. Жизнь как бы говорит: прими то, что есть, и сиди дома. Но человек не принял и пошел гулять, и... схватил ангину. Так есть ли смысл, имея свободу выбора, противоречить ми­розданию?

* Остерегайся гнева: гнев часто превращается в зло, зло — в злопамятство, а оно — в болезнь.

* Никогда не бери на себя лишних нагрузок.» Пытайся в ближнем увидеть хорошее.

* Не извращай духовное.

В жизни происходит мутация духовных свойств. Как в мире материальном есть белый гриб и есть ложный белый, так и духовные свойства подвер­гаются извращению. Надо стараться жить так, чтобы не происходило таких мутаций.

* С другим человеком найдешь общий язык лишь тогда, когда признаешь его автономность.

* Почитай и создавай красоту.

Жизнь вокруг должна быть красивой. Надо со­здавать красоту каждым дыханием, движением или мыслью. Без подлинной красоты невозможна справедливость и любовь. А какая красота назы­вается подлинной? Та, которая подразумевает физическое, душевное и духовное совершенство.

* Обращай пристальное внимание на обстоя­тельства жизни, ибо они возникают не просто так, а имеют свои причины.

* Пусть в жизни будет ежедневное творчество. Вот пример, какое оно может быть даже в малом... Я решил побегать. Но что-то не получа­ется бег: лень. Тогда включаю свой любимый фильм по ментальному «видику» «Покорение Аф­рики племенем Ватхи». Мечтаю (смотрю), как я там передаю африканцам свои знания. Но еще учу их строить крепостные стены, воевать, и первый пот проступил, вот уже и самому бежать хочет­ся. Выключаю «видик», приступаю к гимнастике. Если где-то что-то не так, сразу снова его вклю­чаю. Таково мое психологическое творчество. Это не «отъезд». Если мы владеем ситуацией, можем ее «включить—выключить» — это допустимо. Вот если ситуация владет нами, это уже никуда не годится.

* Все мечты должны сбываться!

Хоть в какой-то степени человек должен реа­лизовать главную мечту своей жизни. Допустим, не стал человек актером, хоть страстно мечтал об этом, но стал режиссером домашнего театра или инструктором по ролевым психотренингам, где вынужден и сам играть какие-то роли. В край­нем случае можно в детском саду театральные постановки ставить, ибо талант должен как-то реализовываться.

* Чтобы человек в себя поверил, нужно преж­де всего восстановить его возможности (напри­мер, вернуть утраченное здоровье или память путем практики пересказа текста и т. д.).

* Смотри на свои поступки с позиции вечных ценностей.

Бог смотрит на наши свершения с точки зре­ния вечности, а не курса доллара. И нам есть пол­ный резон оценивать результаты своей деятель­ности именно так.

* Помни: богатство и нищета одинаково порож­дают суету.

* Давай девизы жизненным периодам. Например, стал ясен прискорбный факт, что

Ваше внимание оставляет желать лучшего. На­блюдая за собой, все время мысленно повторяй­те: «Внимательней! Внимательней!» Если еже­дневно в течение месяца Вы будете прорабаты­вать этот девиз, он войдет в свойство Вашего характера. Совершенствуя другие психологичес­кие недоработки, создайте, например, такие де­визы: «Смелее!», «Без обещаний!», «Все делаю заранее»...После «крупного» разговора с супру­гом хорош девиз «Бережней!». Подобная практи­ка необыкновенно результативна и является час­тью методики самоконтроля. Давая название же­лаемому изменению своей жизни, Вы будете точ­но знать, что Вам надо.