Красные и белые мышечные волокна

· Медленно сокращающиеся красные волокна - они представляют собой тонкие медленно сокращающиеся клетки. Красный цвет обусловлен содер­жанием в них миоглобина, вещества, подобного гемоглобину, которое депонирует кислород и увели­чивает степень распространения кислорода по мышечному волокну. При достаточном поступлении кис­лорода красные волокна могут сокращаться длительное время, они устойчивы к усталости. Бегуны на длинные дистанции имеют высокий процент этих красных волокон.

· Быстро сокращающиеся белые волокна - они представляют собой крупные быстро сокращающиеся клетки. Они имеют бледную окраску из-за небольшого содержания миоглобина. Эти клетки быстро истощаются, потому что содержат небольшие запасы гликогена, необходимого для сокращения мышечного волокна. Однако эти клетки способны производить более мощные сокращения, чем красные волокна, выполняя быстрые, сильные движения в течение коротких отрезков времени. Бегуны на короткие дистанции имеют большее содержание бе­лых волокон.

· Промежуточные быстро сокращающиеся волокна - эти красные или розовые волокна занимают промежуточное положение по размеру и активности меж­ду красными и белыми волокнами.

Функциональные особенности мышц:

a) Возбудимость.

b) Сокращаемость.

c) Растяжимость.

d) Эластичность.

e) Тонус.

Общие функции скелетных мышц:

1) Возможность движения. Скелетные мышцы ответственны за все передвижения и манипуляции, они позволяют человеку быстро реагировать на раздражители.

2) Поддержание осанки. Скелетные мышцы поддерживают вертикальное положение, противодействуя гравитации.

3) Стабилизация суставов. Скелетные мышцы и их сухожилия стабилизируют суставы.

4) Выделение тепла. Вместе с гладкими и сердечными мышцами скелетные мышцы выделяют тепло, которое необходимо для поддержания нормальной температуры тела.

Групповая работа мышц:

1. Генератор - это мышца, которая сокращается для выполнения специфичного движения.

2. Антагонист - мышца на противоположной стороне сустава по отношению к генератору, которая должна рассла­биться для обеспечения сокращения генератора, называется антагонистом. Когда меняется направление движения.

3. Синергист - синергисты предотвращают любые нежелательные движения, которые могут произойти при сокращении генератора. Это особенно важно, когда генератор пересекает два сустава, потому что при сокращении будет вызвано движение в обоих суставах, пока не задействуются другие мышцы, чтобы стабилизировать один из суставов.

4. Фиксатор или стабилизатор иммобилизирует кость в месте отхождения генератора, таким образом создавая устойчивую основу для действия генератора.