Система проведения соревнований

Цели и задачи

1. Пропаганда здорового образа жизни.

2. Привлечение населения Невского района Санкт-Петербурга к занятиям физической культурой и спортом.

3. Организация досуга со спортивной направленностью.

4. Популяризация Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

Сроки и место проведения

Спортивно-массовый праздник «День физкультурника – 2015» пройдет 8 августа 2015 года в Невском лесопарке (Лыжная база СДЮСШОР № 2 Невского района Санкт-Петербурга). Начало соревнований – 11.00.

Проведение соревнований

Общее руководство проведением соревнований осуществляет отдел физической культуры и спорта администрации Невского района Санкт-Петербурга.

Непосредственное проведение соревнований возлагается на Центр физической культуры, спорта и здоровья Невского района.

Главный судья спортивной части праздника Мефодьева Н.М..

Секретарь соревнований Морозова Н.Г.

Старший судья на старте Родькин В.В.

Судьи на видах спортивной части праздника – из числа инструкторов отдела спортивно-массовой работы с населением «ЦФКСиЗ Невского района», а также помощников-волонтеров (СДЮСШОР № 1, СДЮСШОР № 2, СДЮСШОР № 3, ПМЦ «Невский»).

Награждение

Победители и призеры каждого вида спортивной части праздника в личном зачете награждаются свидетельствами и памятными призами.

Участники соревнований

В празднике могут принять участие все желающие жители и гости Невского района Санкт-Петербурга, не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья. Участники приходят на старт в спортивной одежде. Доставка участников к месту соревнований осуществляется автобусом от здания администрации Невского района (пр. Обуховской Обороны, д.163) 8 августа в 10: 00.

Система проведения соревнований

Программа спортивной части праздника для женщин:

- Бег на 2 км: VI-IX ступени (18 – 59 лет)

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи в см): VI-VII ступени (18-39 лет)

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу: VIII-IX ступени (40-59 лет)

-Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз): VI-IX ступени (18-59 лет)

- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см): VI-VII ступени (18-39 лет)

- Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин): VI-IX ступени (18-59 лет)

Программа спортивной части праздника для мужчин:

- Бег на 3 км: VI-IX ступени (18-59 лет)

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи в см): VI-VII ступени (18-39 лет)

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу: VIII-IX ступени (40-59 лет)

- Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз): VI-IX ступени(18-59 лет)

- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см): VI-VII ступени (18-39 лет)

- Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин): VIII-IX ступени (40-59 лет)

- Рывок гири 16 кг (количество раз за 3 мин): VI-IX ступени (18-59 лет)