![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Идиосинкретичное мышление
Каждый из нас по своему смотрит на этот мир, как показано в следующем случае:
Что этот пример нам показывает: - три человека переживали похожее событие; - три абсолютно разные интерпретации значения события; - три совершенно разные влияния события на их эмоциональное состояние. Этот пример показывает нам то, что называется «идиосинкритическим мышлением». Каждый из нас обладает различным способом интерпретации нашего опыта. Разные люди дают разные толкование тем же событиям. Потому так важно как именно ВЫ интепретируете событие. К сожалению мы не всегда делаем это положительным образом. Помните, что неважно насколько вы верите во что-то – вы можете верить в этом всем сердцем и душой, на здоровье – но от этого это не становится обязательно истиной! Это просто отражает вашу уникальную точку зрения, а она может быть вовсе не корректной или полезной. Взгляните на концептуализацию (карту), которую вы составили для себя. А теперь ответьте на следующие вопросы: - Написание вещей таким образом дает мне более ясное понимание связи между моими личными мыслями по поводу события и тем как я себя чувствую? - Могу я четко увидеть, что именно мои действия были результатом того, что в итоге вышло (и как я на это смотрю)? - мне теперь более ясно, что если мои мысли и чувства негативны, а действия соответствующие, то я только усугубляю и поддерживаю свою проблему или ощущения несчастливости, нежели ищу пути по ее решению? - На основе моих новых знаний, могу я сказать, что если я могу себя повести или начать думать немного по иному, то это повлияет на результат в сторону его улучшения, хотя бы чуть чуть?
|