Использование интуиции в личной жизни

Как я использую интуицию в своей жизни

Я думаю, что лучший способ проиллюстрировать, как можно использовать интуицию в личной жизни, - это привести два примера из моего собственного опыта.

Самый драматический пример относится к поездке в Рим, которую я хотела совершить в те времена, когда часто и регулярно ездила из Нью-Йорка в Италию. Я тщательно планировала эту поездку - таким образом, чтобы пробыть в Риме как можно дольше между двумя назначенными встречами в Нью-Йорке: одной до, а второй сразу после визита в Италию. В последний момент я почувствовала сомнение по поводу отъезда из Нью-Йорка столь поспешно.

Итак, за день до своего отъезда я несмотря ни на что решила отложить поездку на один день. Уже находясь в самолете, я узнала новости: прибытие в Рим рейса, которым я собиралась лететь, было задержано. Причина? В аэропорту была жуткая перестрелка со многими жертвами - и как раз в то время, когда должен был приземлиться мой самолет!

Пострадала бы я в перестрелке, если бы прилетела тем рейсом? С уверенностью сказать трудно, но я не хотела бы испытывать судьбу таким образом. Тем не менее, интуиция оказалась достаточно сильна, чтобы заставить меня отложить поездку невзирая ни на что.

Этот случай не является примером моего обычного поведения. Например, я часто ездила в Лос-Анджелес в те времена, когда многие ученые предсказывали, что Калифорния будет поглощена пучиной Тихого океана, а в Неваде появятся прекрасные пляжи. Я вслушивалась в себя. Если я не получала никакой информации о необходимости изменить время отъезда или приезда, я не делала этого. Мне случалось волноваться, но пока еще не приходилось упражняться в плавании.

Я вспоминаю чувство, которое испытала лет десять назад, когда была в Италии. Мне представилось, что моя квартира в Нью-Йорке ограблена. Я слышала, как на заднем плане звучала песенка " О, Сьюзен". Я видела, что мой друг, который, как предполагалось, будет присматривать за квартирой, не обращает на это внимания. Я сделала мысленную заметку назвать его при случае толстопузом, хотя он достаточно худой. Накануне ночью мне также приснилось, что у моего кота сломан хвост.

Я позвонила, чтобы проверить, все ли в порядке с квартирой, и мой друг сказал мне, что послал туда свою знакомую Сьюзи полить цветы и покормить кота, поскольку только что выяснилось, что его девушка беременна, и они оба в шоке. Я спросила его, была ли Сьюзи (которой я не знала) в моей квартире раньше, и он ответил, что только этим утром дал ей ключи. Я попросила его забрать обратно ключи и передать их моей подруге Паоле. Затем я позвонила Паоле и попросила, чтобы та поменяла замки. Неделю спустя она мне сообщила, что носила моего кота к ветеринару - ему прищемило дверью хвост, и теперь он забинтован.

Хотя я не знаю, насколько совпадали с действительностью все эпизоды моего интуитивного путешествия домой, думаю, что, принимая во внимание точность других " попаданий", было разумно принять меры против посещения Сьюзи моей квартиры.

Интуиция и сновидение о многом рассказали мне. Интуиция как постоянная, ежедневная практика может во многих отношениях обогатить вашу жизнь. Я люблю выполнять интуитивные упражнения каждое утро. Вопрос часто неопределенный, например, " Как у меня дела? " или " Что я должна знать, чтобы лучше прожить этот день? ". Иногда я в начале недели готовлю список вопросов, затем кладу их в конверты и отвечаю на них вслепую. Я всегда готовлю 14 вопросов на " неделю, так что даже1Гвоскресенье я не знаю, на какой именно я отвечаю. Также я часто кладу один и тот же вопрос в несколько конвертов.

Вы можете делать такую ежедневную практику с другом или супругом (ой), перемешивая конверты в начале недели и каждый день, давая ответ на вопросы друг друга. Это может дать вам представление о предстоящем дне, жизни и вас самих; поступая так, вы заставляете себя сосредоточиться на том, что действительно для вас важно. Это также поможет избежать неприятностей. Я, наконец, выучила, что если я смотрю на картину и думаю: " Она может упасть" - это означает, что мне нужно не лениться и укрепить ее, пока такого действительно не случилось. Нет ничего более огорчительного, чем признание собственной правоты - после того как что-то нежелательное случилось.

Упражнение 26

" ТЕХНИКА КРУГА"

Вы будете отвечать на вопрос, находящийся на следующей странице.

Теперь представьте, что вы находитесь в центре круга. Найдите образ для описания себя. Каков этот образ?

Теперь сосредоточьте внимание на том, что все круга. Опишите, что вы ощущаете, находясь в центре круга. Затем посмотрите наружу и опишите, что находится вокруг вас.

Представьте, что вы - окружность круга. Опишите себя.

Представьте, что вы можете воспринимать то, что находится вне круга. Опишите эту среду. Кого или что вы там находите?

Представьте, что вы стоите вне круга и смотрите внутрь его. Каким выглядит круг с этой позиции?

Запишите свои ответы в блокнот по интуиции как " упражнение 26". Когда вы все сделаете, посмотрите, на какой вопрос вы отвечали.

(Ответ на " упражнение 26": вы отвечали на свой второй вопрос.)

" Техника круга"

В главе 21 я познакомила вас с техникой " перемещения по квадрату". В ней я использовала квадрат как рамку, с помощью которой можно видеть последовательность событий для достижения определенного результата. В " технике круга" вы рассматриваете вопрос, выявляя детали, касающиеся различных внутренних и внешних воздействий, влияющих на ситуацию.

Если вам для работы нужен осязаемый образ, нарисуйте круг.

• Вы - центр круга.

• Внешние воздействия на вас и окружающая среда лежат за пределами окружности.

• Сама окружность - это граница между вами и внешними воздействиями.

• Встряхните круг, чтобы перемешать возможные, результаты. Как теперь выглядит внутренняя часть круга? Как выглядит внешняя сторона? Граница между ними?

Ответ одной из слушательниц

Вот ответ на запечатанный в конверте вопрос, который дала одна из слушательниц:

" Центр круга (вы). Голубой бархат; ворс не знает, в какую сторону ложиться. Ткань нежная, легко разрушаемая и не так легко восстанавливаемая. В этом есть страх, но также глубина. Под тканью спокойно. Я хочу опуститься вниз и преобразовать то, что внутри, так чтобы ткань вообще не была нужна. Внутри все в порядке.

Вне круга (окружающая вас среда и внешние воздействия). Внешняя сторона круга приближается. Я пытаюсь вычислить, какой это вопрос; я получаю имя на " М", оно неприятно. Внешняя сторона борется вне круга сама с собой, но реально не затрагивает его. На круг давит ощущение внешнего конфликта. Сейчас я вижу разрыв в круге, и что-то черное пытается проникнуть внутрь и затемнить голубой бархат. Я вижу январь, может быть, 11 января. Я вижу, что черное окружает голубое, но не поглощает его. Голубое становится плотнее, и черное рассеивается над ним. Я вижу весенние цветы. Голубое распространяется, чтобы опять заполнить круг, хотя цвет по-прежнему плотнее в центре. Я хочу спросить себя, когда голубое опять будет однородным. Я вижу, как в августе оно превращается в красивый пурпурный цвет, не теряя весеннего роста, но трансформируясь в нечто более подходящее к сезону. Пурпурный ведет к алтарю в сентябре, или, может быть, в начале октября, потому что я вижу тыквы, но не вижу еще сделанных из них фонарей.

Окружность (то, что находится между вами и внешними воздействиями). Я испытываю неприятное чувство, твердая внешняя сторона встречает поддающийся центр, когда центр поддается, внешняя сторона давит на окружность, пока та не порвется. Я не хочу укреплять окружность; я хочу повысить плотность того, что внутри, пока оно не поддержит окружность настолько, что необходимость в ней отпадет. Говоря это, я понимаю, как это трудно. Я ищу альтернативу. Я думаю, что альтернативой будет сделать окружность такой сверкающей, чтобы она ослепляла нарушителей. Я ищу способ, каким это может быть достигнуто. Этот способ - оставаться спокойной. Я получаю имя Джоди (или другое, начинающееся на " Дж").

Смешиваем все вместе (соединяем информацию для получения результата). Я вижу потухший вулкан. Вижу месяц на " А" - апрель. Вижу горы и новое место, вижу путешествие вокруг вулкана, который потух и никогда не будет извергаться снова. На самом деле вулкан потух весной, но я не получала обратно огонь до настоящего времени. Роковой удар произошел 8 января. Внешняя часть круга уже больше не имеет значения. Окружность и центр - одни. Я полностью нахожусь в другом круге".

Вот как она проинтерпретировала свои впечатления, когда открыла конверт и увидела вопрос: " Улучшатся ли условия у меня на работе? "

" Вы ошеломили меня! Если я поверю этим образам, то получается, что я уйду с работы! Это было моей тайной мечтой, но я колеблюсь: неуверенность представляет собой проблему и в других областях моей жизни. Первая часть - это точное описание того, как я себя ощущаю. Мне нравится, что я делаю, но на работе меня окружает слишком много конфликтных людей. Я точно знаю, кто такой человек на " М".

Мне трудно отстаивать свои позиции на работе из-за моей нерешительности. Я никогда не отстаиваю определенной позиции, так что другим легко помыкать мной. Я думаю, что в моих впечатлениях содержится совет, как найти способ проявить твердость.

Я думаю, интуитивная подсказка говорит мне, что обстановка у меня на работе улучшится к весне, но тем не менее я уволюсь в начале августа. Выглядит так, что меня даже могут уволить. Я получила ощущение многих затруднений, ожидающих меня в январе, в начале января. Не похоже, что я смогу очень много сделать для изменения ситуации, только, возможно, защищать себя с большей решительностью и смелостью.

Если у меня не будет новой работы в августе (пурпурный цвет), я однозначно получу ее к осени (алтарь). Если бы не моя теперешняя работа, я бы вернулась обратно на Гавайи, где я выросла. Я переехала в Калифорнию, когда мне было 20 лет, и никогда не собиралась оставаться надолго, хотя уже живу здесь более десяти лет".

Полезный совет

Вы можете выполнять это упражнение в обратном порядке: сначала заглянув в будущее (" встряхнув круг"), а затем, спросив, что требуют для положительного результата различные элементы круга.

_29. ПОСЛЕДНИЙ ВЗГЛЯД НА ВАШИ ТРИ ВОПРОСА

Приготовьте свой блокнот и записи

Начните с распределения своих впечатлений по соответствующим вопросам. Если вы не записали свою интерпретацию (или " перевод") какого-либо из образов, сделайте это, прежде чем двигаться дальше. Рассматривайте каждую интуитивную подсказку как полный ответ и попытайтесь не позволить другим ответам на тот же самый вопрос влиять в этот момент на интерпретацию. Когда вы выполните это задание, вы можете начинать объединять все свои впечатления в единый ответ. Давайте начнем.

Приготовьте как исходную информацию, так и свою интерпретацию для первого вопроса. Рассмотрите следующие пункты.

• Согласованы ли все ваши впечатления? Если нет, высвечивает ли несогласие другие варианты?

• Относятся ли ваши ответы непосредственно только к вопросу или же они больше затрагивают другие аспекты вашей жизни?

" В каких отношениях ваши непереведенные интуитивные впечатления похожи одно на другое? Какие там встречаются одинаковые имена, моменты времени, места, чувства и т.д.?

• В каких отношениях ваши впечатления согласуются (или не согласуются) с вашей эмоциональной или рациональной оценкой вопроса?

Теперь используйте ответы на эти вопросы (а также на другие, которые пришли вам в голову), чтобы построить осмысленный ответ. Затем изложите этот ответ на разговорном языке - как если бы вы рассказывали его незнакомцу, который не верит в интуицию. Вы практиковались делать так в интерпретациях своих впечатлений.

Посмотрите, чем отличаются ваши впечатления (если отличаются), и используйте различия как подсказку об имеющихся у вас альтернативах при ответе на вопрос.

Повторите такое рассмотрение для двух других своих вопросов.

Когда вы будете оценивать свой ответ, вам нужно спросить себя, какие другие вопросы он вызывает, а затем поискать ответы и на них в своем исходном материале. Теперь объедините всю имеющуюся у вас информацию. С помощью образов, касающихся прошлого, настоящего и будущего, организуйте свою информацию в связные временные последовательности (отдельно впечатления о прошлом, отдельно о настоящем и будущем).

Давайте потратим некоторое время на интерпретацию вашей информации как целого. Если ее отдельные части конфликтуют, содержатся ли в ваших впечатлениях (или в том, что вы знаете) какие-либо сведения, которые бы объясняли такое противоречие?

Если результат вам не нравится, можно ли найти в ваших интуитивных образах какую-нибудь информацию о том, как изменить его? В какой период времени и с помощью какого действия следовало бы произвести такое изменение?

Связываем все вместе

Выполнив все упражнения из этой книги, вы имеете теперь много информации для ответа на свои вопросы. Соберите свои заметки, составив наборы ответов на каждый. Рассмотрите следующие моменты, касающиеся ваших впечатлений.

• Что общего имеют подсказки для ответа на каждый вопрос?

• Что они говорят вам о результате?

• Дают ли они вам какие-либо перспективы по вопросу?

• Какие новые проблемы они ставят применительно к вашим исходным вопросам?

Вероятно, вы заметите, что ваши ответы на каждый вопрос дали вам множество дополнительной, не относящейся к ним информации о вашей жизни и переменах в ней. Вы можете использовать полноту информации, чтобы сделать лучший из возможных выборов. Посмотрите на всю информацию, которую вы получили, и вы найдете не ответы на вопросы, а варианты действий.