Советы Для Сердечников

Многие люди обращаются к сыроедению в поисках спасения от сердечно-сосудистых заболеваний. И правильно делают! Потому что именно эти болезни в первую очередь поддаются диетическим методам лечения. В генезисе сердечно сосудистых проблем, наряду со стрессом и физической перегрузкой, важную роль играет загрязнение крови продуктами неправильно переваренной пищи.

Однако если у вас имеются серьезные проблемы с сердцем, даже на сыроедении надо соблюдать осторожность. Ниже я поделюсь некоторыми наблюдениями, которые я сделал из собственного опыта.

Кофейные клизмы прекрасно стимулируют печень и тем самым помогают сердцу. Однако, как и все клизмы, они вымывают из организма микроэлементы. В том числе – и столь ценные для сердца калий и магний. Поэтому, проводя «кофе брейк», на каждую клизму принимайте две таблетки аспаркама, содержащие магний и калий в легко усваиваемой форме. Или, что еще лучше, поддерживайте каждую клизму одной чайной ложкой травяного пепла, погашенного кислыми продуктами – фруктами или квашениями.

Чрезмерное ощелачивание организма приводит к повышенному мочевыделению, и связанной с ним потере микроэлементов. Поэтому, если сердце начинает биться особенно гулко, или возникают судороги в мышцах, действуйте быстро – сначала аспаркам, а потом пепел.

По той же причине не допускайте сильного потения. Многие травяные чаи вызывают избыточное потоотделение, и это хорошо очищает организм, поддерживая почки. Однако после потения обязательно необходимо восстановить солевой баланс.

То же самое касается и посещения бани или сауны. Напейтесь травяного чая до бани, а сразу после нее пейте уже солевую смесь, электролит. Ее можно добавить в тот же самый чай.

Вопреки широко распространенному мнению, что курага и бананы помогают сердцу своим калием, я этого никогда не ощущал. А вот травяной сок (только не крапивы!) и пепел – это на самом деле работает. Особенно хорош одуванчик.

Еще важное замечание. Как только сердце выбито из равновесия солевым дисбалансом, оно становится очень чувствительным даже к небольшим количествам глюкозы и фруктозы. Поэтому в такие моменты избегайте употребления сладких фруктов и сухофруктов, особенно в больших количествах. В такие моменты лучше всего есть продукты, содержащие легко усваиваемые белки – раскисленные хлебосыры, запаренные проростки бобовых.

Если же у вас началась сердечная неустойчивость, то опасно следовать советам моно-сыроедов. Если, например, вы пообедаете пятью огурцами или большой кистью винограда, то это с большой вероятностью может спровоцировать сердечный приступ.