По глазам можно определить характерные симптомы нездоровья.

Мутные глаза – подозрение на инфекционные заболевания.

Красноваты е – конъюнктивит, простудные заболевания.

Желтая окраска белков говорит о нарушениях функций печени: гепатит, различные формы желтухи.

Впалые глаза – истощение.

Блестящие глаза – гиперфункция щитовидной железы; горячка, возбуждение.

Темные круги под глазами выдают человека, проведшего бурную, бессонную ночь. Но если вы выспались, а круги не исчезли, то высока вероятность нарушений в жировом обмене. В этом случае стоит обратить внимание на пресловутый холестерин – не слишком ли вы увлекаетесь яичницей с салом?

Болезненная чувствительность глаз к яркому свету – нередкая расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Но иногда это может быть и симптомом сенной лихорадки. А еще чаще – признаком недостатка витамина А, и тогда надо больше употреблять сыра, моркови и томатов.

Если склеры глаз – белки блестят, на них проступают ярко окрашенные сосуды, начинают течь слезы, это говорит о начале воспаления носоглотки.

Остекленевший взгляд – сильнейшая слабость.

Красные прожилки в глазах сигналят о венозном застое.

Набухшие кровеносные сосуды и кровоизлияния в склеры обоих глазных яблок являются признаками повышенного артериального или внутричерепного давления. Об этом симптоме должны помнить все, то страдает гипертонией или нарушениями мозгового кровообращения.

В норме зрачки имеют правильную форму. Если же зрачок сужен с какой-либо стороны, это указывает на изменение внутричерепного давления с той же стороны. Данный симптом часто проявляется у пожилых людей при гипертонии или склерозе сосудов головного мозга.

Непроизвольное подергивание века часто отзвук нервного срыва, но если это наблюдается часто – высока вероятность дефицита незаменимых веществ в организме. Ограничьте себя в сладком и побольше налегайте на хлеб с отрубями, каши (овсянка, гречневая), введите в меню фасоль, горох, чечевицу.

Пустой взгляд говорит о кишечных заболеваниях, смертельно опасных для организма.

Перламутровая окраска глаз – туберкулез или анемия.

Водянистые глаза свидетельствуют о болезненной эмоциональности.

Дрожание глаз в большинстве случаев является показателем множественного склероза.

Толчкообразные движения глаз – плохая наследственность.

Неспособность плакать говорит о недостатке витамина А.

Беспокойные движения глаз – о страхе, неврастении.

Частое моргание свойственно неврастеникам, или тем, кто страдает гипертиреозом.

Редкое моргание – гипотиреоз.

Широкие складки на веках – повышенная вегетативная возбудимость.

Узкие складки – адинамия, сильная усталость.

Когда на верхних веках появляются отеки, это может свидетельствовать о нарушении работы сердца.

Впалые веки – большой расход нервной энергии, сильная потребность во сне.

Двойная складка на верхнем веке – разрыв диафрагмы (диафрагмальная грыжа), слабость соединительной ткани.

Кожа нависает над веком – синдром Ремгельда (Roemheld).

Припухлость верхнего века говорит о нарушении сердечной деятельности.

Опущение века – большая нагрузка на сердце.

Отвислое веко, раздвоенная складка на веке – нарушение минерального баланса в организме, истощение анемия, гипотония.

Округлые выпуклые участки желто-коричневого цвета на верхнем веке – нарушение гормонального и холестеринового баланса в организме.

Впалые нижние веки говорят о нервном истощении.

Припухлость нижнего века – нарушение функции почек, застой мочи. Припухлость имеет розовато-синюю окраску – нарушение функции мочевого пузыря; серо-зеленую окраску – избыток мочевой кислоты; восковую окраску – сердечная недостаточность.

Если впалый участок нижнего века синеватый – недостаток железа в организме.

Впалый участок потемнел – неврастения.

Нижнее веко окрашено в коричневый цвет – нарушение обмена веществ: гипофункция поджелудочной или щитовидной желез.

Пигментация нижнего века сигналит о геморрое, как наружном, так и внутреннем.

Если под глазами появились «мешки» или выраженный отек нижних век, перед нами признак нарушений в работе мочевыводящей системы, чаще всего почек.

Если одновременно у человека наблюдается осиплость голоса и утолщение языка, то речь идет о серьезном заболевании почек, которые не справляются с выведением мочи.

Опущение наружного угла века – депрессия, адинамия.

Отсутствие или выпадение ресниц свидетельствует о недостаточной функции половых желез, токсикозе (отравлении), генетических дефектах.

Если вокруг глаз сгустились «тени», причиной может быть плохое кровоснабжение головного мозга.

В случае близорукости, дальнозоркости, астигматизма внешние защитные структуры глаза можно восстановить с помощью специальных упражнений, йоги, медитаций.

Визуальные проблемы органического природы, такие как глаукома, катаракта, можно улучшить изнутри с помощью правильного питания и здорового образа жизни.

Однако самым надежным способом является отдых: время от времени нужно расслабиться и закрыть глаза на минуту ладонями.