Главная страница
Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Совершенствовать навыки волейбола в двухсторонней игре.
| Ход урока
| Доз-
ка
| ОМУ
| По
дг
от.
ч
а
с
т
ь.
10’
| 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Строевые команды:
-напра-во; - нале-во; -кру-гом
3. ОРУ в движении шагом и бегом
4. Построение для выполнения упражнений основной части
| 1-2’
30”
7-8’
30”
| Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме
Добиться правильного и одновременного выполнения
В колонне по одному. Темп средний.
В одну шеренгу
| О
с
н
о
в
н
а
я
ч
а
с
т
ь.
30’
| 1. Приемы мяча в после подачи в зону 3 так же как на уроке №2.
- выполнять доигровку скидкой через сетку
2. Разучить вторую передачу в зону 2 и 4
- разделить класс на две группы, развести их по разные стороны сетки, поставить распасовщика в зону 3
- остальные выполняют по очереди передачу в зону 3, из зоны 3 следует передача в зону 2 или 4, игроки 2 или 4 зоны после второй передачи выполняют скидку через сетку
- менять распасовщиков
- менять группы из зоны 2 в зону 4
3. Двухсторонняя учебно-тренировочная игра
- разделить класс на две равные по силам команды
- игру проводить по упрощенным правилам
|
8’
9’
13’
| Своевременно менять игроков местами
Добиваться точности и стабильности выполнения
разъяснять игровые ситуации указывать на ошибки
| За
кл.
ч
а
с
т
ь
5’
|
1. Бег по кругу
2. Ходьба
3. Упражнения на растягивания
4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.
|
1-2’
30”
1-2’
1’30”
|
В одну колонну. Темп медленный
В колонне по одному
Амплитуда выполнения средняя
Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.
|
|