Утверждения
| Совсем не подходит (1)
| Слабо подходит (2)
| Частично подходит (3)
| Полностью подходит (4)
|
1. Мне не раз говорили, что я провожу слишком много времени в Интернете.
|
|
|
|
|
2. Я чувствую себя некомфортно, когда я не бываю в Интернете в течение определенного
|
|
|
|
|
периода времени.
|
|
|
|
|
3. Я замечаю, что все больше и больше времени провожу в сети.
|
|
|
|
|
4. Я чувствую, беспокойство и раздражение, когда Интернет отключен или недоступен.
|
|
|
|
|
5. Я чувствую себя полным сил, пребывая онлайн, несмотря на чувствовавшуюся ранее усталость.
|
|
|
|
|
6. Я остаюсь в сети в течение более длительного периода времени, чем намеревался, хотя я и планировал только «зайти на минутку».
|
|
|
|
|
7. Хотя использование Интернета негативно влияет на мои отношения с другими людьми, количество времени, потраченного на Интернет, остается неизменным.
|
|
|
|
|
8. Несколько раз (> 1) я спал менее четырех часов из-за того, что «завис» в Интернете.
|
|
|
|
|
9. За последний семестр (или за последние 6 месяцев) я стал гораздо больше времени проводить в сети
|
|
|
|
|
10. Я переживаю или расстраиваюсь, если приходится прекратить пользоваться Интернетом на определенный период времени.
|
|
|
|
|
11. Мне не удается преодолеть желание войти в сеть
|
|
|
|
|
12. Я отмечаю, что я выхожу в Интернет вместо личной встречи с друзьями.
|
|
|
|
|
13. У меня болит спина или я испытываю другого рода физический дискомфорт после сидения в Интернете.
|
|
|
|
|
14. Мысль зайти в сеть приходит мне первой, когда я просыпаюсь утром.
|
|
|
|
|
15. Пребывание в Интернете привело к возникновению у меня определенных неприятностей в школе или на работе.
|
|
|
|
|
16. Пребывая вне сети в течение определенного периода времени, я ощущаю, что упускаю что-то
|
|
|
|
|
17. Мое общение с членами семьи сокращается из-за использования Интернета.
|
|
|
|
|
18. Я меньше отдыхаю из-за использования Интернета.
|
|
|
|
|
19. Даже отключившись от Интернета после выполненной работы, у меня не получается справиться с желанием войти в сеть снова.
|
|
|
|
|
20. Моя жизнь была бы безрадостной, если бы не было Интернета.
|
|
|
|
|
21. Пребывание в Интернете негативно повлияло на мое физическое самочувствие.
|
|
|
|
|
22. Я стараюсь тратить меньше времени в Интернете, но безуспешно.
|
|
|
|
|
23. Для меня становится обычным спать меньше, чтобы провести больше времени в Интернете.
|
|
|
|
|
24. Мне необходимо проводить всё больше времени в Интернете, чтобы получать то же удовлетворение, что и раньше.
|
|
|
|
|
25. Иногда у меня не получается поесть в нужное время из-за того, что я сижу в Интернете.
|
|
|
|
|
26. Я чувствую себя усталым днем из-за того, что ночью сидел в Интернете.
|
|
|
|
|