Занятие о сути метода Заповеди и запреты

Каждый из нас когда-то болел или хотя бы чувствовал недомогание, которое выбивало из привычной колеи, меняло планы, заставляло принимать какие-то меры. Мы покорно глотали прописанные лекарства и ждали улучшения, иногда надеясь на исцеление от применения трав, настоев, народных средств. А небольшому недомоганию, признаемся в этом честно сами себе, иногда даже радовались: можно взять в поликлинике больничный лист и несколько дней отдохнуть, заняться дома делами... Подумайте, вспомните. Вы узнали себя? Конечно, узнали.

Если же случались серьезные сбои в здоровье, начинали сами себя жалеть, сочувствовать себе: какой я несчастный, как мне не повезло.

А недомогание тем временем перерастало в хроническое заболевание и появлялась привычка чувствовать и ощущать себя больным человеком, зависимым от лекарств, врачей, погоды. В конце концов мы смирялись, покорялись этому и уже просто не могли себя представить по-другому. А теперь задайте себе вопрос: неужели же нет другого выхода? В чем наша ошибка? Почему мы не можем выйти из заболевания раз и навсегда?

Давайте обратимся к природе. Животные интуитивно чувствуют то, что им полезно, они никогда не сделают того, что им не нужно, бесполезно или вредно, хотя их этому никто не учил специально, им от природы дано умение принять правильное решение для своего выздоровления.

А как поступают люди?
Они надеются на помощь извне, принимают лекарства, даже зная, что любое лекарство, созданное искусственно, всегда неполноценно, имеет побочное, вредное действие, то есть является одновременно и ядом. При этом совершенно забывают, что человеческий организм обладает способностью к самовосстановлению.

Простейший пример: когда соринка попадает в глаз, слезы независимо от вашей воли тут же вымывают ее. Поврежденная кожа восстанавливается за несколько дней. Таким образом, наш организм сам может справиться с некоторыми " поломками" без постороннего вмешательства.

Над этими вопросами люди задумывались очень давно. Врачами Древнего Востока болезнь рассматривалась всегда как результат взаимосвязи вредных воздействий и защитных сил организма. Если последние достаточно сильны, болезнь не развивается; если же защита " прорвана", то болезнь проникает сначала неглубоко и с ней достаточно легко справиться. Если же болезнь проникает глубоко, она может, поразив один, затем и другие органы, стать хронической. Считалось, что основным противником болезней и средством их лечения является правильный образ жизни. Вот здесь-то и проявляется различный подход к лечению в восточной медицине и европейской. После установления окончательного и полного диагноза в европейской медицине больному назначается лечение, в основном это лекарства, которые направлены на устранение симптомов болезни, реже рекомендации, ограничения, направленные на устранение причины заболевания. При этом больной, как правило, пассивен, полностью полагается на врача и назначенное лечение.

В восточной медицине после установления " прорыва" защитных сил организма устраняется причина, которая к этому привела. Причем делается это с помощью самого пациента и с его активным участием.

Так в чем же здесь секрет? Что помогает избавиться от болезни? Вы сами, ваши внутренние силы, о которых вы даже не знаете или, в лучшем случае, смутно их ощущаете, но почти не пользуетесь ими. Где же эти силы? Прежде всего, в вашей душе. Если вы считаете это ерундой, не верите в такие возможности, вам лучше всего сейчас же закрыть эту книгу и никогда больше не брать в руки, толку не будет...

Но если вы верите в себя, если ваша душа жива и готова воспринимать, подумайте: если вы решились остаться с нами, продолжим этот путь вместе.

Однако имейте в виду, что самостоятельно, только по книге не следует заниматься людям, страдающим:
- тяжелыми психическими заболеваниями и состоящими на учете у психиатра;
- тяжелыми онкологическими заболеваниями;
- перенесшим инфаркт миокарда, инсульт;
- гипертоникам с артериальным давлением выше 180/90-100 мм рт. ст.;
- имеющим порок сердца;
- во время беременности.
В этих случаях необходим индивидуальный подход.
Теперь поговорим о сути того, что вам предстоит изучить.

Обращаем ваше внимание, что наша система не лечебная, а учебная. Лечить мы никого не собираемся. В данном случае уместно, наверное, нас сравнить с указателями у дороги, которую мы вам предлагаем. " Направо пойдешь... налево пойдешь...". Выбирайте сами. Справедливо высказывание: тысяча лекарей предлагают тысячу дорог, но все они ведут к храму здоровья. Мы предлагаем одну из дорог.

Прежде чем читать дальше, постарайтесь отрешиться от устоявшихся суждений, мнений и довериться нам, нашей системе обучения. Это необходимо. Это, если хотите, - основное условие; не отвергать то, что вы не можете немедленно проверить.

Так в чем же коренное отличие нашего метода, нашей системы обучения от прочих методик выхода из нездоровья?

1. Это именно система, в которой все взаимосвязано, которая помогает каждому человеку найти свой индивидуальный путь выхода из того состояния нездоровья, в котором он оказался. При этом необходимо осознание каждым, что он сам - тоже целостная система (а не набор органов - здоровых и не очень здоровых), которая состоит не только из тела, но и души, то есть эмоций, психики, интеллекта, - таких, на первый взгляд, не материальных понятий, которыми официальная медицина, кроме психиатрии, почти не интересуется, пытаясь лечить лишь тело.

2. Осознание человеком этой простой истины помогает понять, почему его прежний опыт даже при огромном желании выздороветь оставался неудачным: все предлагаемые методики устраняли проявление недуга, а истинная, часто неосознанная причина оставалась незатронутой. Каким бы ни был метод лечения - лекарственные препараты, операция, медицинский гипноз, кодирование, экстрасенсорное воздействие - он означал воздействие на больного извне, " гуманитарную помощь", навязывание чуждой программы действий.

3. В основе нашей системы - осознание самим человеком необходимости внутреннего духовного пересмотра, изменение самого себя в соответствии с законами Природы как начала выхода из нездоровья тела. Это пробуждение способности самовосстановления и саморегуляции организма, это восстановление гармонии самоощущения, душевного равновесия. В этом цель, смысл работы над собой.
По каким же направлениям строится наша работа?

Первое. Для успешного достижения поставленной цели - выздоровления и омолаживания организма - самый простой и самый известный вам путь - воздействие на тело. Прежде всего мы имеем в виду позвоночник и множество самых разнообразных заболеваний, связанных с его состоянием. Чего стоит такая " болезнь цивилизации", как остеохондроз, признаки которого можно обнаружить практически у каждого взрослого, даже молодого человека. За наши удобства мы расплачиваемся болями в спине. Но это не все. Нервы, ведущие к внутренним органам, зажаты на выходе из позвоночника. В результате - изменение нормального положения и нарушение функций практически всех внутренних органов, боли в сердце, ухудшение зрения и пр.

Поэтому упражнения для позвоночника в сочетании с массажем биологически активных точек головы являются необходимым условием освоения нашей системы оздоровления.

Второе. Восстановление душевого равновесия путем специальных тренировок эмоций, чувств, воображения. Зачем это нужно? И. Сеченов писал, что мысль есть задержанное движение, то есть мысль - это готовность всего тела к будущему действию. Когда человек только готовится что-либо сделать, у него сокращается определенная группа мышц, выделяется соответствующее количество гормонов, питательных веществ, необходимых для данного действия. Это подтверждает, что мысль материальна. Сейчас научно доказана прямая связь между отрицательными эмоциями и мыслями и многими грозными заболеваниями. В организме при этом очень неблагоприятные биохимические и биоэнергетические сдвиги, на фоне которых и возникают заболевания. Но также доказано, что положительные эмоции и мысли влияют благотворно, вызывая соответствующие сдвиги в организме. Давно было замечено, что " раны у победителей заживают быстрее".

Но эмоции и воображение можно тренировать с помощью специально подобранных упражнений по развитию образного мышления. Что это такое? Попробуем разобраться на примере.
Итак, закрыли глаза (чтобы легче было сосредоточиться и не отвлекаться по сторонам) и представили: перед вами на тарелочке лежит лимон, нарезанный аппетитными ломтиками... Вы берете один ломтик, кладете в рот и начинаете жевать... Представьте это получше, как можно яснее, всеми вашими чувствами, ведь с вами такое бывало много раз... Ну что? Представили? И даже наверняка успели сглотнуть слюну. Открываем глаза.

Давайте проанализируем, что произошло. Вы вспомнили знакомый вам образ. Образ лимона. Неважно, любите вы его или нет (если не любите, слюны выделится даже больше, да? Вас еще и передернет: б-р-р-р). Мысленно вы лимон пожевали, а реально во рту появилась слюна, Чем реальнее вы представили, вспомнили образ лимона, тем быстрее и ярче ответит на это ваше тело, запустятся уже помимо вашей воли, помимо контроля над собой те процессы, которые помогут переварить " съеденный" вами лимон.

А теперь представьте море. Вы качаетесь на волнах.-Вызовите в себе образ волны - и с закрытыми глазами вы будете тихо-тихо покачиваться.

На первом этапе обучения мы просим вас вызывать образы только приятные или нейтральные, и не вызывать, не вспоминать ничего вам неприятного, нежелательного. Всему свое время. А почему? Попытаемся объяснить и это на примере.

Представьте, что вы неожиданно увидели мышь, крысу или змею. Если вы относитесь к этим животным спокойно, то реакция будет спокойная, нейтральная. А если боитесь - сердце ваше готово выпрыгнуть из груди. И все потому, что образ мыши-крысы-змеи для вашего разума означает опасность или нечто очень неприятное, отвратительное. Ваше тело независимо от вашей воли моментально придет в состояние соответствия, то есть готовности отреагировать, спастись, выделить всем известный адреналин. Вы ничего и сообразить не успели - а уже раздаются ваши вопли. Вот почему мы просим вас пока только о приятных образах и представлениях. Отрицательные эмоции, неприятные воспоминания вызовут в вашем теле материальные процессы, и без того хорошо вам знакомые. Но управлять ими мы пока не можем.

Вы можете задать вопрос: зачем мне тренировать эмоции и образное мышление, если у меня болит печень? Или коленный сустав? Для того, чтобы сформировать свой ясный и четкий образ здоровья. Ведь мы уже говорили, мысли материальны. Наши чувства, ощущения, мысли - это программа действия для нашего организма. Поэтому страх, обиды, неуверенность в себе, непрощение часто становятся толчком в развитии самых разных болезней. Научившись управлять своими эмоциями - всей гаммой эмоций, положительных и отрицательных, - мы получим ключ, с помощью которого запустим механизм выздоровления.

Третье. Мы уже говорили, что наш организм способен к самовосстановлению. Известно, например, что слизистая желудка обновляется за 7-10 дней, кровь - за 3-4 месяца и ТА Значит, ваш организм течет как река. Но если наше тело - река, то ваши мысли - русло этой реки. Направьте русло в нужном вам направлении - к здоровью и молодости, внушите себе веру в такую возможность, проявите вашу волю. Да, и волю, и веру в себя и свои силы можно тренировать.

Давайте начнем с того, что подумаем о вашем образе жизни. Как вы относитесь к своему организму, как с ним обращаетесь? Как относитесь к своему бренному телу, которое вынуждено таскать вашу вечную душу? Наверное, многие могут признать, что живут как квартиранты в своем теле, а не хозяева, не задумываясь о последствиях своего образа жизни, не берегут себя. Тогда можно рассматривать их нездоровье как результат такого пренебрежительного отношения к себе, к своему телу, как, если хотите, наказание, месть природы за нарушение ее законов.

Между тем сама мать-природа подсказывает нам, как, опираясь на свое желание выздороветь, свое умение направлять чувства и мысли в нужное русло, выйти на дорогу в здоровье и молодость. По каким-то причинам организм сам часто вызывает на нездоровом органе у кого-то тепло, у кого-то - холодочек и т.д. Вспомните, как покалывает и чешется заживающая рана. Но эти же ощущения можно целенаправленно вызывать, тренировать и преподносить организму " на тарелочке с голубой каемочкой" - пусть сам выбирает, что ему нужно, и оставляет себе. На этой возможности и базируется наша система основных упражнений.

Мы учимся произвольно вызывать в больном органе или любом месте тела ощущения тепла, легкого покалывания, холода. Эти ощущения как бы с помощью " третьей руки" позволяют мысленно промассировать, прогладить больной орган, как мы это делаем, потирая ушибленное место.
А сейчас поговорим об изменениях, которые начинают происходить в нас в зависимости от наших мыслей в процессе занятий. Уже через несколько дней тренировки как бы просыпаются " ремонтные бригады" организма, начинается авральный капремонт. С этого момента держитесь, болезнь вам покажется обострившейся. Но слава Богу - это кратковременно, обычно не больше суток длящаяся " вспышка" активности.

Для нас было очень важно, что чувствуют выздоравливающие, какое у них состояние, какие физические ощущения возникают при этом.

На каком-то этапе лечения наступает момент безоговорочной веры в выздоровление и тихого глубокого ожидания наступающего выздоровления. Эти люди начинают предвидеть, какими они станут, у них исчезают сомнения. Появляется примерно такое чувство: " Ну наконец-то". Они себя как бы видят уже выздоровевшими, как бы появляется и с каждым днем увеличивается свет в душе. Описать всю гамму ощущений ожидания наступающей молодости и здоровья просто невозможно. Мы надеемся, что вы сами скоро это почувствуете, переживете.

В области нездорового органа волнообразно появляются ощущения тепла - у одного, холода - у другого, покалывания - у третьего, подергивания и уколы. И все эти ощущения наступают непроизвольно. В стадии восстановления функции нездоровых органов возникает приятное чувство зуда, как при заживлении раны, иногда боль, но боль, как отмечают все, приятная.

Выход из заболевания начинается сразу после старта, то есть с начала освоения методики. Для кого-то это 2-3 дня, для кого-то 3-4. Все мы разные.

Курс занятий, которые мы проводим в аудитории, рассчитан на 12-14 дней. За этот срок большинство наших учеников успевают освоить методику и основные упражнения, после чего начинается очень быстрое, лавинообразное восстановление, оздоровление и омоложение организма. При самостоятельном обучении интенсивность несколько снижается, это надо обязательно учесть. Поэтому срок обучения по книге удлиняется примерно до 40 дней: под руководством преподавателей - легче преодолеваются все трудности, да и успехи соседей подстегивают. К концу каждого цикла наши ученики меняются внутренне и внешне, и те изменения, которые они отмечают у себя в анкетах, иногда удивляют даже нас самих. За короткий срок занятий по нашей системе, пересмотрев свое отношение к себе, своим неудачам, к окружающему миру, удается избавиться от многих заболеваний, которые нередко мучили десятилетиями, и это все подтверждено документально, клиническими исследованиями и обследованием самыми точными современными приборами. Мы не скрываем, что в такие минуты бываем счастливы.