![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Коллективное накопление психической энергии с помощью обучающего
Обучающиеся садятся на стулья. Спина и голова прямые и на одной линии. Ступни ног вместе. Руки спокойно и удобно уложены ладонями вниз на бедрах. Поза ровная и максимально удобная. Обучающиеся самостоятельно входят в СК. Преподаватель суггестирует приблизительно следующее: " Итак, максимально удобная поза... поправьтесь те, кому что-либо мешает, не открывая глаз... Максимальная концентрация на моем голосе...Ваш мозг и организм полностью подчиняются моим словам... моему голосу... моей воле... Я помогу Вам наполнить свое тело психической энергией нашей Вселенной... Вы ощущаете приятный покой и легкость во всем теле... Легкость и невесомость... А теперь сосредоточьте Ваше внимание и направьте мысленный взор, как прожектор, пучком света в район сердца...Прочувствуйте работу своего сердца... Четко ощутите его ритм... Четче...еще четче... Задержите на несколько секунд дыхание, сосредоточьтесь на области сердца... Теперь Вы четко ощущаете его биение... С каждой пульсацией сердце, как проводник космической психической энергии, посылает в каждую клеточку Вашего организма жизнь... энергию... питание...хорошее здоровье. А теперь Вы начинаете хорошо и четко ощущать, как с каждой пульсацией все тело наполняется психической энергией... Вы начинаете ощущать гул и вибрацию во всем теле... Это анахата-надам...Анахата-надам усиливается... и Вы начинаете это чувствовать каждой клеточкой своего невесомого и исчезающего тела...
|