Профилактика кариеса. Профилактика кариеса зубов не только возможна, но и необходима

Профилактика кариеса зубов не только возможна, но и необходима. Чтобы зубы всегда оставались крепкими и здоровыми, нужно прибегать к следующим несложным методам:

• Обязательно чистить зубы два раза в день для того, чтобы максимально удалять из полости рта микробы, образующие кариес. Зубную щетку необходимо менять через каждые три-четыре месяца
• После еды стараться убирать остатки пищи, которые также могут приводить к образованию микробов. Это можно делать обычным полосканием, чисткой щеткой, зубной нитью
• Два раза в течение года нужно посещать стоматолога, который может обнаружить кариес на начальной стадии и предотвратить его дальнейшее развитие
• Необходимо уделять большое внимание питанию: есть много овощей и не злоупотреблять сладкими продуктами – шоколадом, печеньем, конфетами
• Необходимо покрывать зубную эмаль фтором, либо чистить зубы фторсодержащими зубными пастами. Фтор предотвращает появление микробов, делая зубы очень твердыми и прочными
• С определенной периодичностью необходимо снимать с зубов твердый зубной налет, который называют зубным камнем, и наличие которого является благоприятной средой для развития микробов

Исполняя все эти несложные профилактические требования, можно избежать развития кариеса, что избавит вас от лишних переживаний, дополнительных посещений стоматолога и траты денежных средств, поскольку сумма за лечение пропорционально увеличивается степени запущенности кариеса.