![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Сохранение энергии в бою
Важнейшим тактическим условием для боксёра является его умение сохранять боеспособность на протяжении всего боя. Преждевременное утомление боксёра, когда он «выложил всё» задолго до окон Лучшей и наиболее безопасной тактикой для боксёра, который не уверен в своей выдержке, является тактика, наблюдавшаяся в матчах Джимми Уайльда, который начинал бой спокойно и «разводил пары» постепенно. При дальнейшем развитии боя и по мере приближения его к концу, Уайльд, руководствуясь своим самочувствием, устанавливал темп и интенсивность своих действий с" таким расчётом, чтобы «целиком выложиться» точно к концу боя. Такая тактика сохранения энергии, схожая с тактикой бегуна на дистанции, устанавливалась Уайльдом только в тех случаях, когда он намеревался выиграть бой на очки. * * * Сохранению энергии способствует умение боксёра рационально расходовать силы на протяжении боя и избегать лишних, ненужных действий; суетливость, излишнее «танцование» и беготня по рингу бесцельно расходуют силы боксера; промахи и удары, не достигающие цели, также отнимают у него силы и уверенность; непонимание боевой обстановки, азарт и озлобление ослабляют боксёра не меньше, чем физические усилия. В бою нецелесообразно экономить силы паузами в действиях. Боксёр должен уметь отдыхать, не прерывая темпа боя, но напрягаясь и затрачивая усилия только в те моменты, когда имеется возможность в бою развить успех. При расчёте сил всегда следует сопоставлять своё физическое состояние с состоянием противника и действовать так, чтобы, экономя силы, форсировать утомление противника.
|