Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Часть 4. Продвинутое нлп-моделирование
Стр 1 из 100Следующая ⇒
|
|
The Complete Manual For Neuro-Linguistic Programming Practitioner Certification
Bob G. Bodenhamer, D.Min. L. Michael Hall, Ph.D.
FORTHE BRAIN
The User's Manual
Crown House Publishing Limited
НЛП-ПРАКТИК: полный сертификационный курс
Боб Г. Боденхамер Л. Майкл Холл
Учебник
Магии НЛП
2-е международное издание
Санкт-Петербург «прайм-ЕВРОЗНАК»
Москва «ОЛМА-ПРЕСС»
2ООЗ
ББК 88.53
УДК 159.9.019+159.98 Б62
Публикуется с разрешения Crown House Publishing (Великобритания) при участии Агентства Александра Корженевского (Россия)
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Боденхамер Б., Холл М.
НЛП-практик: полный сертификационный курс. Учебник магии НЛП.
СПб.: «прайм-ЕВРОЗНАК», 2003.- 272 с.(Проект «Главный учебник»)
ISBN 5-93878-099-3
Грамотно структурированное и профессионально организованное, отличающееся богатством упражнений и методов, насыщенное полезной информацией, способствующей надежному усвоению материала - данное руководство предоставляет читателю превосходную возможность получить все лучшее из НЛП как для удовлетворения первого любопытства, так и для повышения своей профессиональной квалификации до уровня Практик НЛП.
Боб Г. Боденхамер, Л. Майкл Холл
НЛП-ПРАКТИК: ПОЛНЫЙ СЕРТИФИКАЦИОННЫЙ КУРС УЧЕБНИК МАГИИ НЛП
Перевод с английского: С. Комарова.
Подписано в печать 14.02.2003. Формат 84 х 108. Печать офсетная.
Тираж 3000 экз. Заказ № 3800
«прайм-ЕВРОЗНАК». 195009, Санкт-Петербург, ул. Комсомола. 41, офис 419, 421
КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ
ЧАСТЬ 1. МОДЕЛЬ И МЕТОДЫ НЛП
ГЛАВА 1. СУЩНОСТЬ МОДЕЛИ: РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫЕ СИСТЕМЫ
ГЛАВА 2. ОСНОВЫ. НАЛАЖИВАНИЕ КОНТАКТА С ЛЮДЬМИ
ГЛАВА 3. ПОЗИЦИИ ВОСПРИЯТИЯ
ГЛАВА 4. БАЗОВЫЕ ПРЕСУППОЗИЦИИ НЛП И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РЕСУРСНЫХ СОСТОЯНИЙ
ГЛАВА 5. НЛП КАК МОДЕЛЬ КОММУНИКАЦИИ: СОВЕРШЕНСТВО В КОММУНИКАЦИИ
ГЛАВА 6. ФРЕЙМИНГ И РЕСУРСНЫЕ СОСТОЯНИЯ
ГЛАВА 7. ИСКУССТВО УПРАВЛЕНИЯ СОСТОЯНИЯМИ
1О2
ЧАСТЬ 2. МОДЕЛЬ ЯЗЫКА В НЛП
ГЛАВА 8. МЕТАМОДЕЛЬ ЯЗЫКА: СТРУКТУРА И ЗНАЧЕНИЕ
ГЛАВА 9. ГИПНОЗ. ЧАСТЬ I
ГЛАВА 10. ГИПНОЗ. ЧАСТЬ И
ГЛАВА 11. ГИПНОЗ. ЧАСТЬ III
ГЛАВА 12. КАТЕГОРИИ ПО САТИР
ЧАСТЬ 3. МОДЕЛЬ НЕРВНЫХ ПРОЦЕССОВ НЛП
ГЛАВА 13. ЯКОРЕНИЕ: УПРАВЛЕНИЕ НЕРВНЫМИ ПРОЦЕССАМИ
ГЛАВА 14 ФОКУСИРОВАНИЕ НА СУБМОДАЛЬНОСТЯХ
2О1
ЧАСТЬ 4. ПРОДВИНУТОЕ НЛП-МОДЕЛИРОВАНИЕ
ГЛАВА 15. СТРАТЕГИИ
22О
ГЛАВА 16. ВВЕДЕНИЕ В РАБОТУ НА ЛИНИИ ВРЕМЕНИ
СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ
| СОДЕРЖАНИЕ | ||
| Благодарности................................................................................................................................... | ||
| Как пользоваться этим учебником.................................................................................................. | ||
| Введение. История «магии» в нейролингвистике......................................................................... | ||
| Изучение мастерства........................................................................................................................ | ||
| Эмпирическая природа НЛП........................................................................................................... | ||
| Эксперимент № 1.............................................................................................................................. | ||
| Анализ опыта..................................................................................................................................... | ||
| Формальное определение НЛП....................................................................................................... | ||
| Вопросы для размышления.............................................................................................................. | ||
| ЧАСТЬ 1. МОДЕЛЬ И МЕТОДЫ НЛП. …………...…...…..…................................................... | ||
| Глава 1. Сущность модели: репрезентативные систем……................................................... | ||
| Тест для определения предпочитаемой репрезентативной системы........................................... | ||
| Оценка теста предпочитаемой репрезентативной системы.......................................................... | ||
| Тренировка репрезентативной системы (домашняя работа)........................................................ | ||
| Предикаты и слова, описывающие процесс……………………................................................... | ||
| Предикаты.......................................................................................................................................... | ||
| Визуальные предикаты..................................................................................................................... | ||
| Аудиальные предикаты.................................................................................................................... | ||
| Кинестетические предикаты............................................................................................................ | ||
| Обонятельные/вкусовые предикаты............................................................................................... | ||
| Неопределенные предикаты............................................................................................................ | ||
| Предикатные фразы.......................................................................................................................... | ||
| Визуальные........................................................................................................................................ | ||
| Аудиальные....................................................................................................................................... | ||
| Кинестетические............................................................................................................................... | ||
| Дигитальные...................................................................................................................................... | ||
| Упражнение на присоединение к предиката..……………….……............................................... | ||
| Ключи глазного доступа................................................................................................................... | ||
| Ведущая система............................................................................................................................... | ||
| Возможные отклонения.................................................................................................................... | ||
| Упражнение: составление карты паттернов глазного доступа..................................................... | ||
| Вопросы для выявления паттернов глазного доступа................................................................... | ||
| Групповое упражнение по паттернам глазного доступа............................................................... | ||
| I. Первое упражнение....................................................................................................................... | ||
| II. Второе упражнение...................................................................................................................... | ||
| Характеристики основных репрезентативных систем…………….............................................. | ||
| Визуальная система.......................................................................................................................... | ||
| Аудиальная система.......................................................................................................................... | ||
| Кинестетическая система................................................................................................................. | ||
| Аудиально-дигитальная система..................................................................................................... | ||
| Субмодальности - качества модальностей..................................................................................... | ||
| Эксперимент № 1.............................................................................................................................. | ||
| Дигитальные и аналоговые субмодальности...………...…………............................................... | ||
| Эксперимент № 2.............................................................................................................................. | ||
| Заключение........................................................................................................................................ | ||
| Вопросы для размышления.............................................................................................................. | ||
| Глава 2. Основы. Налаживание контакта с людьми…….……….......................................... | ||
| Сенсорная острота............................................................................................................................ | ||
| Ежедневная тренировка.................................................................................................................... | ||
| Указания по работе в группе............................................................................................................ | ||
| Роль наблюдателя/металичности..................................................................................................... | ||
| Калибровка: упражнения на сенсорную остроту........................................................................... | ||
| Как устанавливать раппорт: присоединение и отзеркаливание................................................... | ||
| Пример раппорта............................................................................................................................... | ||
| Упражнение на отзеркаливание....................................................................................................... | ||
| Отзеркаливание тела......................................................................................................................... | ||
| Отзеркаливание поведения.............................................................................................................. | ||
| Различие между присоединением и отзеркаливанием.................................................................. | ||
| Присоединение к рассерженному человеку и его отзеркаливание.............................................. | ||
| Признаки установления раппорта................................................................................................... | ||
| Домашнее задание............................................................................................................................. | ||
| Вопросы для размышления.............................................................................................................. | ||
| Глава 3. Позиции восприятия...................................................................................................... | ||
| Четвертая позиция восприятия........................................................................................................ | ||
| Пятая позиция восприятия............................................................................................................... | ||
| Упражнение: позиции восприятия.................................................................................................. | ||
| Паттерн выравнивания позиций восприятия................................................................................. | ||
| Паттерн............................................................................................................................................... | ||
| Вопросы для размышления.............................................................................................................. | ||
| Глава 4. Базовые пресуппозиции НЛП и использование ресурсных состояний................ | ||
| Удержание контекста в сознании.................................................................................................... | ||
| Теоретические пресуппозиции НЛП............................................................................................... | ||
| Исходные убеждения НЛП.............................................................................................................. | ||
| Операционная система пресуппозиций.......................................................................................... | ||
| Пресуппозиции, касающиеся ментальной обработки................................................................... | ||
| 1.«" Карта" - не " территория"» или «меню - не пища»................................................................... | ||
| 2. Реакции людей соответствуют их внутренним картам............................................................. | ||
| 3. Значение зависит от контекста.................................................................................................... | ||
| 4. Сознание и тело неизбежно влияют друг на друга.................................................................... | ||
| 5. Индивидуальные навыки являются результатом совершенствования и установления последовательности использования репрезентативных систем................................................... | ||
| Стратегии........................................................................................................................................... | ||
| Стратегия обучения правописанию: упражнение для студентов................................................. | ||
| 6. Мы уважаем модели мира других людей. Пресуппозиции, касающиеся поведения реакций человека............................................................................................................................... | ||
| 7. Личность и поведение - это различные явления........................................................................ | ||
| 8. Каждый вид поведения практичен и полезен в определенном контексте.............................. | ||
| 9. Мы оцениваем поведение и изменения в терминах контекста и экологии............................. | ||
| Коммуникативные пресуппозиции................................................................................................. | ||
| 10. Мы не можем не общаться......................................................................................................... | ||
| 11. Способ коммуникации влияет на наше восприятие................................................................ | ||
| 12. Смысл коммуникации заключается в той реакции, которую она вызывает......................... | ||
| 13. Человек, задающий фрейм коммуникации, контролирует ее................................................. | ||
| 14. «Не бывает поражений, есть только обратная связь»............................................................. | ||
| 15. Человек, обладающий наибольшей гибкостью, имеет наибольшее влияние в системе............................................................................................................................................... | ||
| 16. Сопротивление указывает на отсутствие раппорта................................................................. | ||
| Пресуппозиции, касающиеся обучения, выбора и изменения..................................................... | ||
| 17. Люди обладают внутренними ресурсами, необходимыми для достижения цели................ | ||
| 18. Люди способны научиться чему-либо с одной попытки........................................................ | ||
| 19. Любая коммуникация должна увеличивать количество доступных альтернатив................ | ||
| 20. Совершая какой-либо поступок, люди выбирают наилучший вариант................................ | ||
| 21. Мы можем управлять своим мозгом и контролировать результаты..................................... | ||
| Заключение........................................................................................................................................ | ||
| Упражнения....................................................................................................................................... | ||
| Вопросы для размышления.............................................................................................................. | ||
| Глава 5. НЛП как модель коммуникации: совершенство в коммуникации. Моделирование техники мастеров коммуникации................................................................. | ||
| Три качества мастеров коммуникации........................................................................................... | ||
| Модель хорошо сформулированного результата: принципы достижимости результата.......... | ||
| 1. Позитивная формулировка результата....................................................................................... | ||
| 2. Описание результата сенсорным языком................................................................................... | ||
| 3. Инициирование и контролирование результата человеком, который хочет его достичь............................................................................................................................................... | ||
| 4. Соответствие результата контексту............................................................................................ | ||
| 5. Учет вторичной выгоды............................................................................................................... | ||
| 6. Учет необходимых ресурсов........................................................................................................ | ||
| 7. Экологичность результата для целой системы.......................................................................... | ||
| Декартовы координаты..................................................................................................................... | ||
| Упражнения на создание хорошо формулированного результата............................................... | ||
| Упражнение 1.................................................................................................................................... | ||
| Упражнение 2.................................................................................................................................... | ||
| Обзор модели коммуникации НЛП................................................................................................. | ||
| Аспекты коммуникации................................................................................................................... | ||
| Сложности при коммуникации........................................................................................................ | ||
| Параметры коммуникации............................................................................................................... | ||
| Вопросы для размышления.............................................................................................................. | ||
| Глава 6. Фрейминг и ресурсные состояния.................................................................................... | ||
| Часть I - использование различных фреймов................................................................................. | ||
| Фреймы, встречающиеся при рассмотрении модели хорошо сформулированного результата.......................................................................................................................................... | ||
| Фрейм возвращения.......................................................................................................................... | ||
| Упражнение на возвращение........................................................................................................... | ||
| Фрейм «как если бы»........................................................................................................................ | ||
| Типы фреймов «как если бы».......................................................................................................... | ||
| Упражнение на фрейм «как если бы»............................................................................................. | ||
| Фрейм «согласия»............................................................................................................................. | ||
| Паттерн фрейма согласия................................................................................................................. | ||
| Часть II - диссоциативный фрейм реагирования на критику....................................................... | ||
| Часть II - диссоциативный фрейм лечения фобий и травм........................................................... | ||
| Быстрое лечение фобии (упрощенный вариант)............................................................................ | ||
| Другие инструменты редактирования............................................................................................ | ||
| Вопросы для размышления.............................................................................................................. | ||
| Глава 7. Искусство управления состояниями........................................................................... | ||
| 1. Понимание состояния................................................................................................................... | ||
| 2. Осведомленность о состоянии..................................................................................................... | ||
| 3. Изменение состояния.................................................................................................................... | ||
| 4. Использование состояния............................................................................................................ | ||
| Паттерн............................................................................................................................................... | ||
| Упражнение....................................................................................................................................... | ||
| Навык вызова состояний.................................................................................................................. | ||
| Как вызывать субъективные состояния и работать с ними.......................................................... | ||
| Заключение........................................................................................................................................ | ||
| Вопросы для размышления.............................................................................................................. | ||
| ЧАСТЬ 2. МОДЕЛЬ ЯЗЫКА В НЛП............................................................................................ | ||
| Глава 8. Метамодель языка: структура и значение. Суть «магии»...................................... | ||
| Глубинная структура/поверхностная структура............................................................................ | ||
| Искажения.......................................................................................................................................... | ||
| 1. Номинализация.............................................................................................................................. | ||
| 2. Чтение мыслей............................................................................................................................... | ||
| 3. Причинно-следственные отношения.......................................................................................... | ||
| 4. Комплексный эквивалент............................................................................................................. | ||
| 5. Пресуппозиции.............................................................................................................................. | ||
| Обобщения......................................................................................................................................... | ||
| 6. Кванторы общности...................................................................................................................... | ||
| 7. Модальные операторы.................................................................................................................. | ||
| 8. Утраченный перформатив............................................................................................................ | ||
| Опущения........................................................................................................................................... | ||
| 9. Простые опущения........................................................................................................................ | ||
| 10. Неполные сравнения................................................................................................................... | ||
| 11. Отсутствие референтного индекса............................................................................................ | ||
| 12. Неспецифические глаголы......................................................................................................... | ||
| Заключение........................................................................................................................................ | ||
| Расширение метамодели.................................................................................................................. | ||
| 1. Идентичность/идентификация..................................................................................................... | ||
| 2. Статические слова (сигнальные слова, однозначные термины)............................................. | ||
| 3. Чрезмерно и недостаточно определенные термины.................................................................. | ||
| 4. Ложные вербальные разделения.................................................................................................. | ||
| 5. Термины и фразы «или-или»....................................................................................................... | ||
| 6. Псевдослова................................................................................................................................... | ||
| 7. Многопорядковость...................................................................................................................... | ||
| 8. Персонализация............................................................................................................................ | ||
| 9. Метафоры...................................................................................................................................... | ||
| Лингвистика сегодня........................................................................................................................ | ||
| Вопросы для размышления.............................................................................................................. | ||
| Глава 9. Гипноз. Часть I. Ошибки в понимании природы так называемого «гипноза». Использование языка для создания нейролингвистических реальностей»....................... | ||
| Определение гипноза........................................................................................................................ | ||
| Сознание и подсознание................................................................................................................... | ||
| Измененные состояния и транс....................................................................................................... | ||
| Хорошо, дайте нам паттерны!......................................................................................................... | ||
| Введение себя в транс для встречи с внутренней тьмой............................................................... | ||
| Ощущение транса............................................................................................................................. | ||
| «Гипноз» как поэзия......................................................................................................................... | ||
| Определение сознательных/неосознанных аспектов психики..................................................... | ||
| 1. Когда сознательное становится неосознанным......................................................................... | ||
| 2. «Неосознанный разум» автономной нервной системы............................................................. | ||
| 3. Подсознание.................................................................................................................................. | ||
| 4. Забытая информация.................................................................................................................... | ||
| 5. Вытесненная информация............................................................................................................ | ||
| 6. Метауровни осведомленности..................................................................................................... | ||
| Паттерн НЛП для работы с подсознанием..................................................................................... | ||
| Расширенный шестишаговый.......................................................................................................... | ||
| Так как же работает «гипноз»?........................................................................................................ | ||
| Вопросы для размышления.............................................................................................................. | ||
| Глава 10. Гипноз. Часть II. Милтон-модель. Специфические языковые паттерны искусной неопределенности.......................................................................................................... | ||
| Милтон-модель.................................................................................................................................. | ||
| 1. Краткие общие вопросы............................................................................................................... | ||
| 2. Подстройка к текущему опыту.................................................................................................... | ||
| 3. Двойные связи............................................................................................................................... | ||
| 4. Разговорные допущения............................................................................................................... | ||
| 5. Расширенные цитаты.................................................................................................................... | ||
| 6. Выборочные нарушения ограничений........................................................................................ | ||
| 7. Фонетическая неопределенность................................................................................................ | ||
| 8. Синтаксическая неопределенность............................................................................................. | ||
| 9. Неопределенность границ............................................................................................................ | ||
| 10. Пунктуационная неопределенность.......................................................................................... | ||
| 11.Утилизация................................................................................................................................... | ||
| 12. Встроенные команды.................................................................................................................. | ||
| 13. Аналоговое маркирование......................................................................................................... | ||
| 14. Произношение слов по буквам.................................................................................................. | ||
| 15. Связывающий язык..................................................................................................................... | ||
| A. Конъюнкция.................................................................................................................................. | ||
| Б. Дизъюнкция................................................................................................................................... | ||
| B. Адвербиальная клауза, или подразумеваемый каузатив.......................................................... | ||
| Заключение........................................................................................................................................ | ||
| Резюме Милтон-модели языка........................................................................................................ | ||
| Языковые паттерны Милтон-модели с использованием нарушений метамодели..................... | ||
| Милтон-модель. Продолжение........................................................................................................ | ||
| Связывающий язык........................................................................................................................... | ||
| Этапы коммуникации....................................................................................................................... | ||
| Вопросы для размышления.............................................................................................................. | ||
| Глава 11. Гипноз. Часть III. Истории, метафоры, аналогии.................................................. | ||
| Трансдеривационный поиск........................................................................................................... | ||
| Замена референтных индексов........................................................................................................ | ||
| Изоморфизм....................................................................................................................................... | ||
| Трансформация значения при помощи метафоры......................................................................... | ||
| Соединение настоящего состояния с желаемым........................................................................... | ||
| Подстройка........................................................................................................................................ | ||
| Ведение.............................................................................................................................................. | ||
| Использование рефрейминга в метафорах..................................................................................... | ||
| Неспецифические глаголы, номинализации, встроенные команды и аналоговое маркирование.................................................................................................................................... | ||
| Неспецифические глаголы............................................................................................................... | ||
| Номинализации................................................................................................................................. | ||
| Встроенные команды........................................................................................................................ | ||
| Резюме. Польза метафор.................................................................................................................. | ||
| Метафора бойлерной фабрики......................................................................................................... | ||
| Анализ метафоры.............................................................................................................................. | ||
| Конструирование метафор............................................................................................................... | ||
| Начало всего НЛП............................................................................................................................. | ||
| Основные этапы создания метафоры.............................................................................................. | ||
| Упражнения на метафоры................................................................................................................ | ||
| Построение ассоциаций.................................................................................................................... | ||
| II. Сходство........................................................................................................................................ | ||
| III. Психотерапевтическая метафора.............................................................................................. | ||
| Вопросы для размышления.............................................................................................................. | ||
| Глава 12. Категории по Сатир. Внесение разнообразия в коммуникацию........................ | ||
| Категории........................................................................................................................................... | ||
| Подстройка к категориям по Сатир................................................................................................ | ||
| Упражнение....................................................................................................................................... | ||
| Категории по Сатир (3 человека).................................................................................................... | ||
| Примеры ответов............................................................................................................................... | ||
| Категории Сатир в публичной речи................................................................................................ | ||
| Вопросы для размышления.............................................................................................................. | ||
| ЧАСТЬ 3. МОДЕЛЬ НЕРВНЫХ ПРОЦЕССОВ НЛП................................................................ | ||
| Глава 13. Якорение: управление нервными процессами. Разговор на беззвучном языке.................................................................................................................................................. | ||
| Концепция «стимул-реакция........................................................................................................... | ||
| Что мы подразумеваем под понятием «якорь»?............................................................................ | ||
| Осторожно: негативные якоря!....................................................................................................... | ||
| Якорение прощения.......................................................................................................................... | ||
| Сознательное якорение в психотерапии......................................................................................... | ||
| Развитие искусства эффективного якорения................................................................................. | ||
| Четыре принципа якорения.............................................................................................................. | ||
| 1. Уникальность: используйте уникальное положение для установки якоря............................. | ||
| 2. Интенсивность: устанавливайте якорь в момент наивысшей интенсивности состояния........................................................................................................................................... | ||
| 3. Чистота: якорь должен быть как можно более обособленным................................................ | ||
| 4. Точность: Точно выбирайте время для установки якоря.......................................................... | ||
| Пять шагов к якорению.................................................................................................................... | ||
| 1. Установите раппорт...................................................................................................................... | ||
| 2. Объясните процесс........................................................................................................................ | ||
| 3. Вызовите и заякорите желаемое переживание (позитивное или негативное)........................ | ||
| 4. Прервите состояние так, чтобы человек из него вышел........................................................... | ||
| 5. Проверьте якорь, применив его................................................................................................... | ||
| Упражнения....................................................................................................................................... | ||
| I. Якорение состояний 1................................................................................................................... | ||
| II. Якорение состояний 2.................................................................................................................. | ||
| III. Якорение и трансдеривационный поиск................................................................................... | ||
| IV. Трансдеривационный поиск: ограничение чувств. Хорошо помогает при тревоге............. | ||
| V. Ваш собственный якорь состояния «аптайм»........................................................................... | ||
| VI. Ваш собственный якорь состояния «интайм»......................................................................... | ||
| VII. Упражнение «Круг совершенства».......................................................................................... | ||
| VIII. Коллапс якорей: интеграция частей....................................................................................... | ||
| Упражнение на коллапс якорей....................................................................................................... | ||
| IX. Изменение личностной истории................................................................................................ | ||
| Паттерн............................................................................................................................................... | ||
| X. Изменение личностной истории с точки зрения модели метасостояния............................... | ||
| XI. Коллапс визуальных якорей: преодоление сомнения............................................................. | ||
| XII. Сцепление якорей...................................................................................................................... | ||
| XIII. Визуальные и аудиальные якоря: сценическое якорение.................................................... | ||
| XIV Коллапс якорей: продвинутый визуальный паттерн............................................................. | ||
| Паттерн............................................................................................................................................... | ||
| Заключение........................................................................................................................................ | ||
| Вопросы для размышления.............................................................................................................. | ||
| Глава 14. Фокусирование на субмодальностях......................................................................... | ||
| Различные виды субмодальностей.................................................................................................. | ||
| Психотерапевтические вмешательства с использованием субмодальностей............................. | ||
| Упражнения....................................................................................................................................... | ||
| I. Упражнение на исследование субмодальностей........................................................................ | ||
| II. «Лечение» головной боли и других дискомфортных ощущений............................................ | ||
| III. Перекрестное отображение субмодальностей......................................................................... | ||
| Субмодальности «линии времени»................................................................................................. | ||
| Как ваш мозг различает время......................................................................................................... | ||
| IV Субмодальности «линии времени»............................................................................................ | ||
| V Паттерн «Шоколад леди Годивы»............................................................................................... | ||
| VI. Паттерн «Взмах»......................................................................................................................... | ||
| Убеждения......................................................................................................................................... | ||
| VII. Паттерн изменения убеждения................................................................................................ | ||
| Сбор и подготовка информации...................................................................................................... | ||
| Процесс изменения убеждения........................................................................................................ | ||
| VIII. Паттерн горя/потери................................................................................................................ | ||
| Часть I................................................................................................................................................. | ||
| Часть II............................................................................................................................................... | ||
| Вопросы для размышления.............................................................................................................. | ||
| ЧАСТЬ 4. ПРОДВИНУТОЕ НЛП-МОДЕЛИРОВАНИЕ........................................................... | ||
| Глава 15. Стратегии....................................................................................................................... | ||
| Часть I. Определение элементов субъективного опыта............................................................. | ||
| НЛП - модель моделей..................................................................................................................... | ||
| Философия/эпистемология НЛП..................................................................................................... | ||
| Компоненты субъективного опыта................................................................................................. | ||
| Основные визуальные субмодальности.......................................................................................... | ||
| Основные аудиальные субмодальности......................................................................................... | ||
| Основные кинестетические субмодальности................................................................................. | ||
| «Картографирование»: создание «карт» для описания территории............................................ | ||
| Опущение........................................................................................................................................... | ||
| Обобщение......................................................................................................................................... | ||
| Искажение.......................................................................................................................................... | ||
| Моделирование, создающее «карты» стратегий............................................................................ | ||
| Заключение........................................................................................................................................ | ||
| Часть II. Модель стратегий НЛП.................................................................................................. | ||
| Исследование осознания.................................................................................................................. | ||
| «Когда-то была модель " стимул-реакция"...»................................................................................ | ||
| «А затем принцип " стимул - реакция" превратился в ТОТЕ»...................................................... | ||
| Затем НЛП улучшило модель ТОТЕ и создало «стратегии»........................................................ | ||
| Использование «анализа стратегий» отслеживания ментальных процессов.............................. | ||
| Создание «модели стратегий»......................................................................................................... | ||
| Извлечение стратегий....................................................................................................................... | ||
| Распаковка стратегий........................................................................................................................ | ||
| Разработка стратегий........................................................................................................................ | ||
| Разработка новых и улучшенных стратегий.................................................................................. | ||
| Использование стратегий................................................................................................................. | ||
| Встраивание стратегий..................................................................................................................... | ||
| Часть III. Еще о стратегиях........................................................................................................... | ||
| Извлечение стратегии....................................................................................................................... | ||
| Пример: извлечение стратегии принятия решений....................................................................... | ||
| Извлечение стратегии при помощи возвращения.......................................................................... | ||
| Потенциальные проблемы в стратегиях принятия решений........................................................ | ||
| Советы по извлечению стратегий.................................................................................................... | ||
| Упражнения....................................................................................................................................... | ||
| I. Стратегия обучения правописанию............................................................................................. | ||
| II. Стратегия принятия решений...................................................................................................... | ||
| III. Стратегия мотивации.................................................................................................................. | ||
| IV. Стратегия обучения.................................................................................................................... | ||
| Вопросы для размышления.............................................................................................................. | ||
| Глава 16. Введение в работу на линии времени....................................................................... | ||
| Англо-европейское и арабское время............................................................................................. | ||
| Определение своей личной линии времен..................................................................................... | ||
| Сложности при извлечении линии времени................................................................................... | ||
| Рефрейминг частей........................................................................................................................... | ||
| «Сквозь время» и «во времени»......................................................................................................
|