Кто я для него в этот момент?

Отвечаете, как идет.

Например: Ничто. Сука. Сука. Уродец. Козел. Козел. Козел. Еще руки распускает. Сука. Сука. Сволочь. Сволочь. Монстр. Ничтожество. Трус. Трус. На слабую, на беззащитную женщину кричит, руки свои не мытые распускает. А я ему еще жрать готовлю. Обстирываю. Сука. Сука...

И так до полной пустоты.

Следующий вопрос:

Кто он для меня сейчас?

Отвечаете, как идет:

Например: Тишина. Тишина. Тишина. Тишина. Я прижала свою задницу. А если он мою писанину увидит... Ой что будет. Не-е-ет, я лучше не буду писать. А то еще меня убьет. А я ему не покажу. Все сожгу. О что-то появилось. Паразит, Козел. Козел. Извращенеи. Урод. Урод. Гадина. Козел. Козарка. Какое-то уродство. Ничтожество. Пустота...

И так до полной пустоты.

15 января 1973 г.

Далее обозначаете свою проблему:

Например: Мой муж кричит на меня.

Задаете себе вопрос:

Кто я сам(а) для себя в этот момент?

Выпускаете из себя ответ,

Например: Коза, уродина, толстуха, он меня не хочет, изменяет мне. Сука. Сука. Сука. Сука. Уродина. Уродина...

И так до полной пустоты.

Задаете себе следующий вопрос: