![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Практическая часть (практикоориентированные задания).
1. Заполните правую часть таблицы (направленность второй нагрузки). Укажите допустимые сочетания больших и значительных нагрузок различной направленности в рамках одного тренировочного занятия (таблица прилагается*). 2. Заполните правую часть таблицы (направленность второй нагрузки). Укажите неблагоприятные сочетания больших или значительных нагрузок различной направленности в рамках одного тренировочного занятия (таблица прилагается*). 3. Заполните правую часть таблицы (решаемые задачи). Укажите, какие задачи решаются в тренировочном процессе посредством использования следующих по величине нагрузок: малая, средняя, значительная, большая (таблица прилагается*). 4. Определите, что означает каждый термин: занятие, мезоцикл, микроцикл, период, макроцикл, этап, задание. Запишите их в порядке от наиболее продолжительного к самому короткому по времени. 5. Впишите названия структурных элементов системы круглогодичной тренировки в представленную форму. Укажите достоинства и недостатки одноцикловой периодизации (форма прилагается*). 6. Впишите название структурных элементов системы круглогодичной тренировки в представленную форму. Укажите достоинства и недостатки двухцикловой периодизации (форма прилагается*). 7. Объясните действия старшего судьи (жестикуляция флажками, речевое информирование) и секретаря (информирование, заполнение протокола) в процессе соревнований по прыжкам в длину с разбега. 8. Определите победителя в соревнованиях по прыжкам в длину с разбега - при равенстве лучших результатов. 9. Перечислите нарушения правил, которые могут привести к дисквалификации участников соревнований по легкой атлетике. 10. Объясните, в каких случаях попытка в прыжках в длину с разбега не засчитывается.
14. Объясните, в каких случаях попытка в прыжках в высоту с разбега не засчитывается. 15. Заполните примерный протокол виртуального соревнования по прыжкам в высоту с разбега и определите победителя и призеров (протокол прилагается*).
17. Объясните, как происходит формирование забегов, жеребьевка и порядок выхода в следующий круг соревнований в беговых видах. Состав забегов, жеребьевка и порядок выхода из предварительных забегов в беговых видах.
23. Действия старшего судьи (жестикуляция флажками, речевое информирование). 24. Объясните, какие правила смог нарушить бегун на старте и в беге по дистанции в соревнованиях на 200м, если его дисквалифицировали.
27. Объясните, в каких случаях попытка в метании мяча, гранаты, копья не засчитывается.
29. Объясните действия старшего судьи и секретаря: в процессе соревнований по метанию малого мяча после выполнения попытки старший судья в поле поднял вверх красный флаг. 30. Завершите заполнение протокола по прыжкам в высоту. Объясните правила определения победителя и призеров (протокол прилагается*).
* - приложение
ИНФОРМАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ Основная литература: 1. Легкая атлетика: Учеб. для ин-тов физ. культ. / Под общей ред. Н.Г. Озолина, В.И. Воронкина, Ю.И. Примакова. - 4-е изд. Доп., перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - 671с. 2. Легкая атлетика: учебник / под общ. ред. М. Кобринского, П. Юшкевича, А.Н. Конникова. - Мн.: Тесей, 2005. - 336 с. 3. Легкая атлетика: Учеб. для ин-тов физ. культ. / Под общей ред. И.Г. Озолина, В.И. Воронкина, Ю.И. Примакова. - 4-е изд. Доп., перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - 671с. 4. Методика обучения легкоатлетическим упражнениям. Учеб. пособие для ин-тов физ.культ / Под. общ. ред. М.П. Кривоносова. Т.П. Юшкевича. - Мн.: Высшая школа. 1986. - 312с. 5. Жилкин А.И. и др. Легкая атлетика / А.И.Жилкин, В.С.Кузьмин, Е.В.Сидорчук. – М.: Изд. центр Академия, 2003. – 464с. 6. Хоменков Л.С. Учебник тренера по легкой атлетике/ Под. ред. Л.С. Хоменкова. Изд. 2-е, перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 1982, 479 с., ил. 7. Книга тренера по легкой атлетике / Под ред. Хоменкова Л.С. – 3-е изд., перераб. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 397 с. 8. Фискалов В.Д., Черкашин В.П. Теоретические основы подготовки спортсменов / Учебное пособие. – Волгоград: ВГАФК, 2006. – 245 с. 9. Методика тренировки в легкой атлетике: Учеб. пособие / Под общ. ред. В.И. Соколова и др. – Мн.: Полымя, 1999. – 504с. 10. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 286с. 11. Сирис П. З. и др. Отбор и прогнозирование способностей в легкой атлетике /Сирис П.З., Гайдараска П.М., Рачев К.И. – м.: Физкультура и спорт, 1983. - 103 с. 12. Максименко Г.Н., Полтавский А.Ф. Основы отбора, обучения и тренировки юных легкоатлетов. - Киев: Вища школа, 1994. - 365 с. 13. Основы управления подготовкой юных спортсменов // Под редакцией М.Я. Набатниковой.. - М.: Физкультур и спорт, 1982. - 280 с. 14. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. // Учебник тренера высшей квалификации. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 808 с. 15. Типовое положение о детско-юношеской спортивной школе (общей физической подготовки, специализированной детско-юношеской школе олимпийского резерва) – Мн.: Мин. спорта и туризма РБ, 1998. – 21с. 16. Организация и судейство легкоатлетических соревнований: метод, рекомендации / В.Г. Иванов, Н.Б. Панасюк, Л.М. Гейченко, Н.И. Литенков. - Могилев: МГУ им. А.А. Кулешова, 2008. - 54 с. 17. Судейство соревнований по легкой атлетике: Практическое руководство/ Под общей редакцией Вадима Зелинченка, перевод Людмилы Потанич (при участии Анны Гнетовой). - М: Тера-спорт, Олимпия пресс, 2003. - 72 с. 18. Технические правила проведения международных соревнований по легкой атлетике на 2002 - 2003 годы. - М.: Олимпия Пресс, Тера-Спорт, 2002. - 128 с. 19. Безлюдов В.А. Организация и судейство соревнований по легкой атлетике. - Мн.: БГАФК, 2003. - 52 с. 20. Правила соревнований по легкой атлетике на 2008 год. / Международная ассоциация легкоатлетических федераций. Московский региональный Центр развития ИААФ – М. – 2007. – 147с. 21. Середин А.А. Спортивные сооружения: Учеб. пособие. – Минск: БГПУ, 2002. – 42с. 22. Ефимов В.Н. Организация и эксплуатация спортивных сооружений. Учебн. пособие для ИФК. – Краснодар, 1990. – 75с. 23. Неправский М.Н. Спортивный комплекс школы. – Мн.: Нар. асвета, 1980. – 88с. Дополнительная литература: 1. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. – М.: Физкультура и спорт. – 216 с. 2. Войнар Ю., Бойченко С., Барташ В. Теория спорта – методология программирования: Монография. – Мн.: Харвест, 2001. – 320 с. 3. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 136 с. 4. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 200 с. 5. Кузнецов В.В. Специальная силовая подготовка спортсмена. – М.: «Советская Россия», 1975. – 240 с. 6. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки / Учебное пособие для ин-тов физ. культ. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – 280 с. 7. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 480 с. 8. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте: Учебник для ин-тов ВУЗов физ. воспитания и спорта. – Киев: Олимпийская литература, 1997. – 583 с. 9. Бубэ Х. Тесты в спортивной практике / Бубэ Х., Фэк Г., Штюблер Х., Трогш Ф. – М.: Физкультура и спорт, 1968. – 240 с. 10. Научные работы: Методика подготовки и оформления./ Сост. И.Н.Кузнецов. –Мн.: Амалфея, 1998. 272 с. 11. Методы педагогического исследования: Учебное пособие для студентов пед. институтов/ Под ред. В.И. Журавлева. – М.: Просвещение, 1992. 157 с. 12. Кузин Ф.А. Диссертация: Методика написания. Правила оформления. Порядок защиты. Практическое пособие для докторантов, аспирантов и магистрантов. – М.: «Ось-89», 2000. – 320 с. 13. Основы математической статистики: Учебное пособие для ин-тов физ. Культ./ Под ред. В.С.Иванова. - М.: Физкультура и спорт, 1990. – 176 с. 14. Спортивная метрология: учеб. для ин-тов физ.культ./ Под ред. В.М.Зациорского. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 256 с. 15. Лазарев И.В. и др. Практикум по легкой атлетике: Учеб. пособие для студ. пед. учеб. заведений. /И.В.Лазарев, В.С.Кузнецов, Г.А.Орлов. – М.: Издат. Центр «Академия», 1999. – 160с. 16. Обучение легкоатлетическим упражнениям на уроке физической культуры в школе: Метод. реком. /Сост. С.А.Кошар, Ф.Ф.Мордухай, Ю.Н.Чудаков. – Гродно: Гр.ГУ, 1999. – 94с. 17. Алабин В.Г. Многолетняя подготовка легкоатлетов: (На примере скоростно-силовых видов). – Мн.: Выш. Школа, 1981 – 207с. 18. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 176 с. 19. Максименко Г.Н., Гребенкин В.С. Современная система подготовки легкоатлетов. - Луганск: Знание, 2000. - 244 с. 20. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Изд. центр «Академия», 2001.-480 с. 21. Шварц В.Б., Хрущев С.В. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора. – М.6 Физкультура и спорт, 1984. – 151с. 22. Выдрин В.М. Введение в специальности: Учеб. пособие для ин-та физической культуры. М.: ФиС, 1974. - 159 с. 23. Озолин Н.Г. Молодому коллеге – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 159с. 24. Санитарно-гигиенический контроль за устройством и содержанием физкультурно-спортивных сооружений: Метод. рекомендации / Под рук. Н.Т. Лебедевой. – Мн.: ЗАО «Бонем», 2002. – 60с. 25. Классификация физкультурно-спортивных сооружений Республики Беларусь. Планово-расчетные показатели количества занимающихся и регионы эксплуатации физкультурно-оздоровительных и спортивных сооружений: Инструкция / Сост. Гирко В.В. – Минск, Министерство Спорта и туризма РБ, 1998. – 52с. 26. Таблицы оценки результатов в легкоатлетическом кроссе. - М.: Изд-во «Правда», 1978.-17 с.
|