Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Наблюдающий. Как только действующий наблюдатель видит, что левая рука Принимающего поднялась, он останавливает движение своей правой руки и замирает в этом положении.
|
|
Как только действующий наблюдатель видит, что левая рука Принимающего поднялась, он останавливает движение своей правой руки и замирает в этом положении.
ШАГ
Принимающий
Он открывает глаза и проверяет положение направленной на него руки.
Как и в упражнении 2, все это должно производиться медленно. Необходимо в любом случае избегать стрессов и ненужной спешки. В каждом новом упражнении Наблюдающие меняют свое расположение вокруг Принимающего и временной ритм выполнения. Как и упражнение 2, это упражнение не должно быть соревнованием между партнерами. Дух должен быть расслаблен, открыт и не должен беспокоиться о неудачах.
УПРАЖНЕНИЕ 4 Чувство Намерения
Упражнение 4 предназначено для развития способности чувствовать намерения соперника. Для этого требуются два партнера: один Принимающий, который должен почувствовать намерения партнера, и один Наблюдающий, который определяет, с какой стороны и как будет проводиться нападение.
Это упражнение является важным шагом для выработки тонкого чувства несловесного общения.
ШАГ
Принимающий
Он снова принимает расслабленное, естественное положение в центре какого-нибудь участка или большой тихой комнаты. Он опускает руки вдоль тела и расслабляет мышцы плечевого пояса. Некоторое время он расслабляет зажимы тела и дышит естественно, верхней частью легких.