Параграф 6. Детские представление о будущих занятиях в секции

Любой ребенок, родитель, тренер-преподаватель имеет свое представление о занятиях в секции тхэквондо. Его образы сформированы разговорами близких, просмотром телевизионных передач, рекламных роликов. Из высказываний великих мастеров единоборств, просматривается, что тем больше занимаешься единоборствами, тем больше вопросов возникает. Много лет уходит на осознание философских основ, физической подготовленности и достижения гармонии тела и духа.

Единоборства имеет несколько сторон. Первая сторона – это образ жизни. Куда входят занятия медитацией, регулярные тренинги, укрепления суставов, мышц, костей и сухожилий. Жить в мыслях о занятиях, укрепления и развития внутреннего состояния. Существует много любителей единоборств, которые живут своей жизнью, мотивированы на регулярные занятия именно своими единоборствами.

Вторая сторона - система самообороны. Применение специальных техник для защиты и поражения позволяют использовать технику ударов, бросков, удушений и болевых приемов для поставленных задач.

Третья сторона – спортивные поединки. В рамках утвержденных правил. В книге идет разговор о спорте. Прикладное значение единоборств не рассматривается.

Начнем с первых шагов. Обязательно пригласим родителей вместе с ребенком. Перед началом занятий необходимо провести беседу совместно с родителем и ребенком о предстоящих тренировках. Честно, глядя друг другу в глаза, обговариваются все моменты взаимодействия и сопровождения. С родителями обговариваются все вопросы, касающиеся тренировочной практики. Обсуждение начинается с целей, что хотят родители от занятий и как видят их. Обычно цель такова – занятия для общего физического развития. Желание родителей понятно. Но нам нужны результаты. Это значит, родителей и ребенка надо нацелить на спорт высших достижений. При озвучивании желательного конечного результата – победа на олимпийских играх, родители улыбаются, ребенок задумывается. Слишком призрачно и далеко. Но человек когда хочет, то он может всё. Заложить программу на чемпионский результат, выстроить перспективы сотрудничества на восемь, десять лет совместной работы со спортсменом. Уверенность в тренере, уверенность в себе, в конечном счете, приведет к результату. Правильно выстроенная система сработает всегда.

Стереотип мышления Чем взрослее ребенок, тем больше стереотипов мышления и знаний он имеет. Не всегда знания соответствуют реальной действительности. Так же и родители, которые возможно имели опыт занятий в спорте, возможно в единоборствах, располагают своим мнением о занятиях тхэквондо. Если на начальном этапе упустить разъяснение содержания занятий, то, скорее всего стереотип мышления ребенка не будет соответствовать реальным событиям. Возникнет противоречие между ожидаемыми тренировками и возникшей реальностью. Как итог – стресс. И как следствие – прекращение занятий. Чем меньше возраст занимающихся (конечно не с 4 лет), тем меньше жизненный опыт и представлений о будущем. Тем проще включить ребенка в развивающую среду единоборств. Ни каких спаррингов. Подбор развивающих упражнений согласно физическим возможностям занимающихся.

Устойчивая внутренняя мотивация. По мотивации хотелось бы поговорить отдельно. Настолько важно, что все мы, спортивные специалисты понимаем, без желания спортсмена не будет результата. Мотивация — это направление и интенсивность усилия. Направление усилия означает, что человек ищет определенные ситуации или стремится к ним, или, что определенные ситуации привлекают его. В нашем случае занятия в спортивной группе. Вы как тренер должны задать направления усилия, искусственно поддержать и постоянно отслеживать и контролировать. Создавайте для ребенка ситуации. Стремление к участию в ситуации, к тренировочным занятиям, к участию в соревнованиях оценить можно сразу. Бросается в глазе особенности поведения, присутствия в процессе. Опытный специалист быстро даст оценку: ленивый, трудолюбивый, продуманный и т.д.

Интенсивность усилия характеризует степень усилий, прилагаемых человеком в определенной ситуации. Например, ребенок регулярно посещает тренировки, выполняет все задания тренера (участвует в ситуации), но не хочет прилагать больших усилий. С другой стороны, другой ребенок может настолько сильно стремиться к тренировкам и победам, с полной ответственностью за результат, что это ведет к чрезмерной мотивации, скованности и неудачному выступлению. Наконец, все дети из одной группы могут тренироваться 4 раза в неделю, но их деятельность отличается между собой по величине и интенсивности прилагаемых усилий на каждом тренировочном занятии.

Обратите внимание, что существует взаимосвязь между направлением и интенсивностью усилий. Как в спорте, так и в жизни. Для большинства людей характерна тесная взаимосвязь между направлением и интенсивностью усилий. Например, юные спортсмены, которые редко пропускают занятия и тренировки, всегда приходят заранее, как правило, прилагают больше усилий во время занятий и тренировок. И наоборот, те, которые постоянно пропускают занятия и тренировки и часто опаздывают, обычно прилагают небольшие усилия.

Существуют проблемы, связанные с недостаточно четким определением мотивации для формирования у занимающихся.

Первая: если тренеры и преподаватели заявят своим подопечным, что они должны быть более мотивированными, не объяснив достаточно ясно, что имеется в виду, это может привести к неправильному пониманию и конфликту. К примеру, тренер-преподаватель по тхэквондо может сказать своим подопечным, что они должны «повысить уровень своей мотивации», если хотят

достичь желаемого уровня физической подготовленности, имея в виду, что они должны определить цели и работать, чтобы их достичь. Однако занимающийся с низким уровнем чувства собственного достоинства может неправильно интерпретировать замечание, приняв его исключительно на свой адрес (например, я ленив и не особенно волнуюсь по этому поводу), что окажет отрицательное влияние на его дальнейшие занятия.

Вторая: в нашей практике мы разрабатываем различные методы мотивации занимающихся, не всегда зная, как они взаимодействуют.

Пример. После набора в группу (оптимальное количество занимающихся не более 15 человек) необходимо провести мониторинг физического развития детей. Тесты проводить в форме соревнований. Это первые навыки участия в соревнованиях. В практике часто встречаются спортсмены, с удовольствием посещающие тренировочные занятия, но не имеющие должного желания участвовать в соревнованиях. Особенность проведения в том, что участвуя в своих первых соревнованиях, ребенок обязательно должен победить или стать призером (Все тестовые упражнения будут описаны в другом параграфе). Вопрос серьезный и актуальный. Как сделать соревнования желанными. Мы предлагаем довольно простой вариант. Разбить всех детей на подгруппы из трех человек. Условно обозначить группа А – три человека, группа В – три человека, группа С – три человека и т.д. В любом случае для себя, как тренера вы определите победителя в группе А и двух призеров. Тот, кто стал по факту четвертым, победил в группе В, кто стал седьмым по результатам победил в группе С. Каждый участник, обязательно должен получить грамоту и приз. Так формируется начальные рефлексы успешности в соревновательной деятельности. Учитывая более 30 лет опыта работы, таких мониторингов с детьми из одной группы необходимо проводить раз в полгода. Причем, второй мониторинг, проводится так же по группам. А каждый последующий будет определять троих сильнейших спортсменов.

Заглядывая, вперед в будущее, через два-три года занятий, когда начнется спортивная специализация, эти дети получат «своё» и будут готовы к серьезным тренировкам и нагрузкам. Главное не торопиться, время еще есть. К этапу занятий в группах начальной подготовки такие спортсмены приходят с навыками дисциплины, внимания, трудолюбия, физически развитые и понимающие, что такое спортивный труд в спортзале. За это время родители вжились в тренировочную практику и приобрели свои навыки поддержки и сопровождения детей.

В своей тренировочной практике мы используем дневники развития детей. Где ребенок совместно с родителями ведет записи. Учитывая результаты мониторингов, отмечает направления для развития, записывает упражнения для домашнего задания. Сразу приучаем детей, и родителей думать, анализировать, вникать в процесс, отмечать слабые стороны и отслеживать изменения. В дневнике указаны анатомические параметры, показатели физического развития, уровень физической подготовленности, продукты питания, витамины. Расписан рацион питания, режим дня, упражнения утреней зарядки.

ПАРАГРАФ 7. АДАПТАЦИЯ РЕБЕНКА К НОВОЙ СОЦИАЛЬНОЙ СРЕДЕ (СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ)

Обсудив с родителями и будущим чемпионом ряд типичных тренировочных ситуаций, где определены реальные стороны тренировочного процесса, приступаем к тренировочным занятиям.

Первые тренировки приносят ребенку первое впечатление. Эмоциональный фон, умение общаться, подбор упражнений, дисциплина, знакомство. Процесс пошел. Но в процессе возникает очередная проблема. Проблема связана с физическими возможностями ребенка. Какой бы ребенок не был развитой и восприимчивый, у него есть свои возможности. Они называются ресурсом двигательной активности. У каждого свой уровень физической подготовленности, но на начальном этапе навыки восприятия нагрузки приблизительно одинаковые. Продолжительность занятий в течение первого месяца не более сорока минут. После сорока минут занятий организм ребенка утомляется, и на уровне подсознания вступают рефлекторные механизмы защиты. Положительный эмоциональный фон переключает внимание ребенка, и он может увлечься тренировкой и прозаниматься большее время. В процессе тренировки, более сорока минут, на первых занятиях ребенок получает негативный рефлекс на возникшую ситуацию. Не понимая происходящего, ребенку просто не комфортно и он не хочет продолжать занятия. Причем не может объяснить причины. Не нравится занятия и всё. Хотя по физическим показателям и выполнения заданий тренера у него все получается. Родители могут прислушаться к мнению ребенка и уйти из секции. При предварительном обсуждении в первой беседе с родителями рассматривается такая возможная ситуация ресурса двигательной активности и сразу ставится задача перед родителями, на ограничение времени тренировки в первый месяц. Зная причины недовольства ребенка, обычно настаивают на продолжении занятий, и спортсмен продолжает тренироваться. Из практики работы: прекратившие через месяц занятия дети в одной секции, по настоянию родителей переходят в другую секцию. Где и остаются заниматься. Так как через месяц занятий двигательный ресурс увеличился, и организм стал готов к более длительным нагрузкам. Стоит внимательно отнестись к своим воспитанникам, и на первых тренировках и не увлекаться. Через месяц коротких по времени тренировок, спортсмен адаптируется к нагрузкам и может продолжить занятия в необходимом двигательном режиме.

Проходит неделя, другая, и ребенок начинает осваиваться в новом коллективе. Знакомиться с требованиями тренерами, условиями поведения в спортивном зале и сравнивать на начальном этапе отношение к себе дома и на занятиях. Каждая семья имеет свои традиции и подходы к воспитанию. Но в целом в семьё к детям отношение особое и отличное от отношения в секции. Тренер сразу должен учесть и оценить внимание к ребенку дома и в секции. Понятно, что ответственность за жизнь и здоровье тренер несет в полном объеме. Но иногда не придает значению сравнения отношений к ребенку в семье и в новом коллективе. Не меньше двух месяцев уходит на адаптацию в новом коллективе, и при негативной разнице отношений в сравнении ребенком, может возникнуть стресс и как следствие прекращение занятий. Приучайте к дисциплине, к порядку, но в соответствующей форме отношений и последовательно. Поступайте справедливо.

В моей практике был такой пример. Я проводил учебный тренировочный сбор в летнем спортивном оздоровительном лагере. В лагере были представители различных видов спорта. Мои воспитанники отличались от других дисциплиной и усидчивостью. Конечно, в поведении были отклонения от требований и следовали наказания. Но об этих мерах воздействия было заранее обговорено с родителями детей и с самими детьми. Основной принцип для нарушителей дисциплины, не попадаться. А уж если попался, отвечай. Наказания были разные, уборка территории, вынос мусора, отжимания. Со стороны смотрелось жестко. Рядом работали другие специалисты. Один из них мог в любое время обозвать или оскорбить ребенка, вроде за дело. Но ему и доставалось. Ночью могли подрезать палатку, спрятать его вещи и он всегда обижался на детей и говорил мне: «ты их постоянно наказываешь, а они все рядом с тобой и во всем помогают тебе. А я слежу за порядком, и мне наносят только ущерб». А ведь всё просто, договорись с детьми о нормах и требованиях, а потом и спрашивай. Поступайте справедливо. Любите своих воспитанников. Детей никогда не обманешь. Они гораздо чувствительнее взрослых. Потом вырастают, становятся умнее и не редко перед тренером ставят такие вопросы и проблемы, что становится не по себе. Вы им делали всё что могли, учебу в школе, в ВУЗе, службу в Армии, искали возможность финансовой и административной поддержки, а в итоге, где же благодарность? У меня были разные воспитанники и ситуации. Я вывозил за свой счет на соревнования, оплачивал питание, проживание и один спортсмен мне потом заявил, что я наживаюсь на них, так как им положено суточные. Решал вопрос с армией, учебой, занятиями, выездами, стипендиями и потом они мне предъявляли что этого мало. Оставайтесь выше тех спортсменов, которые не благодарные. Было и наоборот. От кого не ждал помощи и поддержки, те приходили и начинали помогать. Будьте готовы к жизни, не переживайте. Жизнь продолжается.