Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Телефон 53-83-57
|
|
Занятия проводятся по предварительной записи. Группы не менее 3 человек.
Разовое посещение – 300/500 рублей 10 занятий в месяц – 1200 рублей
Занятий в месяц – 1000/1800 рублей 12 занятий в месяц – 1300/2200 рублей
Занятия в месяц – 700/1200 рублей 16 занятий в месяц – 2600 рублей
Абонемент на 8 посещений в утреннее время (до 14.00) – 850 рублей
Телефон 53-83-57
Абонементы не продлеваются, занятия на следующий месяц не переносятся. Тренера, проводящие занятия могут заменять друг друга.
| время | понедельник | вторник | среда | четверг | пятница | суббота |
| 10: 00 | Pole Art | Stretch Наташа | Pilates Наташа | Mind BodyНаташа | Power body Наталья | ABT Наталья |
| 11: 00 | Zumba Вика | Комплекс Наташа | Super Sculpt Наташа | Super Bums Наташа | Zumba Вика | Pole Fitness |
| 12: 00 | Power body Наталья | Stretch Вика | ABT Наталья | Комплекс Вика | Pole Fitness | Йога Виолетта |
| 13: 00 | Stretch Наталья | Bums + Tabs Вика | ||||
| 16: 00 | Pole Art | Pole Fitness | ||||
| 17: 00 | Стриппластика Лера | Stretch | Pole Art | Stretch Наталья | Bums+Tabs Света | |
| 18: 00 | Pole Fitness | Pole Art | Pilates Галя | ABT Наталья | Комплекс Света | |
| 19: 00 | Tabs+Flex Таня | Lower body Наталья | Комплекс Галя | Pole Art | Pole Fitness | |
| 20: 00 | Комплекс Вика | ЙогаВиолетта | Pole Fitness | Йога Виолетта | Super Bums Вика | |
| 21: 00 | Pole Art | Pole Fitness | Pole Art | СтриппластикаЛера | Pole Art |
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ФИТНЕС КЛУБЕ «ГЛОРИЯ»
Занятия проводятся по предварительной записи. Группы не менее 3 человек.
Разовое посещение – 300/500 рублей 10 занятий в месяц – 1200 рублей
Занятий в месяц – 1000/1800 рублей 12 занятий в месяц – 1300/2200 рублей
Занятия в месяц – 700/1200 рублей 16 занятий в месяц – 2600 рублей
Абонемент на 8 посещений в утреннее время (до 14.00) – 850 рублей
Телефон 53-83-57
Абонементы не продлеваются, занятия на следующий месяц не переносятся. Тренера, проводящие занятия могут заменять друг друга.
| время | понедельник | вторник | среда | четверг | пятница | суббота |
| 10: 00 | Pole Art | Stretch Наташа | Pilates Наташа | Mind BodyНаташа | Power body Наталья | ABT Наталья |
| 11: 00 | Zumba Вика | Комплекс Наташа | Super Sculpt Наташа | Super Bums Наташа | Zumba Вика | Pole Fitness |
| 12: 00 | Power body Наталья | Stretch Вика | ABT Наталья | Комплекс Вика | Pole Fitness | Йога Виолетта |
| 13: 00 | Stretch Наталья | Bums + Tabs Вика | ||||
| 16: 00 | Pole Art | Pole Fitness | ||||
| 17: 00 | Стриппластика Лера | Stretch | Pole Art | Stretch Наталья | Bums+Tabs Света | |
| 18: 00 | Pole Fitness | Pole Art | Pilates Галя | ABT Наталья | Комплекс Света | |
| 19: 00 | Tabs+Flex Таня | Lower body Наталья | Комплекс Галя | Pole Art | Pole Fitness | |
| 20: 00 | Комплекс Вика | ЙогаВиолетта | Pole Fitness | Йога Виолетта | Super Bums Вика | |
| 21: 00 | Pole Art | Pole Fitness | Pole Art | СтриппластикаЛера | Pole Art |
ABT – Силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса.
Bums+Tabs – Силовой урок, направленный на укрепление мышц ягодиц (Bums) и пресса (Tabs).
Lower body – Силовой урок для тренировки мышц ног, брюшного пресса. Для всех уровней подготовки.
Mind Body - гармоничное занятие, во время которого укрепляются и стабилизируются самые глубокие слои мускулатуры. Подходит тем, кто не любит быстрых и кардинационно-сложных танцевальных направлений и предпочитает осознанно работать с телом. Один из самых безопасных видов тренировки.
Pilates – Cистема упражнений, которые укрепляют мышцы пресса, спины, улучшают осанку, координацию, увеличивают гибкость, подвижность суставов.
Power body - это силовая аэробная программа для тренировки основных групп мышц. Во время занятия выполняются упражнения для всех мышц, суставов, связок и проч. Прежде всего power-body формирует мышечный рельеф.
Step+Tabs - Класс, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку. Позволяет эффективно тренировать как мышцы брюшного пресса, так и кардио-респираторную систему.
Stretch – Основа урока. Упражнения, способствующие развитию гибкости с использованием элементов йоги. Для всех уровней подготовки.
Super Bums -тренировка из специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на мышцы ягодиц, спины, пресса.
Super sculpt — Класс, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузки. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-респираторную систему. Для всех уровней подготовки.
Tabs+Flex – Класс, сочетающий тренировку мышц брюшного пресса и растяжки.
Upper body – Силовой урок для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса. Для всех уровней подготовки.
Йога – Психофизическая практика, основанная на древних индийских традициях. Урок направлен на гармонизацию тела и души.
Комплекс – Силовой урок для тренировки всех групп мышц: руки, спина, пресс, ноги, ягодицы.
Zumba – Танцевальный класс в латиноамериканском стиле. Он основан на хореографии танцев африканских племен под необузданные и захватывающие ритмы барабанов и содержит в себе элементы Merengue, Salsa, Samba и Flamenco.
ABT – Силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса.
Bums+Tabs – Силовой урок, направленный на укрепление мышц ягодиц (Bums) и пресса (Tabs).
Lower body – Силовой урок для тренировки мышц ног, брюшного пресса. Для всех уровней подготовки.
Mind Body - гармоничное занятие, во время которого укрепляются и стабилизируются самые глубокие слои мускулатуры. Подходит тем, кто не любит быстрых и кардинационно-сложных танцевальных направлений и предпочитает осознанно работать с телом. Один из самых безопасных видов тренировки.
Pilates – Cистема упражнений, которые укрепляют мышцы пресса, спины, улучшают осанку, координацию, увеличивают гибкость, подвижность суставов.
Power body - это силовая аэробная программа для тренировки основных групп мышц. Во время занятия выполняются упражнения для всех мышц, суставов, связок и проч. Прежде всего power-body формирует мышечный рельеф.
Step+Tabs - Класс, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку. Позволяет эффективно тренировать как мышцы брюшного пресса, так и кардио-респираторную систему.
Stretch – Основа урока. Упражнения, способствующие развитию гибкости с использованием элементов йоги. Для всех уровней подготовки.
Super Bums -тренировка из специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на мышцы ягодиц, спины, пресса.
Super sculpt — Класс, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузки. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-респираторную систему. Для всех уровней подготовки.
Tabs+Flex – Класс, сочетающий тренировку мышц брюшного пресса и растяжки.
Upper body – Силовой урок для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса. Для всех уровней подготовки.
Йога – Психофизическая практика, основанная на древних индийских традициях. Урок направлен на гармонизацию тела и души.
Комплекс – Силовой урок для тренировки всех групп мышц: руки, спина, пресс, ноги, ягодицы.
Zumba – Танцевальный класс в латиноамериканском стиле. Он основан на хореографии танцев африканских племен под необузданные и захватывающие ритмы барабанов и содержит в себе элементы Merengue, Salsa, Samba и Flamenco.
|