Упражнение 2

Партнеры А и Б сидят друг против друга на расстоянии 4—6 метров.

А 1. Встает 3 секунды. 2. Пауза 2 секунды. 3. Пауза 3 секунды. 4. Пауза 2 секунды. 5. Одновременно делают 3 шага навстречу друг другу во второй скорости. 6. Пауза 4 секунды. 7. 3 шага назад в третьей скорости.

Б Сидит на стуле. Пауза 2 секунды. Встает 3 секунды. Пауза 2 секунды. 5. Одновременно делают 3 шага навстречу друг другу во второй скорости. Пауза 4 секунды. 3 шага вперед в третьей скорости.

Упражнение 3

А 1. Встает мгновенно. 2. Пауза 4 секунды. 3. Пауза 5 секунд. 4. Пауза 4 секунды. 5. 5 шагов в третьей скорости—►, (подошел вплотную к партнеру). 6. Пауза 3 секунды. 7. 5 шагов назад в первой скорости.

Б Сидит на стуле. Пауза 4 секунды. Встает 5 секунд. Пауза 4 секунды. Пауза   Пауза 3 секунды. 5 шагов вперед в первой скорости.