![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Объяснительная записка. Рабочий план преподавания предмета «Физическая культура» составлен на II четверть для V класса на основе официальной программы по предмету для
Рабочий план преподавания предмета «Физическая культура» составлен на II четверть для V класса на основе официальной программы по предмету для общеобразовательной школы. Рабочим планом предусматривается решение во II четверти следующих главных задач физического воспитания: 1) дальнейшее укрепление здоровья и повышение физической подготовленности учашичся V класса посредством всестороннего воздействия физическими упражнениями на развитие важнейших функциональных систем их организма, воспитание основных физических качеств; 2) обучение базовым умениям по разделу программы «Гимнастика с основами акробатики» и первоначальное ознакомление с техникой спортивной игры «Баскетбол». В соответствии с указанными задачами в рабочем плане представлены поурочно на II четверть[9] следующие виды учебного материала: 1) основные знания по практическим видам, запланированным на данную четверть; 2) строевые упражнения; 3) общеразвиваюшие физические упражнения; 4) опорные гимнастические прыжки; 5) основы акробатики; 6) упражнения в равновесии на бревне (девочки); 7) упражнения на разновысоких брусьях (девочки); 8) упражнения на низких брусьях (мальчики); 9) упражнения на перекладине (мальчики); 10) игры и специальные упражнения ля развития физических качеств. Уроки, проводимые во II четверти, носят комплексный характер и включают кроме основного гимнастического материала упражнения в беге, подвижные игры, эстафеты и элементы баскетбола. На всех уроках в содержание разминки включается непродолжительный бег, при этом обращается внимание на технику бега. При наличии в ней недостатков преподавателем вносятся поправки. В целях обеспечения преемственности в направленности тренировочных средств на воспитание обшей выносливости в I четверти (легкая атлетика — беговые нагрузки) и III четверти (лыжная подготовка) в ряде уроков данной четверти в конце основной части занятий специально планируется продолжительный бег (беговая тренировка), а также подвижные игры п эстафеты. Настоящим рабочим планом предусмотрена сдача текущих зачетов по выполнению ряда гимнастических комбинаций: упражнений на бревне (девочки), акробатических упражнений (мальчики и девочки), упражнение, включающее прыжок в упор присев на козла и соскок прогнувшись (мальчики и девочки), лазание по канату в два приема. К концу четверти учащиеся также должны быть подготовлены к сдаче норматива но подтягиванию — мальчики из положения виса на перекладине, девочки из положения виса лежа хватом за низкую перекладину. Зачетные комбинации приводятся в рабочем плане на II четверть. Содержание уроков Урок 1. 1. Беседа «Правила поведения на занятиях по гимнастике и меры безопасности при упражнениях на снарядах». 2. Построение в колонну по одному, ознакомление с понятием «дистанция». 3. Разучивание строевого шага и поворота в движении. 4. Разучивание комплекса упражнений утренней гимнастики. 5. Выполнение подскоков на гимнастическом мостике, наскок в \пор на колени (на гимнастического козла). 6. Соскок из упора присев прогнувшись на точность приземления. 7. Кувырки вперед. 8. Перекаты назад. 9. Гимнастическое бревно: ходьба, ходьба с хлопками под ногой, соскок прогнувшись. 10. Передвижение в упоре на низких брусьях. 11. Сгибание и разгибание рук в горизонтальном упоре на брусьях, ноги врозь. 12. Прыжки через скакалку за 30 с. 13. Упражнения для мыши брюшного пресса и спины на гимнастических матах.
СЬ |