Эдгар Кейси 3 страница. Если яблоки экологически чистые, то их можно есть с кожурой

Если яблоки экологически чистые, то их можно есть с кожурой. Если они могут содержать химикаты, то обязательно очистите кожуру. Если вы не любите есть яблоки целиком, их можно перетереть в сыром виде, сделав яблочное пюре. В таком виде они очень вкусны и легко усваиваются. Первое промывание толстой кишки лучше всего делать в конце первого дня, хотя, в принципе, в первый день ее можно сделать в любое время.

Если вблизи вашего места жительства нет таких медицинских учреждений, которые предлагали бы эту услугу, то вы должны сами сделать клизму в конце первого дня или в течение второго дня. В противном случае, у вас может начаться интоксикация, если вы не выведете токсины через прямую кишку. Обязательно примите паровую ванну или попарьтесь в бане, а также попытайтесь сделать массаж и некоторые общие упражнения.

ВТОРОЙ ДЕНЬ

Сделайте промывание толстой кишки или клизму, и съешьте несколько яблок.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Продолжайте есть яблоки и, по возможности, сделайте вечером еще одно промывание толстой кишки или клизму.

Оливковое масло

Кейси рекомендовал три способа принятия оливкового масла, но я использую только два из них. Вы можете принимать одну столовую ложку оливкового масла каждый вечер и, если хотите, можете перемешивать его с горячей водой (в случае, если вы не любите масло, так вам будет легче его принимать).

Другой способ — принять две столовые ложки масла в конце третьего дня.

Если у вас есть проблемы с желчным пузырем или с печенью, то принимайте оливковое масло в. минимальном количестве каждый день.

Клизмы

Сначала сделайте две клизмы с раствором соли и соды, а для последней используйте гликотимолин.

Кроме того, очень полезно париться, поскольку кожа — главный орган выделения. (Рекомендации относительно того, как устроить парильню дома, см. в главе 10 «Гидротерапия».)

Для своих пациентов я предпочитаю использовать атомидин в испарителе. Но некоторые так же хорошо реагируют на гамамелис или на чередование бань с атомидином и гамамелисом.

Как делать клизму

Подготовьте клизму, обычную или висячую. Стерилизуйте наконечник трубки. Для простой клизмы я использую примерно один литр тепловатой воды и по одной чайной ложке соли и соды. Если мы используем яблочную диету и хотим получить результаты, сравнимые с результатами промывания толстой кишки, то требуется делать трехступенчатую клизму.

Для простой клизмы лягте на левый бок. Наденьте на палец или на трубку резиновый пальчик, наберите на него вазелина и смажьте задний проход, постепенно расширяя его.

Чтобы предотвратить спазмы, контролируйте скорость, с которой вода поступает внутрь. Если вы чувствуете, что не можете удерживать в себе воду, то начните глубоко дышать и перекройте клапан, пока это ощущение не пройдет.

После того как в вас вошла вся вода, задержите ее внутри как можно дольше. Если вы не достигли желаемых результатов, то нужно повторить процедуру, пока не произойдет извержения каловых масс из нисходящего отдела толстой кишки.

Рекомендуемый метод: лежа на левом боку, влейте в себя первую порцию воды, как описано выше. Вторая стадия: встаньте на полу на четвереньки и введите вторую порцию воды с растворенной в ней солью и содой. Третья стадия: после извержения второй порции воды немного отдохните, а затем введите третью порцию, в которую вы добавите вместо соли и соды оду столовую ложку гли-котимолина. Сделайте последнюю клизму, лежа на правом боку.

Встаньте и походите, прежде чем выталкивать из себя последнюю порцию. Это обеспечивает более тщательную очистку, а гликотимолин благотворно влияет на слизистую оболочку толстой кишки и на весь кишечник.

Примочки с касторовым маслом: рекомендации

НЕОБХОДИМЫЕ МАТЕРИАЛЫ

1. Лоскут шерстяной фланели (не используйте хлопчатобумажную фланель). Размер зависит от габаритов человека и покрываемой области, учитывая, что лоскут нужно сложить вчетверо. Он должен быть достаточно большим, чтобы покрывать область, на которую кладется примочка. (Если у вас нет светлой шерстяной фланели, то вы можете использовать старые шерстяные носки, одеяла или нижнее белье.)

Для примочки на живот: для человека средних габаритов достаточно использовать лоскут размером примерно 31x35 см. Для других частей тела размеры другие, но ткань всегда должна быть сложена вчетверо.

2. Пластиковая клеенка средней толщины (старая занавеска для душа, прорезиненная клеенка или любой водонепроницаемый материал).

3. Электрическая грелка.

4. Банное полотенце.

5. Две безопасные булавки.

6. Старые полиэтиленовые покрышки.

Положите ткань в алюминиевую миску, в емкость из огнеупорного стекла, либо в эмалированную посуду. Полейте ткань касторовым маслом, чтобы оно хорошо впиталось. Примочку можно постоянно держать в этой миске и нагревать перед применением. Для хранения миску или саму примочку можно поместить в полиэтиленовый пакет. Нагрейте миску и примочку в духовке или на электрической плите. Следите за тем, чтобы она была только теплая, но не горячая, иначе она может легко воспламениться.

Чтобы защитить постельное белье, постелите на кровать клеенку. Приложите примочку к тому месту, которое собираетесь лечить. Если вы ее кладете на живот для лечения печени, слепой кишки и восходящего отдела толстой кишки, то обязательно покройте правый бок, так же как и весь живот. Если вы лечите селезенку и нисходящий отдел толстой кишки, укройте левый бок.

Далее наложите на пропитанную маслом фланелевую ткань полиэтиленовую покрышку. Поверх нее поместите электрическую грелку, поставленную на средний режим и постепенно, по мере нагревания примочки, увеличивайте до максимума. Оберните вокруг всего туловища сложенное по длине полотенце и закрепите его безопасными булавками. Для этой цели отлично подходят большие банные или пляжные полотенца. Примочка обычно должна оставаться на месте как минимум один час, а лучше от полутора до двух часов.

Во избежание сыпи, которая появляется у некоторых людей, после снятия примочки кожу нужно очистить специально приготовленным водным раствором соды. На один литр воды добавьте две чайные ложки пищевой соды. Используйте этот раствор для очищения области живота и других мест, которые вы лечили.

Храните примочку в форме для выпечки пирога или в полиэтиленовом пакете, и используйте повторно. Она может храниться от полугода до года. Сделайте свою примочку для каждого члена семьи и прикрепите к каждой индивидуальную метку. Удостоверьтесь в том, что вы используете для каждого свою примочку, и что у каждой примочки свой размер.

Частота применения: для общего использования желательно делать примочки три или четыре вечера подряд, а затем на трое суток устроить перерыв.

Когда делаете курс примочек, принимайте каждый вечер две чайные ложки оливкового масла, а после третьего раза примите две столовые ложки масла.

ГЛИКОТИМОЛИНОВЫЕ ПРИМОЧКИ

Используйте сложенную вдвое или втрое хлопчатобумажную ткань, хорошо пропитанную гликотимолином, который вы купили у своего фармацевта. Применяйте ее к пораженной области или к местам, которые специально указываются для вашего особого случая. Чтобы примочка все время оставалась теплой, можно использовать электрическую грелку. Сначала нужно приложить пропитанную хлопчатобумажную ткань, затем кусок полиэтилена, чтобы ничего не запачкать, а затем поверх этого положить грелку, и, возможно, полотенце, чтобы удерживать примочку на месте.

Примочку нужно держать двадцать-тридцать минут или дольше, если указано. Не применяйте примочку с остывшим гликотимолином. Лучше поместить пузырек с гликотимолином в миску с горячей водой и согреть, прежде чем делать с ним примочки.

На своем опыте я убедился, что в большинстве случаев нет необходимости нагревать примочку. Можно применять примочки комнатной температуры.

ПРИПАРКИ ИЗ КОРОВЯКА (ГОРЯЧИЕ КОМПРЕССЫ)

В 1943 году Кейси направил ко мне одну даму, получившую от него считывание, в котором были рекомендованы водные процедуры, массаж и электротерапия с зеленым стеклом. Эта дама, которой было около пятидесяти лет, приехала вместе со своим близким другом из Юты, чтобы пройти ряд сеансов считывания у «спящего пророка из Вирджинии-Бич». Меня заинтересовало то обстоятельство, что в считываниях, которые она принесла мне (5089-1) Кейси рекомендовал ей от острого флебита (одного из целого ряда осложнений, связанных с менопаузой) прикладывать к ногам припарки из листьев коровяка:

Если тебя сильно беспокоит флебит или опухание, прикладывай к конечностям раз в неделю припарки из коровяка и раз в неделю пей чай из коровяка. Это поможет устранить беспокойство, но давления, которые являются причиной этого, также должны быть устранены.

Я много раз испытывал благодарность за этот совет. Помимо чая из коровяка, я лечился от варикоза вен, прикладывая к своим ногам листья из коровяка и, надо сказать, остался крайне признателен за эту подсказку, принесшую мне облегчение. Коровяк — это сорняк с бархатистыми широкими листьями, который мы собираем весной вдоль дорог. Его широкие листья прикладываются прямо к коже. Кроме того, в магазинах здорового питания можно приобрести сушеный коровяк в виде чая.

Рекомендации Кейси относительно того, как делать припарки из коровяка

Сейчас мы рекомендуем прикладывать припарки из коровяка в основном к местам, являющимся ИСТОЧНИКАМИ, из которых осуществляется кровообращение в конечностях, а также к тем участкам конечности, где нужно уменьшить опухание. Делай их хотя бы один раз в день, и держи около часа. Коровяк в виде чая также полезен, но, разумеется, этот чай должен быть не из тех же листьев, которые вы использовали для припарок! Пей этот чай каждый день примерно по две унции в день. (1541-6)

ЗАМЕЧАНИЕ: Для приготовления припарок из коровяка используйте глиняный, эмалированный или стеклянный сосуд, но НЕ жестяной, и НЕ алюминиевый. Кроме того, чтобы сохранялось тепло, накрывайте припарку сверху хлопчатобумажной тканью, но не марлей.

А вот рекомендации по поводу применения припарок из коровяка, которые были даны в другом считывании: очень тщательно разомните листья и опустите их в горячую воду, пока они не увянут (как правило, на одну-три минуты). Приложите их прямо к коже и накройте, как указывалось выше.

Рекомендации к приготовлению чая из коровяка

Возьми 2 унции листьев коровяка и тщательно разомни их, если используешь зеленые листья, или 3 унции листьев коровяка, если используешь сухие листья, и помести их в кварту почти холодной воды. Доведи почти до кипения, но на очень • медленном огне. Как только начнет закипать, сними с огня. (См. 1541-7.)

СКИПИДАРНЫЕ ПРИПАРКИ

При болезненных менструациях, цистите и боли во влагалище Кейси иногда рекомендовал скипидарные припарки:

... поверх лобковой кости. Это облегчит тенденцию к сужению в области клитора и устранит беспокойства, а также облегчит боль при позывах к мочеиспусканию. Для этого нужно взять сложенную как минимум в 4-5 раз хлопчатобумажную фланель, смоченную водой, в которую добавлен скипидар. Пропорции: одна чайная ложка скипидара на одну, либо две, либо три, либо четыре унции горячей воды. Достань оттуда ткань и приложи ее к области лобка. (243-35)

У Кейси был целый арсенал самых разнообразных примочек, многие из которых, как и касторовое масло, так же оправдывают себя в применении для особых целей.

ПРИМОЧКИ С АНГЛИЙСКОЙ СОЛЬЮ

Растворите примерно 450 г английской соли в небольшой миске, налив воды столько, чтобы можно было пропитать банное полотенце. Приложите примочку к нужной области. В каждую процедуру держите примочку в течение двух-трех часов, постоянно меняя ее, чтобы она была горячей.

По возможности, чтобы не менять примочки, используйте инфракрасную лампу, а затем используйте электрическую грелку, чтобы поддерживать температуру примочек, пока английская соль полностью не высохнет и не затвердеет на ткани.

(О том, как правильно применять примочки с английской солью, см. на следующих страницах.)

ЧАСТИЧНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ДРУГИХ ПРИМОЧЕК, РЕКОМЕНДОВАННЫХ КЕЙСИ

Спирт (этиловый): туберкулез, артрит, астма, проблемы с усваиванием, рак, карбункулы.

Английская соль: (используется в большинстве случаев) спайки, артрит, колит, гастрит, геморрой, инфекции, травмы, почки, повреждения, печень (около 26 случаев), люмбаго, мышцы, невралгия, неврит, паралич, ревматизм, осложнения после родов, пищеварение, выделение, энтерит, стопы, свищи (матка-влагалище), грипп, ишиас, синусит, позвоночник, невралгия тройничного нерва, токсемия, опухоли, матка, уремия.

Эвкалиптовое масло: туберкулез.

Инжир: инфекции зубов.

Инжир с молоком: лечение зубов.

Глина валяльная (грязи): подвывихи позвоночника, туберкулез

Глицерин: заболевания органов малого таза.

Гликотимолин: спайки, артрит, бронхит, катаракта, катар (носо вой), простудная заложенность, цистит, кисты, эпилепсия, глаза, железы, зоб, сенная лихорадка, мигрень, герпес простой, травмы, кишечник, почки, повреждения, паралич, болезнь Паркинсона, заболевания органов малого таза (более 40 случаев), отравление трупным ядом, ишиас, синусит, подвывихи, горло, тонзиллит, токсемия, опухоли.

Виноград: колит, функция выделения, гастрит, железы, нарушение координации, травмы, кишечник (газы), нервная система, заболевания органов малого таза, перитонит, пищевое отравление, отравление трупным ядом, болезнь Реклингхаузена, ревматизм, стрептококк, туберкулез, опухоли, тифозная лихорадка, язвы.

Мед: кисты, кисти рук, инфекции.

Горячие примочки: спайки, артрит, усваивание, выделение, нарушение координации, рак, холецистит, кровообращение, дерматит, облысение.

Горячая соль: кислотность, повреждения, апоплексия, артрит (16 случаев), холецистит, кровообращение, заложенность (простуда), колит, цистит, кисты, общее истощение, болезненная менструация, уши (нагноение), отек, функция выделения, эпилепсия, глаза, стопы-лодыжки, камни в желчном пузыре, железы, головная боль, геморрой, травмы (12 случаев), кишечник, воспаление радужной оболочки глаза, почки (10 случаев), повреждения (14 случаев), печень и почки (нарушение согласованности работы), люмбаго (8 случаев), легкие, менопауза, рассеянный склероз, мышцы (спазмы), тошнота (рвота), нефрит, невралгия, нервная система.

Лед: лихорадка.

Керосин: свинка.

Льняное масло: травмы.

Печень: глаза.

Масло лобелии: подвывихи позвоночника. Растения, выделяющие млечный сок: блефарит. Грязи (лечебная глина): прыщи, цвет лица. Коровяк: ссадины, нарывы, рак бедра, предраковые состояния, кровообращение, лимфа, дерматит, варикозное расширение вен. Мирра: подвывихи позвоночника.

Лук: астма, бронхит, обычная простуда, застойные явления, легкие, пневмония.

Хвойное масло: эпилепсия.

Мазь из подорожника: кисты, травмы, опухоли. Картофель (сырой): блефарит (14 случаев), слепота, катаракта, глаза (около 50 случаев).

Соль: артрит, ревматизм, укусы.

Соль с виски: общее истощение.

Соль с яблочным уксусом: колит, функция выделения, травмы, растяжения.

Песок: артрит, кровообращение, колит, истощение, функция выделения, поражения.

Сассафрасовое масло: свищи, печень, опухоли, предрасположенность к артриту, кисты.

ПРОСТУДА

ПРОФИЛАКТИКА

Самый лучший способ справиться с обычной простудой — это, в первую очередь, не простужаться. Если в организме поддерживается щелочная среда (как описано в главе 5), то организм будет сопротивляться простудным бактериям, которым для размножения требуется кислотная среда.

В сотнях считываний Кейси говорил:

... организм наиболее восприимчив к простуде, когда в нем избыточная кислотная или щелочная среда, но в большей степени он становится восприимчив в случае избыточной кислотной среды. Ибо щелочная среда губительна для простудных бактерий. (902-1)

На образование кислотной среды, способствующей размножению простудных бактерий и других инфекций, влияют неправильное питание, утомление, беспокойство, стресс, напряжения и другие эмоциональные расстройства.

Недавние споры по поводу плюсов и минусов от употребления в больших дозах витамина С для профилактики и лечения простуды напоминают мне бурю в стакане воды. Это лечение — еще одна попытка восстановить щелочное равновесие в организме, которое, на самом деле, должно достигаться правильной и сбалансированной диетой (см. главу 5).

В избавлении от простуды нет никакой мистики или магии. Все лечение требует установления в организме щелочной среды тем или иным способом и облегчения симптомов дискомфорта, вызванных инфекцией.

ТЕРАПИЯ

1. Отдых — главный фактор в лечении простуды, потому что во время отдыха и сна автономной нервной системой восстанавливается баланс в организме.

2. На два дня прекратите есть, и пейте как можно больше жидкости — до четырех с половиной литров в день. Это в основном должен быть сок свежевыжатых цитрусовых фруктов, с добавлением лимона к апельсиновому и грейпфрутовому сокам (как описано в главе 5).

Кроме того, мы достигли значительных успехов, применяя средства народной медицины, испробованные доктором Д.С. Джарви-сом из Вермонта. Часть жидкости, потребляемой вами в течение дня, должны составлять четыре стакана воды, употребляемой во время принятия пищи и перед сном, к которой нужно добавить одну-две чайные ложки яблочного уксуса и две столовые ложки меда. Также пейте в больших количествах чай из пажитника.

3. Другое хорошее средство создания щелочной среды, которое рекомендовал Кейси — это стакан воды с одной чайной ложкой пищевой соды, которую нужно пить маленькими глотками каждый час.

4. Нужно полностью очистить кишечник, либо при помощи промывания толстой кишки, либо при помощи трех последовательных клизм, две из которых с пищевой содой и солью, и одна с гликотимолином. (Следуйте указаниям относительно правильности поз и пропорций, которые даны в этой главе.) Каждый час принимайте по половине чайной ложки растительного слабительного, пока не прочистится кишечный тракт.

5. При простуде очень полезен постукивающий массаж (техника, часто применяемая нами к знаменитым певцам, которым приходится выступать с простудой.) Если вы не имеете возможности пользоваться услугами физиотерапевта или массажиста, то пусть кто-то из членов вашей семьи или кто-то из друзей сделает вам его в соответствии с рекомендациями, приведенными в главе 9.

6. Парильни с атомидином особенно эффективны для устранения заложенности и стимуляции выделения через легкие и кожу. Кроме того, при простуде и гриппе хорошо помогают ванны для стоп, особенно горчичные (см. главу 10).

7. Из гликотимолина, являющегося натуральным средством лечения мокроты, делают отличное полоскание для горла и аэрозоль для носовых проходов.

При боли в горле

Сделайте холодный компресс, обернув его полиэтиленом, чтобы он не пропускал воздух, и оставьте на ночь или хотя бы на четыре часа.

Для прочищения носовых проходов и горла Ингаляция, рекомендованная Кейси

На 2 унции чистого этилового спирта добавить... в перечисленном порядке:

Эвкалиптовое масло........................................ 20 капель

Сложная настойка бензойной смолы............ 15 капель

Очищенный скипидар..................................... 5 капель

Раствор толуанского бальзама........................ 20 капель

Очищенный креозот........................................ 5 капель

Взболтайте раствор и вдыхайте через ноздри и через рот, по два три раза через каждую ноздрю и через рот. Проводите эту процедуру три раза в день. (1992-3)

СРЕДСТВА ОТ КАШЛЯ И ОТХАРКИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА, РЕКОМЕНДОВАННЫЕ КЕЙСИ

Микстура от кашля 1

При любом гриппе и простуде в качестве отхаркивающего средства, способствующего очищению и избавлению от хрипоты, приготовьте следующее:

Возьмите яйцо, которое не было в холодильнике, и отделите от него белок. Взбейте его.

Затем, к этому яичному белку добавьте:

сок одного лимона (очень медленно влив его в яичный белок), примерно одну чайную ложку меда (очень медленно влив его в яичный белок), примерно три капли — каплю за каплей — глицерина.

Тщательно взбейте все вместе.

Принимайте через каждые три-четыре часа по одной чайной ложке.

Мы считаем, что это средство устранит простуду и облегчит напряжение в горле, носовых проходах, бронхах и гортани, и что оно очень поможет этому больному. (845-3)

Этому больному полезно пропотеть, обложив себя горячими грелками вокруг живота и нижней части легких. Это, как мы находим, должно привести организм в лучшее состояние. На спину положите обычную или электрическую грелку, а на живот тяжелую ткань или бутылку с горячей водой.

Вопрос-1. Почему грипп по-разному поражает людей?

Ответ-1. Он поражает разные части организма, как только что отмечалось! У одних может быть кишечный грипп или бронхиальных грипп. У других может быть носоглоточный грипп или легочный грипп. У кого-то грипп поражает желудок, а у кого-то толстую кишку. Мы имеем множество видов одного и того же!

Микстура от кашля 2

В качестве средства от кашля, отхаркивающего средства и средства для укрепления всего организма приготовьте следующее:

Положите 2 унции натурального застывшего меда в 2 унции воды и доведите до кипения. Снимите примеси и добавьте 1 унцию этилового спирта. В это, как в основу, добавьте в перечисленном порядке следующее:

Сироп коры дикой вишни..................... 1 унция

Сироп шандры........................................ У₂ унции

Сироп ревеня........................................... У₂ унции

Эликсир дикого имбиря....................... 7₂ унции

Хорошо взбалтывайте раствор перед принятием каждой дозы, которая должна составлять около одной чайной ложки. Это можно принимать буквально через каждый час. Это смягчит кашель и выведет все беспокоящие энергии через бронхи и гортань и, благодаря отделению мокроты, вы почувствуете себя лучше.

Микстура от кашля 3

Для лечения простуды и в качестве отхаркивающего средства мы рекомендуем этому больному следующую микстуру, которую нужно принимать три-четыре раза в день, или на ночь, когда есть тенденция к спазмам и кашлю.

Растворите 1 унцию леденцов в одной пинте хорошего ржаного виски, чтобы получился сироп. Затем добавьте в указанном порядке следующее:

Сироп шандры......................................... V₂ унции

Глицерин.................................................. 10 капель

Эликсир лактопепсина........................... 10 капель

Перед употреблением каждый раз взбалтывайте. (303-25)

ЧАСТЬ III

ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗАБОТИТСЯ О СВОЕЙ КРАСОТЕ (рекомендации Кейси и Рейли)

КАК СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС

Глава 12

«... величайшая опасность для здоровья американцев — это ожирение».

Доктор Льюис Орр, бывший президент Американской медицинской ассоциации

«Чем длиннее ремень, тем короче жизнь».

Аноним

«Вопрос-1. Как предупредить прибавление в весе?»

Ответ-2. Это можно осуществить, снизив потребление калорий, а также хотя бы раз в неделю разминая себя массажем и водными процедурами. Кроме того, для снижения веса мы будем пить виноградный сок». (1567-3)

Эдгар Кейси

Однажды Фил Бейкер, известный комедийный актер, принимая процедуру в кабинете с инфракрасными лампами, высказался, что, якобы «Рейли живет за счет жира этой страны».

Сказанное им было по большей части правдой. В Институт здоровья Рейли буквально хлынул поток профессиональных исполнителей, которые всегда хотели быть стройными, живыми и энергичными, поскольку от них этого требовала карьера. Они должны были нравиться публике.

Сегодня в нашем моложавом обществе каждый должен быть «звездой», то есть, нравиться не только публике, но и своему эго, чтобы поддерживать уважение к себе. Толстые в Америке — это грустно. Толстым всегда приходится огорчаться оттого, что их отвергают, и не считают здоровыми людьми.

За свои пятьдесят пять лет активной практики, я наблюдал, как эти люди всяческими способами стараются похудеть. Я часто удивляюсь, почему они и тысячи других людей продолжают оставаться толстыми, несмотря на книги о «чудодейственных» диетах, статьи на эту тему, опубликованные в тысячах журналов, салоны, курорты, специальные пояса для похудения и другие приспособления, которые надеваются на ночь, а также врачей-диетологов, таблетки и диетические клубы, которых сейчас в изобилии.

Ответ в том, что они, на самом деле, ничего не делают. Они лишь внешне сбрасывают килограммы, и снова их набирают, то есть, проявляют то, что доктор Нейл Соломон, известный эндокринолог вполне уместно назвал «синдромом неустойчивости».

Несмотря на нашу национальную озабоченность молодостью и стройностью, американцы постоянно толстеют. Согласно отчетам о здоровье населения, в Америке около 79 миллионов человек имеют избыточный вес, и благодаря им существует целая индустрия борьбы с лишними килограммами, капитал которой составляет 10 миллиардов долларов. В статье Грэйс Лихтенштейн, опубликованной в журнале «Эсквайр» сообщается, что капитал блюстителей веса, которые теперь являют международный конгломерат, составляет порядка 14.9 миллионов долларов, капитал различных сетей оздоровительных курортов и салонов похудения — 220 миллионов долларов, капитал рынка тренажерного оборудования — 1 миллион долларов, диетических препаратов для похудения выпускается на 54 миллиона долларов, а капитал рынка диетических продуктов составляет 1 миллиард долларов.

Передо мной несколько книг-бестселлеров, вышедших за последнее время, таких как книга доктора Аткинса «Революционная диета», которая разошлась миллионными тиражами в твердом и мягком переплете, несмотря на тот факт, что Американская медицинская ассоциация осудила эту диету, как вредную и потенциально опасную для здоровья, а доктор Чарльз Роланд из клиники Мейо утверждает, что тезисы Аткинса основываются на недоказанных предположениях. «Революционная диета» доктора Аткинса состоит из неограниченного потребления белков и жиров и почти полного исключения углеводов. Пациентам велят покупать кетоновый тест, чтобы ежедневно проверять свою мочу на «кетоз», то есть, на состояние, которое в медицинских словарях определяется как «кислотная интоксикация» и наблюдается у некоторых людей, страдающих тяжелой формой диабета.

Еще один бестселлер — это «Диета для быстрого похудения» доктора Ирвина Максвелла Стиллмэна. Эту диету часто называют «водной диетой», поскольку человеку, соблюдающему ее, разрешено есть неограниченное количество белковой пищи и больше ничего, и наряду с этим выпивать восемь стаканов воды в день, чтобы предупредить нарушение функции почек или другие побочные эффекты.

Доктор Соломон в свою книгу «Правда о контроле веса» попытался включить ряд медицинских фактов и привнести некоторый здравый смысл, и его книга имела значительный успех. Но большинство бестселлеров все равно отражает в себе идею «быстрее худей и ешь что хочешь».

Толстые — порода оптимистов, и я мог бы продолжать с ними работать дальше и дальше. В «Журнале домохозяек» и в других подобных журналах каждый месяц появляются новые диеты. Женские журналы почти во всех выпусках печатают статьи о диете. Все эти диеты эффективны, но лишь на время, пока люди не возвращаются обратно к своим старым привычкам.

Что касается поясов для сауны и различных приспособлений, которые, как предполагается, вы можете надеть и продолжать дремать у телевизора, не прилагая особых усилий, чтобы похудеть, то они просто способствуют выведению воды через потоотделение, но стоит вам сделать глоток воды, и все, что из вас вышло, возвращается к вам обратно. К сожалению, худеть до такого состояния, какое обещано в ваших книгах, вы будете постоянно.

Большинство из средств, имеющих коммерческий успех, будь то книги, различные приспособления, таблетки и все остальное, рекламируются под девизом: «никаких диет, никаких упражнений, никаких вредных таблеток». Фантазии по поводу похудения столь многообразны, что я уверен, что к тому времени, когда моя книга будет издана, появится великое множество новых книг, приспособлений, кремов, ванн, и других быстрых и не требующих усилий панацей, которые заполнят рынок, в то время как некоторые из упомянутых здесь средств будут забыты.

Многие ли помнят напиток, содержащий 900 калорий, который несколько лет назад был популярным ответом на решение проблемы избыточного веса? Поскольку я старше большинства своих читателей, я помню моду на механизмы, которые растрясали своей вибрацией жир и сгоняли его с бедер и живота, специальные продукты и таблетки для похудения (ешь все, что хочешь и, вдобавок, это), различные химикаты и соли для ванны (добавь в ванну ложку или сколько захочешь), сильнодействующие слабительные и всевозможные препараты для похудения, которые теперь запрещены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Многие из моделей, которые позируют для рекламирования различных средств для похудения, сохраняют отличную форму, стройность и привлекательность благодаря Институту здоровья Рейли, где занимаются упражнениями в спортзале, делают массаж, принимают ванны и соблюдают спартанскую диету.