![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Специфика организации тренировочного процесса.
Определение[2]: Спортивная подготовка - тренировочный процесс, который - направлен на физическое воспитание и совершенствование спортивного мастерства лиц, проходящих спортивную подготовку, - включает в себя обязательное систематическое участие в спортивных соревнованиях, - подлежит планированию, - осуществляется на основании государственного (муниципального) задания на оказание услуг по спортивной подготовке или договора оказания услуг по спортивной подготовке в соответствии с программами спортивной подготовки. 1)[3] Тренировочный процесс подлежит ежегодному планированию в соответствии со следующими сроками: - перспективное планирование (на олимпийский цикл - 4 года), позволяющее определить этапы реализации образовательной программы или программы спортивной подготовки; - ежегодное планирование, позволяющее составить план проведения групповых и индивидуальных тренировочных занятий и промежуточной (итоговой) аттестации обучающихся; - ежеквартальное планирование, позволяющее спланировать работу по проведению индивидуальных тренировочных занятий; самостоятельную работу обучающихся по индивидуальным планам; тренировочные сборы; участие в спортивных соревнованиях и иных мероприятиях; - ежемесячное планирование (не позднее чем за месяц до планируемого срока проведения), инструкторская и судейская практика, а также медико-восстановительные и другие мероприятия. 2)[4] Тренировочный процесс, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. С учетом специфики вида спорта определяются особенности спортивной подготовки: - комплектование групп и планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития; - в зависимости от условий организации занятий и проведения спортивных соревнований спортивная подготовка осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:
3)[5] По результатам индивидуального отбора, необходимо обеспечить спортивную подготовку не менее …% от общего количества лиц, зачисленных в спортивную школу.
1.4. Структура [6] системы многолетней спортивной подготовки. Система многолетней спортивной подготовки включает[7]: - систему отбора и ориентации по виду спорта, по дисциплине данного вида спотра, - тренировку, - систему соревнований, - оптимизирующую систему сопровождения тренировки. Основные элементы спортивной подготовки[8]: 1) Определение: Тренировкой называется педагогический[9] процесс, направленный на воспитание и совершенствование определённых способностей, обусловливающих готовность спортсмена к достижению наивысших результатов, построенный на основе системы упражнений. Цель: Подготовка к соревнованиям, ориентированная на достижение максимально возможного для спортсмена уровня подготовленности, обусловленная спецификой соревновательной деятельности и гарантирующая достижение планируемых результатов. Задачи: - приобретение соответствующих теоретических знаний; - освоение техники и тактики конкретной спортивной дисциплины; - развитие функциональных возможностей организма, обеспечивающих выступление на соревнованиях с достижением планируемых результатов; - обеспечение необходимого уровня специальной психической подготовленности; - воспитание необходимого уровня моральных и волевых качеств; - приобретение практического опыта, необходимого для эффективной соревновательной деятельности. 2) Виды спортивной подготовки: Определение: Теоретической подготовкой называется процесс усвоения совокупности знаний: методических, медико-биологических, психологических основ тренировки и соревнований, о спортивном инвентаре, оборудовании и др. Определение: Технической подготовкой называется процесс овладения системой движений (техникой), ориентированной на достижение максимальных результатов в спортивной дисциплине. Определение: Тактической подготовкой называется процесс овладения оптимальных методов ведения состязания. Определение: Физической подготовкой называется процесс воспитания физических качеств и развития функциональных возможностей организма, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон тренировки. Подразделяется на общую (ОФП) и специальную (СФП). Определение: ОФП называется развитие функциональных возможностей организма, оказывающих опосредованное влияние на эффективность тренировочного процесса в конкретном виде спорта. Средства ОФП: бег, ходьба на лыжах, плавание, подвижные и спортивные игры, упражнения с отягощениями и др. Определение: СФП называется уровень развития функциональных возможностей организма, оказывающих непосредственное влияние на эффективность тренировочного процесса в конкретном виде спорта. Средства СФП: соревновательные и специальные подготовительные упражнения. Определение: Психической подготовкой называется система психолого-педагогических воздействий, применяемых с целью формирования и совершенствования свойств личности и психических качеств спортсмена, необходимых для подготовки к соревнованиям и надёжного выступления в них. Таблица Структура многолетней спортивной подготовки [10]
Таблица Уровни тренировочного процесса [12]
Построение многолетней спортивной подготовки в годичных циклах определяется основным макроциклом[15] (Подготовительный период)" (Соревновательный период)" (Переходный период).
Таблица
|