Какие формы работы существуют.

-Консультация.

-Индивидуальная психотерапия.

-Групповая психотерапия.

Консультация.

Изначально человек приходит на консультацию. Чтобы понять, что у него за проблема и в чем данный консультант сможет ему помочь. Консультация она многогранна, но для клиента это возможность понять в чем причины и откуда идут причины проблем, с которыми он обращается. Это задача, которую ставит перед собой клиент. И для клиента важно понять, как и что надо делать. И обычно клиент ориентируется, что за него кто-то и что-то сделает, что-то произойдет с ним, или психолог/психотерапевт даст волшебную таблетку, что кардинально устранить причины этой проблемы и что-то поменяется без каких-то вложений. Однако самым важным моментом в психотерапии является понимание того, что все трудности и неприятности заключаются в нем самом, а ни в ком-то, кто его окружает. Поэтому самое важное, что должен понять клиент, что это изменение самого себя. И это надо понять и принять.

Вторая форма работы – это индивидуальная психотерапия.

Индивидуальная психотерапия — это такая форма работы, в которой психотерапевтический процесс протекает в диаде " психотерапевт — клиент".

В индивидуальной психотерапии в качестве инструмента лечебного воздействия выступает психотерапевт. А в групповой терапии инструментом лечебного воздействия выступает психотерапевтическая группа.

К базовым положениям психотерапии можно отнести следующее:

· Человек сам создает свои страдания.

· Человек обладает достаточной силой и автономией, чтобы разрешить свои проблемы (это «Здоровая агрессия»).

· Психотерапевт в процессе психотерапии не решает проблему клиента, а помогает от них избавиться.

· Жизнь может и должна приносить радость.

· Внутренняя свобода лучше зависимости, любовь к себе не является эгоизмом («Здоровый нарциссизм»).

· Принять себя, быть самим собой – важнейшие условия психического здоровья.

· Открытость и способность выражать свои чувства лучше закрытости и постоянного самоконтроля.

Индивидуальная психотерапия может быть фокусной (краткосрочной) — направлена на снятие какого-либо симптома: страхи, панические атаки, неуверенность и др. Но в большинстве случаев эти симптомы: панические атаки или страхи проявляются уже длительно годами, десятилетиями имеют уже более глубинную причину. И в таком случае будет эффективна длительная (аналитическая) терапия.

Поэтому как индивидуальная терапия, так и групповая может быть либо краткосрочной или длительной - аналитической. В ходе личного анализа сначала выявляется какой-то базовый личностный конфликт или межличностный, который тянется еще с детства и который был связан с объектными отношениями с близкими людьми.

Следующим этапом этой работы является проработка этого конфликта.

Продолжая рассуждения об аналитических процессах, мы хотим подробнее рассказать о следующем. Без включения психологических защит и сопротивления обычно не обходиться ни один психотерапевтический процесс.