Зеленый пояс

БЕЛЫЙ ПОЯС

КИХОН:

1. Наступление Ой цуки (ДЗ)

2.Отступление Агэ укэ (ДЗ)

3.Наступление Агэ укэ (ДЗ)

4.Отступление Сото удэ укэ (ДЗ)

5.Наступление Сото удэ укэ (ДЗ)

6.Отступление Гэдан барай (ДЗ)

7.Наступление Г эдан барай (ДЗ)

8.Наступление Маэ гэри (ДЗ)

9.Сэйкэн теку цуки (на месте)

КЮ

БЕЛЫЙ ПОЯС

КИХОН:

1.Наступление Ой цуки (ДЗ)

2.Отступление Агэ укэ (ДЗ)

3.Наступление Агэ укэ (ДЗ)

4.Отступление Сото удэ укэ (ДЗ)

5.Наступление Сото удэ укэ (ДЗ)

6.Отступление Ути удэ укэ (ДЗ)

7.Наступление Ути удэ укэ (ДЗ)

8.Отступление Гэдан барай (ДЗ)

9.Наступление Гэдан барай (ДЗ)

10.Наступление Маэ гэри (ДЗ)

11. Сэйхэн теку цуки (на месте)

12. Гяку цуки (ДЗ) (на месте)

КАТА:

Хэйан Сёдан

КУМИТЭ:

ГОХОН КУМИТЭ (Дзёдан, Тюдан)

КЮ

ЖЕЛТЫЙ ПОЯС

КИХОН:

1.Наступление Ой цуки (ДЗ)

2.Наступление Агэ укэ, Гяку цуки, Агэ укэ (ДЗ)

3.Отступление Агэ укэ, Гяку цуки, Агэ укэ (ДЗ)

4.Наступление Сото удэ укэ, Гяку цуки, Сото удэ укэ (ДЗ)

5.Отступление Сото удэ укэ, Гяку цуки, Сото удэ укэ (ДЗ)

6.Наступление Ути удэ укэ, Гяку цуки, Ути удэ укэ (ДЗ)

7.Отступление Ути удэ укэ, Гяку цуки. Ути удэ укэ (ДЗ)

8.Наступление Гэдан барай, Гяку цуки, Гэдан барай (ДЗ)

9.Отступление Гэдан барай, Гяку цуки, Гэдан барай (ДЗ)

10.Наступление Маэ гэри (ДЗ)

11.Наступление Сюто укэ (КК)

12.Отступление Сюто укэ (КК)

13.Перемещение с Йоко гэри кэагэ (КБ)

14.Перемещение с Йоко гэри кэкоми (КБ)

15.Сэйхэн теку цуки (на месте)

КАТА:

Хэйан Сёдан

КУМИТЭ:

ГОХОН КУМИТЭ (Дзёдан, Тюдан)

1.Торн: Ой цуки дзёдан

2.Укэ: Агэ укэ (контратака Гяку цуки)

3.Торн: Ой цуки тюдан

4.Укэ: Сото удэ укэ (контратака Гяку цуки)

КЮ

ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС

КИХОН:

1.Наступление Ой цуки (ДЗ)

2.Наступление Агэ укэ, Гяку цуки, Агэ укэ (ДЗ)

3.Отступление Агэ укэ, Гяку цуки, Агэ укэ (ДЗ)

4.Наступление Сото удэ укэ, Гку цуки, Сото удэ укэ (ДЗ)

5.Отступление Сото удэ укэ, Гяку цуки, Сото удэ укэ (ДЗ)

6.Наступление Ути удэ укэ, Гяку цуки, Ути удэ укэ (ДЗ)

7.Отступление Ути удэ укэ, Гяку цуки, Ути удэ укэ (ДЗ)

8.Наступление Гэдан барай, Гяку цуки, Гэдан барай (ДЗ)

9.Отступление Гэдан барай, Гяку цуки, Гэдан барай (ДЗ)

10.Наступление Сюто укэ (КК)

11.Отступление Сюто укэ (КК)

12.Наступление Сюто укэ, Гяку Нукитэ (КК)

13.Отступление Сюто укэ, Гяку Нукитэ (КК)

14.Наступление Маэ гэри (ДЗ)

15. Перемещение Йоко гэри кэагэ (КБ)

16. Перемещение Йоко гэри кэкомИ (КБ)

КАТА:

Хзнан Нидан, Хэйан Шодан

КУМИТЭ:

САНБОН КУМИТЭ

ГОХОН КУМИТЭ (Дзёдан, Тюдан)

КЮ

ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС

КИХОН:

1.Наступление Ой цуки (ДЗ)

2.Наступление Санбон цуки (ДЗ)

3.Наступление Агэ укэ, Гяку цуки (ДЗ)

4.Отступление Агэ укэ, Гяку цуки (ДЗ)

5.Наступление Сото удэ укэ, Гяку цуки (ДЗ)

6.Отступление Сото удэ укэ, Гяку цуки (ДЗ)

7.Наступление Ути удэ укэ, Гяку цуки (ДЗ)

8.Отступление Ути удэ укэ, Гяку цуки (ДЗ)

9.Наступление Гэдан барай, Гяку цуки (ДЗ)

10.Отступление Гэдан барай, Гяку цуки (ДЗ)

11.Наступление Ути удэ укэ, Кидзами цуки, Гяку цуки (ДЗ)

12.Отступление Ути удэ укэ, Кидзами цуки, Гяку цуки (ДЗ)

13. Наступление Сото удэ укэ (ДЗ), Йоко эмпи ути (КБ)

14.Наступление Сюто укэ (КК)

15.Отступление Сюто укэ, Гяку Нукитэ (КК)

16.Наступление Маэ гэри (ДЗ)

17.Перемещение Йоко гэри кэагэ (КБ)

18.Перемещение Йоко гэри кэкоми (КБ)

19.Наступление Маэ гэри, Ой цуки (ДЗ)

20.Наступление Маваси гэри (ДЗ)

КАТА:

Хэйан Сандан, Хэйан Шодан

КУМИТЭ:

САНБОН КУМИТЭ

ГОХОН КУМИТЭ (Дзёдан, Тюдан)

КЮ