Мастер-класс Татьяны Нечаевой

«Буря в стакане»

Любая эмоция – это всегда нечто серьезное и значительное, от чего нельзя просто отмахнуться и проигнорировать. Эмоция – это часть нас. Все эмоции, которые мы испытываем сами по себе не хорошие и не плохие. Но есть социальное разделение эмоций на позитивные и негативные. К самой мощной в социальном плане запретной эмоцией является гнев. Существует социальный запрет на гнев. Но наше тело хочет гнева, оно его испытывает и тогда гнев ищет повода выйти. Гнев пытается создать свой механизм отреагирования на ситуации и тогда возникает «буря в стакане», вы превращаетесь в агрессора для окружающих. Когда мы не позволяем себе проявить гнев, подавляя его в себе, то эта «буря» начинается внутри нас, лишая нас полезной энергии, опустошаяя и изнуряя физически.

Любая крайность – это не золотая середина. Золотая середина разрешает противоречие между социальными запретами и физическими потребностями. Раз я выбираю такую реакцию, значит я могу ее изменить.

Хотите узнать, как жить в гармонии с собой и окружающим миром без ссор и конфликтов? Как свободно выражать свои эмоции, и получать от каждой эмоции целительную силу? Пройти путь от гнева к удовольствию?

Мастер-класс «Буря в стакане» расскажет Вам об этом!

На мастер-классе Вы:

· Научитесь распознавать свои эмоции

· Поймете, что мешает вам проявлять гнев

· Освоите каналы выведения гнева

· Научитесь правилам работы с гневом

· Увидите признаки гнева в своем теле

· Освоите уникальные практики трансформации гнева в удовольствие и выведения гнева нормальным способом