Психический компонент конституции

В результате многочисленных исследований Шелдон пришел к выводу, что этим типам телосложения, соответствуют определенные типы темперамента. Он изучил 60 психологических свойств, причем основное внимание было обращено на такие свойства, которые связаны с характеристиками экстраверсии - интроверсии. Свойства оценивались, как и в случае соматипа по семибальной шкале. Путем корреляции были выделены три группы свойств, которые были названы в зависимости от функций определенных органов тела: висцерония, соматотония и церебротония. В соответствии с этим он выделил людей трех типов темперамента: висцеротоников (7-1-1-); соматотоников (1-7-1); церебротоников (1-1-7), характеристики которых приведены в таблице 1.

У. Шелдон считал, что у каждого человека имеются все три названных группы физических и психических свойств. Различия же между людьми определяются преобладанием тех или иных свойств, относящихся к этим группам. Как и Э. Кречмер, У. Шелдон утверждает, что между типом телосложения и темпераментом имеется большое соответствие. Так, у лиц с преобладанием качеств эндоморфного телосложения выражены свойства темперамента, относящихся к висцеротонии. Мезоморфный тип коррелирует с соматотоническим типом, а экоморфный - с церебротоническим типом.

Значительный интерес для теории и практики физического воспитания и спорта представляет сома­тическая типология американского исследователя Персиваля [цит. по 9], в основу которой положены идеи классификации У. Шелдона и оценки некоторых личностных качеств.

Для спортсменов выделяют следующие конституциональные типы:

Эктоморф. Телосложение стройное. Длинные, гладкие, мягкие и рельефные мышцы покрыты слоем жира. Мышцы обычно держит расслабленными. Хорошие скоростные данные, ловкость. Хладнок­ровен, покладист по характеру, легко переносит кратковременные нагрузки, редко перетренировывается.

Таблица 1.

Типы темперамента и их характеристики (по У. Шелдону)

Мускульная сила обычно не­велика; не обладает большой выносливостью. Часто является однос­торонним спортсменом. Чтобы научить таких спортсменов макси­мально использовать свои возможности, следует заставлять их про­делывать много тяжелой динамической работы, постоянно давать им предельную нагрузку. Этот тип требует особого внимания тренера.

Эктомедиал. Сухощавый, жилистый, очень подвижный. Быстро и энергично начинает любую физическую деятельность. Будучи ди­намичным, с хорошим рельефом мышц и быстрой реакцией, спосо­бен достичь высокого уровня спортивной техники. Обладает колос­сальной энергией, полон желания совершенствоваться. Эмоцио­нальный порыв играет у него главную роль. Его стиль — напряжения серией усилий. Не любит входить в близкое соприкосновение с со­перником. Не любит силовых видов. Выносливость не является ха­рактерной чертой этого типа. На него благотворно влияют упражне­ния со штангой. Нуждается в заботе тренера. Ему требуется большое количество пищи, содержащей витамины группы " В", протеин и уг­леводы.

Медиан. Отличается разносторонностью спортивной деятельнос­ти, поскольку обладает пропорциональным сложением, быстрой, ве­ликолепной координацией движений, необычной ловкостью. Очень работоспособен. Агрессивен. Если разовьет мускулатуру, то может стать спортсменом высокого класса. Часто переоценивает свои воз­можности в ущерб здоровью. Чувствителен, склонен нервничать. Из-за своей активности и чрезвычайного напряжения быстро выдыхает­ся и перетренировывается; если пытается продолжать работать, то ухудшается здоровье. Честолюбив. Его следует учить разумно расхо­довать свою энергию, регулярно отдыхать, строго соблюдать диету.

Эндоморф. Тучный, расслабленный, добродушный, иногда обла­дает большой физической силой. Редко достигает успеха в спорте. Фигура с широкими бедрами и ягодицами имеет округлые формы, кожа нежная, очень чувствительная, волосы тонкие. Склонен к ожи­рению вследствие чрезмерно развитого кишечного аппарата. Диету не соблюдает. При строгой диете и усиленной физической нагрузке успешно выступает в таких видах спорта, как борьба, плавание, тя­желая атлетика, толкание ядра.

Мезоморф. Выносливый, крепкого телосложения с исключитель­ной силой, хорошо развитыми мышцами ног, тонкой талией, очень широкой спиной и сильно развитой грудной клеткой. Кожа грубая, нечувствительная, волосы густые, жесткие. Обычное его состояние — расслабленность; при необходимости проявляет большую энергию и выносливость. Добродушный, но очень возбудимый и эмоциональный. Не обладает быстрой реакцией, но достаточно быстр и ловок, что в сочетании с большой физической силой дает ему возможность добиваться блестящих результатов. Склонен пола­гаться на свою силу, пренебрегает быстротой и ловкостью. Выдержи­вает большую нагрузку и редко перетренировывается.

Проведенные соматотипы могут служить крите­рием как для отбора детей и подростков на определенные виды спорта, так и выступать в роли факторов прогнозирования физических, функциональных и психических резервов и особенностей лиц, занимающихся спортивной деятельностью.