![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Тема № 5. Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания
1. Сознательность и активность, наглядность, доступность, 2. Скоростно-силовые упражнения, упражнения на выносливость и 3. Регулярность занятий, рациональное чередование нагрузок и отдыха 4. К средствам физического воспитания относятся: 5.Игровой, соревновательный методы относятся: 6. Проставьте этапы обучения движениям в определенной последовательности: 7.Общая физическая подготовка (ОФП) - это: 8.Спорт высших достижений и массовый спорт относятся: 9. Первая тренировочная зона интенсивности нагрузки характеризуется ЧСС: 10. Уменьшение напряжения мышечных волокон, составляющих мышцу - это: Тема № 6. Основные методики самостоятельных занятий физическими упражнениями 1.Гигиеническая гимнастика включается в распорядок дня: 2. Гигиеническое, оздоровительно-рекреативное, общеподготовительное, спортивное, профессионально-прикладное и лечебное направления - это формы использования: Наиболее.распространенные.средства самостоятельных занятий - это: 4. При планировании и проведении самостоятельных занятий надо 5. Самоконтроль и учет при проведении самостоятельных занятий А) частота сердечных сокращений; 6. Степень физической подготовленности студента можно контролировать с помощью определения величины максимального потребления кислорода по методу: 7. Минимальная интенсивность по ЧСС, которая дает тренировочный 8. Аэробные реакции — это: 9. Суточная потребность " человека в воде составляет: 10. Ксредствам восстановления организма после физического и умственного утомления относятся:
Тема № 7. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений 1.Спорт-это: 2.Структура спортивной классификации предусматривает: 3.Спортивные разряды присваиваются: 4. Обязательным тестом по ОФП студентов является: 5. Внутри вузовские соревнования по видам спорта - это: 6. К нетрадиционной системе физических упражнений относятся виды спорта: 7. Вид спорта, преимущественно развивающий выносливость, - это: Вид спорта, преимущественно развивающий быстроту, - это Вид спорта, преимущественно развивающий ловкость, - это
10. Уровень максимального потребления кислорода выше у спортсменов, занимающихся:
|