Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
|
Продукты с низким гликемическим индексом
Стр 1 из 2Следующая ⇒
ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ ГЛИКЕМИЧЕСКИМ ИНДЕКСОМ
| НАИМЕНОВАНИЕ ПРОДУКТОВ | Г И |
| финики | |
| хлеб длинный французский | |
| лапша рисовая | |
| пиво | |
| печенье песочное | |
| арбуз | |
| бублик пшеничный | |
| тост из белого хлеба | |
| брюква | |
| глюкоза | |
| песочные корзиночки с фрук. | |
| картофель печеный | |
| рисовая мука | |
| булочки французские | |
| булочки для гамбургеров | |
| абрикосы консервированные | |
| спагетти, макароны | |
| картофельное пюре | |
| мед | |
| рисовая каша б/ п | |
| пончики | |
| мороженое | |
| кукурузные хлопья | |
| морковь отварная | |
| поп корн | |
| хлеб белый | |
| хлеб рисовый | |
| картофельное пюре б/ п | |
| картофель вареный | |
| рис белый, обработан. паром | |
| бобы кормовые | |
| картофельные чипсы | |
| крекеры | |
| мюсли с орехами и изюмом | |
| рис коричневый | |
| кукуруза сладкая консервир. | |
| вафли несладкие | |
| кабачки | |
| тыква | |
| сок апельсиновый, готовый | |
| сухари молотые для панир. | |
| батат | |
| пшено | |
| фруктовые чипсы в сахаре | |
| шоколад молочный | |
| крахмал картофельный, кукур. | |
| кукуруза вареная | |
| фруктовые чипсы в сахаре | |
| мармелад, джем с сахаром | |
| марс, сникерс (батончики) | |
| репа | |
| сахар | |
| пельмени, равиоли |
ПРОДУКТЫ СО СРЕДНИМ ГЛИКЕМИЧЕСКИМ ИНДЕКСОМ
| НАИМЕНОВАНИЕ ПРОДУКТОВ | Г И |
| лепешки пресные | |
| мука пшеничная | |
| булгур (крупа из пшеницы) | |
| круассан | |
| крем, с добавл. пшенич. муки | |
| мюсли швейцарские | |
| овсяная каша, б/п | |
| суп-пюре из зелен. сух. гороха | |
| ананас | |
| бисквит | |
| картофель, вареный " в мундире" | |
| консервированные овощи | |
| манная крупа | |
| бананы | |
| дыня | |
| хлеб черный | |
| изюм | |
| макароны с сыром | |
| суп-пюре из черных бобов | |
| свекла | |
| зерна пшеничные, пророщенные | |
| оладьи из пшеничной муки | |
| твикс (батончик) | |
| рис белый | |
| пицца с помидорами и сыром | |
| суп-пюре из желтого гороха | |
| пирожки | |
| сахароза | |
| папайя | |
| пита арабская | |
| рис дикий | |
| манго | |
| печенье овсяное | |
| печенье сдобное | |
| салат фруктовый с взбит. сливками | |
| йогурт сладкий | |
| суп томатный | |
| отруби | |
| гречка | |
| картофель сладкий | |
| киви | |
| тортеллини с сыром (паста) | |
| хлеб, блины из гречневой муки | |
| щербет | |
| овсяная каша | |
| амилоза (крахмал) | |
| горошек зеленый, консервированный | |
| сок виноградный, без сахара | |
| сок грейпфрута, без сахара | |
| хлеб фруктовый | |
| М& Ms (конфеты) | |
| сок ананасовый, без сахара | |
| хлеб с отрубями | |
| груши консервированные | |
| суп-пюре чечевичный | |
| фасоль цветная | |
| горошек турецкий консервир. |
ПРОДУКТЫ С НИЗКИМ ГЛИКЕМИЧЕСКИМ ИНДЕКСОМ
| НАИМЕНОВАНИЕ ПРОДУКТОВ | Г И |
| виноград | |
| горошек зеленый, свежий | |
| мамалыга | |
| сок апельсиновый свежеотж. | |
| сок яблочный, без сахара | |
| фасоль белая | |
| хлеб зерновой пшеничный, ржаной | |
| хлеб тыквенный | |
| рыбные палочки | |
| спагетти из муки грубого помола | |
| суп-похлебка из фасоли | |
| апельсины | |
| вермишель китайская | |
| горох зеленый, сухой | |
| инжир | |
| йогурт натуральный | |
| йогурт обезжиренный | |
| курага | |
| маис (кукуруза) | |
| морковь свежая | |
| мороженое из соевого молока | |
| груши | |
| зерна ржаные, пророщенные | |
| молоко шоколадное | |
| арахисовое масло | |
| клубника | |
| молоко цельное | |
| фасоль лимская | |
| бананы зеленые | |
| бобы черные | |
| горошек турецкий | |
| мармелад ягодный без сахара | |
| молоко 2-процентное | |
| молоко соевое | |
| Персики | |
| яблоки | |
| сосиски | |
| молоко снятое | |
| чечевица красная | |
| вишня | |
| горох желтый дробленый | |
| грейпфруты | |
| перловка | |
| сливы | |
| соевые бобы, консервированные | |
| чечевица зеленая | |
| шоколад черный (70% какао) | |
| абрикосы свежие | |
| арахис | |
| соевые бобы, сухие | |
| фруктоза | |
| рисовые отруби | |
| орехи грецкие | |
| баклажаны | |
| брокколи | |
| грибы | |
| зеленый перец | |
| капуста | |
| лук | |
| помидоры | |
| салат листовой | |
| салат-латук | |
| чеснок | |
| семечки подсолнуха |
Данная страница нарушает авторские права?