Я заявляю о своём Намерении.

Чётко сформулируйте своё Намерение!

Что это значит? А это значит, что первым делом вы должны выразить своё Намерение. То есть иметь чёткое и ясное представление о своих целях. Знать то, чего вы для себя хотите. Если вы хотите чего-то добиться в жизни, то должны быть нацелены на результат.

Приведу отрывок из известного произведения английского писателя Льюиса Кэрролла «Алиса в Стране чудес»1.

¹ Кэрролл Льюис. Алиса в Стране чудес / Пер. с англ. Н. Демуровой. — Минск, 1990.

«— Вы не будете столь любезны сказать мне, какой дорогой мне следует выйти отсюда? — спросила Алиса.

— Это в значительной мере зависит от того, куда вы хотите прийти, — ответил Кот.

— Мне безразлично куда, — сказала Алиса.

— Тогда нет разницы, какой дорогой ты пойдёшь, — сказал Кот».

Нужно двигаться по направлению к тому, чего вы хотите, а не бежать прочь от того, что вам не нравится. Иначе, как можно двигаться по направлению к чему-либо, если вы не знаете, что это такое. Если вы не знаете, куда идти, то вы никогда туда не попадёте.

Ко мне на приём пришла пациентка. Она долго рассказывает мне о своих проблемах в личной жизни, об истории своей болезни.

— Ну вот, доктор, и весь мой «букет», — произносит она в конце своего повествования. — Много, правда? — переспрашивает она, как бы извиняясь.

— Да, немало, — отвечаю я. — А теперь, когда я вас внимательно выслушал, хочу задать вам очень простой и в то же время очень важный вопрос: «Что вы хотите для себя от совместной работы со мной?» И я хочу, чтобы вы не спешили с ответом, а немного подумали.

— А что тут думать, — удивляется женщина. — Я хочу, чтобы у меня исчезли личные проблемы. И ещё я хочу не болеть.

Эта женщина бежит от болезней и проблем, но у неё нет конкретной цели — куда продвигаться. И так отвечает большинство пациентов. Я убедился, что многие люди не только не умеют позитивно мыслить, но они просто не знают, чего хотят в жизни. В подавляющем большинстве люди прекрасно знают, чего они не хотят. Но как только им необходимо чётко сформулировать, что же им нужно в жизни, — вот тогда сразу возникает заминка.

Приведу ещё один пример из своей практики.

В мой кабинет тихо постучали.

— Входите! — сказал я громко.

Вошла женщина средних лет.

— Доктор, — начала она, — помогите, пожалуйста, моему мужу.

— А что с ним? — спрашиваю я.

— Пьёт! Пьёт уже давно. Кодировался неоднократно. Но ничего не помогает.

Женщина говорила сдавленным голосом. Вижу, ещё немного — и расплачется.

— А где же ваш муж? — спросил я, предотвращая своим вопросом её слезы.

— Там, в коридоре, ждёт.

— Так пусть войдёт.

Женщина выглядывает в коридор и зовёт своего мужа:

— Петя, иди сюда!

Петя неуверенно заходит в кабинет. Конечно, злоупотребление спиртным отразилось на его внешности. Но мужчина он был крепкий, и поэтому до типичного Gabitus Alkogolicus ему было далеко.

— Садитесь, — приглашаю его, указывая на кресло.

— Спасибо, — отвечает он и садится.

Я выдерживаю небольшую паузу и смотрю ему в глаза. Мужчина при этом отводит взгляд в сторону и смущённо теребит в руках кепку.

— Что вас привело ко мне? — спрашиваю его.

— Хочу бросить пить, — отвечает мужчина.

— То есть, если я вас правильно понял, вы хотите избавиться от тяги к спиртному?

— Совершенно верно.

— Хорошо. Тогда скажите мне, чего вы действительно для себя хотите? Какова цель вашего визита ко мне?

Мужчина удивленно смотрит на меня:

— Я же уже сказал. Я хочу бросить пить.

— Это я понял, — говорю я. — Вы сказали мне, от чего вы хотите избавиться. А теперь скажите, что вам нужно?

В наш разговор вмешивается жена. Кажется, она начала что-то понимать.

— Петя, что ты хочешь вместо того, чтобы пить это проклятое зелье?

— Не знаю, — ответил он как-то отрешенно после некоторого раздумья.

Тут уже вмешиваюсь я:

— Понимаете, Петр. От того, как вы сформулируете результат, зависит успех вашего лечения. Давайте сделаем следующее. Сейчас вы пойдёте домой и чётко сформулируете для себя цель лечения. А завтра приходите ко мне, и мы посмотрим, что у вас получилось.

На следующий день он пришёл в назначенное время (и что очень важно — пришёл сам, без жены). Судя по блеску в глазах и более уверенному поведению, в нём произошли какие-то изменения.

— Я понял, что должен был ответить вам вчера, — сказал он.

— И что же? — спросил я его.

— Я должен был вчера сказать: «Я хочу вести трезвый образ жизни и контролировать своё отношение к спиртному».

— Совершенно верно, — одобрил я. — Теперь у вас есть конкретная цель, и я готов вам помочь.

А вы, читатель, знаете, чего хотите в своей жизни?

Ответьте на этот вопрос. Спросите сами себя: «Чего я хочу? Что мне нужно в этой жизни? Что сделает мою жизнь, и жизнь окружающих людей, счастливой?»

Упражнение

Запишите свои желания-Намерения на листке. Представьте, что перед вами маг и волшебник, который готов выполнить любые ваши желания. Что вы попросите для себя?

Может быть, вам нужно жильё или работа? Или вы хотите встретить любимого и любящего вас человека? Или вам необходимо здоровье?

Например.

Я заявляю о своём Намерении:

 иметь любимую и высокооплачиваемую работу;

 обрести здоровье;

 найти друзей-единомышленников;

 создать крепкую и дружную семью;

 стать богатым человеком;

 купить (построить) дом;

 видеть своего мужа (сына) трезвым и здоровым;

 и т. д.

Просмотрите этот список очень внимательно. Может быть, что-то из перечисленного было нужно вам пять лет назад, но не нужно сейчас. Сделайте это очень внимательно, прислушиваясь к голосу интуиции, чтобы не тратить свою драгоценную энергию и годы на достижение каких-то ненужных целей.

После того как вы заявите о своём Намерении, у вас в подсознании придут в движение определённые энергии, мысли и эмоции, которые закрутят ваше колесо фортуны.

А для того чтобы лучше понять, что вы хотите и в чём вы нуждаетесь, проделайте следующее упраж-нение.

Упражнение

Анализ жизненной ситуации