Студопедия

Главная страница Случайная страница

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Игр. Карта №28






''Двумя мячами через сетку''

Задача: развитие скоростно-силовых качеств, быстроты реакции

Инвентарь: волейбольные мячи

Место проведения: волейбольная площадка

 

Построение Содержание ОМУ Правила
Играющие делятся на две равные по числу участвующих команды, которые становятся на двух половинах площадки в два- три ряда. Каждая команда получает волейбольный мяч.  
 
 

 

 


- игроки команды

- игроки команды

 

По свистку руководителя, команды перебрасывают мячи через сетку на сторону противника. Переброска мячей продолжается до тех пор, пока на одной стороне не окажутся одновременно два мяча. Дается свисток, игра останавливается, и команда, на стороне которой оказалось два мяча, проигрывает другой команде одно очко. Мячи возвращаются в команды и снова (по сигналу) начинается их переброска.   - игра проводится на волейбольной площадке - вместо волейбольной сетки может быть натянута веревка с прикрепленными ленточками - побеждает команда, которая первой наберет 10 очков.   Варианты: - можно играть с большим количеством мячей   1. мяч не должен пролетать под сеткой 2. мяч не должен падать за границу площадки противника 3. оба мяча не должны оказываться одновременно на стороне противника 4. если мячи столкнулись в воздухе при подаче, игроки повторяют подачу мячей 5. если игроки бросили мяч через сетку до свистка, его команда проигрывает очка 6. за каждое нарушение правил команде засчитываются штрафные очки.

 

 


Поделиться с друзьями:

mylektsii.su - Мои Лекции - 2015-2024 год. (0.005 сек.)Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав Пожаловаться на материал