Как не попасть на ужин в качестве главного блюда

По улице ходила большая крокодила,
и Вам она сказала...

Допустим, Вы в прекрасном утреннем настроении выходите из дому. Вам так хочется видеть вокруг радостные лица и счастливых людей. Вы вприпрыжку несетесь к остановке, а там...

На остановке, у газетного киоска, в трамвае или на рабочем месте Вы находите склочные характеры и физиономии, которые своим мрачным, недовольным видом на три метра отравляют экологию.

Дорогой читатель! Иногда настроение улетает дальше без Вас, а Вы остаетесь наедине с лернейской гидрой, с ее взглядами на Вас и на жизнь вообще. Так и хочет настроение испортить! Наверно, все утро перед зеркалом тренировалась... Особенно «приятно», если это Ваша начальница, теща или любая другая персона, которую Вы вынуждены слушать. Бывает?..

Или так. В розовом настроении Вы оглядываетесь по сторонам, обращаясь к прохожим:
— Мир прекрасен, правда?

А на Вас в упор глядит заслуженная артистка стервозных наук тетя Маня. Она на широкой волне передает Вам недовольство, осуждение, тревогу, страх. Своей веселостью Вы нарушаете ее комфорт, а она взамен хочет нарушить Ваш.

Когда Вы работаете по Системе Норбекова, расширяется не только познание самого себя, контроль над зонами мозга и умение держать настрой Победителя. Расширяется Ваша чувствительность, умение ощущать тонкие движения ситуаций. Поэтому импульс тети Мани Вы ощутите словно залп холодной воды из водяной пушки.

— Ну ладно, бывает... а делать-то что?!

Дорогой читатель! Иногда Вы попадаете под воздействие чужого настроения, неласкового взгляда, злого словца. Это случается, если сами Вы ослаблены физически или душа Ваша неспокойна. Выйти из положения можно по-разному.

Первое и самое главное — Вы должны прямо на месте происшествия активизировать настрой. Не ждите возвращения домой или в комфортную обстановку. При первой возможности на минутку закройте глаза, создайте настрой и внутреннюю улыбку. Если сразу это не получилось — от души простите себе, что Вы притянули тети Манин взгляд. Простите ей, что она это сделала, и отпустите неприятное ощущение. Оно Вам сейчас не нужно.

Создавая в себе и вокруг себя атмосферу совершенства, радости, Победы — Вы на шаг отступаете от созданной соседом негативной атмосферы. Этот шаг решает большую часть Ваших проблем! Теперь Вы не привязаны к агрессору поводком желания доказать свою правоту. Теперь Вы превратились в правителя суверенного государства, крепкие границы которого защищают Вас от внешних проблем.

Шаг в сторону от ситуации очень важен и для бытовых конфликтов, и для переговоров. В боевых искусствах его тренируют, чтобы холодный разум и горячая интуиция не мешали друг другу, а работали слаженно и точно как две руки. Сделать шаг в сторону означает создать защитное поле, внутри которого Вы спокойно оцените обстановку и примите решение.

— Ты чё стоишь улыбаешься?

— Да ничего, настроение хорошее!

— Нет, ты мне скажи, ты чё...

— Да ничего...

— Нет! Ты! Мне! Скажи!!!

Стоп! В чем ошибка?

Запоминайте правило. Не надо вступать в диалог! Агрессор не слушает Вас, он только пользуется словами, чтобы найти Ваши слабые места и точнее направить эмоциональный удар. Каждый раз, когда кто-то без повода придирается к Вам, он действует максимально разрушительной природной силой — эмоцией.

Пока в Вас есть мельчайшие петельки характера, в них по принципу застежки-«липучки» нацелены крючки агрессора, в нашем случае разъяренной тети Мани. Эти петельки и крючки — Ваши старинные «друзья» — комплексы, страхи и прочие неувязки, которые Вы еще не проработали, не простили и не отпустили. Они только и ждут повода проявиться.

Создание радостного настроя не позволяет страхам и другим недоработанным «хвостам» завладеть Вами, посылая их в глубокую спячку. Ваша первейшая задача — не вцепиться в агрессора самому и не допускать, чтобы вцеплялись в Вас. Вы достигаете этого минутным молчанием и установкой настроя, который затем будете поддерживать.

Если Вы сильны — расширяйте границы своей сферы радости, теплым лучиком солнца согрейте этого неустроенного человека. Отчего, Вы думаете, она орет? Да на лице ее написано, что она победительница конкурса «Мисс Стер-возина-2000». И титул свой она исправно защищает. Чего ее жалеть-то? С какой стати радость слать?

Дело в том, что Вы здесь и сейчас видите лишь маленькую частичку ситуации. В нашем примере тетю Маню с выражением «Тараканам бой!» на лице. Если посмотреть чуть глубже, Вы можете увидеть несчастного человека, который громким голосом и убойным выражением лица компенсирует тысячи мелких напряжений последних лет, которые Вы уже умеете отпускать Прощением, работой со страхами и ленью, Октавой, Образом Молодости и настроем Победителя. У Вас есть знания, о которых многие не могут даже мечтать! Они бегут по жизни, проваливаясь в кроличьи норы и попадая в капканы. На каждом пальце у них по проблеме-мышеловке. А за ними гонятся голодные агрессоры разных мастей, которые тоже хотят кем-то пообедать.

Тетя Маня стервозничает, а что ей делать!

У нее пьяный муж, дети-разгильдяи, маленькая зарплата и особо злобный шеф. У тети Мани напряжений хватит на стадо диких быков! Хвори и проблемы — это последствия собственных поступков в сочетании с «милым» характером. Но тетя Маня об этом не знает. И просто чтобы выжить, она спасается от проблем как может. В данном случае — рычит на Вас.

Дорогой читатель! Один Вы знаете, как Вам поступить в зависимости от Вашего характера и накопленной силы. Вы можете, например, издали почувствовать, что в автобусе не лучшая атмосфера, и пройтись остановку пешком.

Окружая себя непроницаемым коконом настроя Победителя, Вы можете стать человеком-невидимкой для любой тетки или дядьки с плохим настроением. Это второй способ.

Вы можете посылать «агрессорше», а на деле задерганной страдалице волны любви и покоя — теплую ауру Вашего суверенного государства.

Настроение, как и тон голоса, говорит древним языком подсознания. Оно чувствуется даже на расстоянии. Так мать чувствует своего ребенка, а возлюбленные взглядами общаются друг с другом. Это одна из возможностей общения. Вы знаете людей, рядом с которыми приятно находиться. Одно присутствие их вселяет уверенность. Это люди-маяки, передающие настрой на подсознательной волне.

Прямая передача эмоций — это реальная сила, которую Вы будете постепенно ощущать. И если Вы чувствуете злобу, подавленность, неустроенность другого человека, то и он может чувствовать волны спокойствия, силы, любви, приязни, тихой радости, симпатии, доверия и дружеского участия.

Вы чувствуете себя сильным?

Если можете, поделитесь с другими.

Мы говорили о действиях, которые Вы можете предпринять, если встретились с агрессором. Важно знать, что агрессорами-передатчиками могут быть не только недовольные, взвинченные люди, но и другие средства передачи информации. В самом общем случае это телевизор.

На начальной стадии самовосстановления слушателей предостерегают от чрезмерного внимания к телевизору, и особенно к программам негативных новостей. Когда человек только-только начинает познавать свою силу, расширять область своей чувствительности, он становится более восприимчивым к любым импульсам информации, и именно в это время Вам надо быть осторожным.

Вы обратили внимание, что во всех новостях голоса дикторов жесткие, давящие, тревожные? Это делается специально, чтобы подсознательно сориентировать Вас, чтобы Ваше внимание было приковано к экрану и Вы получили полную порцию приготовленного негатива.

Сладкие голоса дикторов можно услышать разве что в телемагазинах, где они успокаивают Ваше сознание и соблазняют подсознание осуществить желаемое прямо здесь и сейчас.

Как ребенка до года нельзя кормить бифштексами, так и Вам, когда Вы только что начали заниматься, будет вредно пропускать в себя негативную информацию. Она сдвигает Ваше восприятие и делает это жестко, не неся за действия никакой ответственности. Это не значит, что Вам запрещают смотреть телевизор. Если уж Вы прожить без него не можете — измените технику слушания. Сделайте тот самый шаг в сторону, создайте в себе настрой, и, возможно, программы, несущие агрессию, Вам не захочется смотреть! То же самое относится к фильмам с проявлениями жестокости.

В начале тренировки по Системе хорошо смотреть детские фильмы, мультфильмы, музыкальные программы, фильмы о природе и фильмы для семейного просмотра, желательно с участием животных. В период, когда Вы волевым усилием превозмогаете старые привычки, героически боретесь за здоровье и развитие, Вам будут нужны только помощники. Значит, Вам лучше использовать только позитивные источники, а вредные каналы информации без сожаления перекрывать.

Не беспокойтесь, это только начало! Как только Вы станете сильнее, обретете первую ступеньку стабильности, Вы сами, как маяк, будете разгонять темноту и все вокруг Вас будет меняться... В какую сторону?

В Лучшую!

Но иногда приходится идти через кочки и грунтовую дорогу. О маршруте социальных изменений читайте в следующей главе или лучше пойдите-ка поспать. Утро вечера мудренее!

Глава 33

Социальный Х-фактор

А это что за конь в пальто?

Рассмотрим процесс адаптации отдельно взятого индивидуума в социальной среде нелинейного взаимодействия с неограниченными степенями свободы. Если проще, давайте посмотрим, что с Вами происходит в обществе — будь то семья, круг родных и друзей или работа.

Вы заметили, что если Вы нашли в человеке схожие с Вашими черты, он начинает Вам нравиться?

Однажды Али-Баба встретил на базаре некоего человека и сейчас же поздоровался с ним, обнял и поцеловал. Потом, еще раз пристально оглядев его, спросил:

— Врат, кто ты такой?

— Раз ты не знаешь, кто я такой, — ответил тот, — то почему так радушно обнял и поцеловал меня?!

— Ей-богу, я увидел, что твоя одежда похожа на мою.
Твоя борода похожа на мою. И вот я подумал, что ты — это я сам!

Практикуя Систему, Вы работаете не только со своими физическими достоинствами, но и с характером. Да, прежде всего с ним! А Ваш характер похож на репейник, который торчит колючками не только внутрь, но и наружу. Эти колючки и петельки тесно взаимодействуют с такими же петельками и крючками других людей. В результате Вы привыкаете к ним, сживаетесь с ними, миритесь с их недостатками. А они — мирятся с Вашими.

— Теща недовольна, что Вы среди ночи оставляете холодильник открытым?

— Супруга привыкла к Вашим носкам, что висят на люстре?

— Ребенок спокойно получает по утрам дружеский шлепок?

Все это тонкие нити, связывающие Вас в единую семью, если Вы прожили вместе несколько лет. Сами того не замечая, Вы подсознательно настроены на практически незаметные черты характера друг друга. И когда что-то меняется — не всегда можете понять, что именно.

Одна жена никак не могла привлечь внимание мужа. Она и волосы по-новому укладывала, и маникюр делала — а он ее никак не замечал. Лишь бы еда на стол подавалась. И вот однажды с утра она думает: «Дай-ка я его no-хорошему пройму!» — надевает противогаз и идет на кухню готовить завтрак. Муж сидит за столом, то так на нее посмотрит, то эдак. То глаз прищурит, то голову наклонит. Она садится перед ним, и как всегда, кофе предлагает. Он еще посмотрел-посмотрел и говорит: — Люсь... ты зачем брови выщипала?..

Что сталось с мужем, история умалчивает. А по поводу привычного образа — ничего удивительного!

Привычка — великий бухгалтер!

Вы можете заметить даже один-единственный «неправильный» миллиметр зубной коронки, и все благодаря точности многократно повторенной привычки!

Во время практики Системы Ваше внешнее поведение начинает меняться. Например, Вы всегда были мрачным депрессивным типом, а теперь без причины улыбаетесь. Всегда болтали как попугай — а теперь благодарно молчите. Десять лет плевали на прогулки и спорт, а теперь в любую погоду с удовольствием выгуливаете собаку! Были худы — а теперь приятно округлились... И так далее!

Сначала домочадцы и сослуживцы будут очень удивлены, а после их реакции могут различаться.

Чудесно, превосходно, если они будут искренне рады за Вас. Сами того не замечая, Вы будете создавать новый климат в семье, более мягкий, дружеский, любовный. Работая над прощением страха, Вы отпускаете свою нервозность и нервозность своих близких. И в Вашей семье воцаряется мир и покой. Если Ваши родные помогут Вам в работе — это великое благо для всех и очень благоприятно для Вас лично. Если это Ваш случай — поздравляю Вас!

А сейчас рассмотрим другие варианты, чтобы Вы вовремя смогли распознать проблему и направить силы на ее решение. Посмотрите, что происходит.

Ваши, безусловно, положительные изменения не всегда радуют окружающих и даже иногда вызывают нападки. Иногда наступают моменты напряженных отношений с родными. У кого-то ребенок становится неуправляемым, или подчиненные мешают в работе. В один и тот же день у Вас валится из рук буквально все, а покладистая секретарша ни с того ни с сего превращается в мегеру.

— Отчего вдруг все портится, ломается и за что такое наказание? — спрашиваете Вы. — И по какой причине спокойный, уверенный в себе человек не вызывает симпатий?

Иногда этап напряжения социальных отношений — важное следствие Вашего продвижения. Как индикатор, он отражает восстановление Ваших способностей, здоровья, талантов. Он может напоминать разруху в доме по случаю капитального ремонта.

Вам приходилось менять плитку в ванной?

Тогда Вы знаете, почем фунт «изюма»! Вернее, почем квадратный метр плитки, десять кило цемента, развезенного по всему дому. А также некоторые... мгм... естественные неудобства.

Только взгляните на дом в разгар ремонта! Да это какой-то разрушенный вертеп! Ободранные обои, осколки стекла, огрызки и обмылки. Грязные ведра и банки из-под краски! Полная картина взятия варварами Рима!

Однако одновременно с разрухой Вы представляете себе, как засияет ванная после окончания ремонта, когда Вы протрете каждую любовно выбранную плиточку тряпкой и повесите светлые зеркала. Вы знаете, как будет выглядеть Ваша комната. И насколько уютная получится кухня, где Вы сможете с удовольствием печь домашние пироги.

Временные неудобства? Будущий результат того стоит!

Для большинства Ваших близких минуты нервозности и раздрая — такое же временное явление. Оно как в зеркале отражает кризис, который проходили и Вы. Но с одной разницей — Вы сделали это осознанно! Вырвали болезнетворные привычки с корнем, начали работу с характером, да еще улыбаетесь. Разминку каждый день делаете!

Ваши родные вовсе к этому не готовы!

Тончайшие связи между членами семьи или сослуживцами на работе привычно-автоматичны. Они действуют тысячами неосознаваемых нюансов, сплетая Вас в единую сложную систему взаимоотношений. Их привычки связаны с Вашими подобно усикам земляники или корневой системе малины. И вот Вы без спросу начинаете выкорчевывать свои привычки, заодно дергая и корни окружения. Это минимум легкое беспокойство, а Вы как думали?!

Поэтому не пугайтесь и не напрягайтесь!

Во-первых, ситуация временная, и Вам надо придерживаться своей линии. Только и всего!

А вот устраивать голодовку протеста не надо. Не стоит собирать пачку доказательств, что Вы не марсианский инопланетянин с глазами на стебельках. И вообще — слов почти не требуется, равно как и транспарантов с надписью: «Вася — хороший человек! Не приставайте!»

Слова одинаковы, а смысл их разный. Каждый понимает слова по-своему. И если один не умеет объяснить, то второй не желает слушать...

Оставьте слова.

Для того чтобы распутать узлы внутрисемейных отношений, необходимо каждым своим движением проявлять

к родным и друзьям свою любовь. Да-да, точно так же, как с коконом спокойствия в случае нападения маниакально-экспрессивной тети Мани! Посыл дружеской теплоты, спокойствия, счастья, уверенности в любви — вот тот язык, который всегда будет правильно понят. Пусть не сразу, но Ваш беззвучный голос дойдет до родных, и они будут успокоены и будут готовы услышать больше. Они станут более восприимчивы к Вам, и все потому, что Вы успокоили их страх.

Если Вы чувствуете в себе раздражение — это хороший сигнал. Есть над чем поработать именно сейчас. Для работы с раздражением у Вас есть техника Прощения. Присмотритесь, нет ли за раздражением злобы или страха. Простите себе и Вашим близким нервозность.

Вскоре Вы увидите, что они изменяются вместе с Вами благодаря Вашей работе над собой. Во время работы по Системе многие мамы заметили эмоциональные и другие улучшения в своих детях.

Обретая свободу, Вы внутренне освобождаете всех людей, связанных с Вами узами семьи, дружбы, искренней привязанности. Искренность и желание понять друг друга, стремление разобраться в таких разных опытах, скрытых одинаковыми словами, — вот что поднимает Ваши отношения на новую ступень.

На работе, в различных ситуациях с людьми, которых Вы не причисляете к друзьям и родным, все будет несколько иначе. У них от Ваших близких-дорогих одно-единственное отличие — Вы их не волнуете настолько, чтобы они разбирались с Вашими делами.

Вы начали заниматься по Системе, расти как личность, но это им не интересно. Они ориентированы только на внешние признаки. И вот на глазах у всего честного офисного народа происходит... Что? Вы вышли из-под влияния социума, только и всего! И кому-то это стало неудобно, неприятно!

Например, все вокруг традиционно сохраняют видимость «скромности», а Вы заявляете о своих достижениях. Здорово, правда?

А если Вы там один работаете? Остальные ждут, пока начальство распределит Ваши достижения на всю компанию тунеядцев. Ну плохо ли им в такой «скромности»?! О себе прямо говорить нельзя, но зато можно и нужно подстраиваться под великий результат кого-то другого.

Другой случай. Сослуживцы задают традиционные вопросы, которые традиционно остаются без ответа, например:

— До каких пор?.. Кто виноват?

Или:

— Существует ли душа?!

В общем, идет ритуальное препирательство. Народная тусовка Вашего колхоза. А у Вас... Страшно сказать! Вдруг появилось личное мнение и независимый опыт!

Да кто Вы такой? Вас кто отвечать назначил?

А?!.

Все культу-у-урно молчат, умно кивают, а Вы один говорите! Вы что, от коллектива отбились?

Почему Вы считаете, что можете утверждать то-то и то-то, будто вы какой-то там учитель. Кто Вам дал на это право?

А коллектив вовсе не желает слушать объяснений. Ему нужно только одно: загнать Вас в рамки личных представлений. Людям важно только их устаревшее мнение о Вас. Им нужна поддержка привычного способа реагирования, как тете Мане надо на ком-то разрядиться. А уж если Вы один пахали за весь отдел... не простят. Кто ж за Вас работать будет, они, что ли?!

Другими словами, их вовсе не волнует, кто Вы такой. Их волнует только их выживание.

А Вам что делать?

Агрессия может быть в сотне разных форм. Она может проявляться в том числе и как аккуратность, педантичность, абсолютная требовательность к соблюдению правил игры. В противном случае...

С Вашей стороны возможно неприятное чувство недоумения или досады. Пол чайной ложки легкой злости, не больше.

И не дольше пяти минут, засекайте на часах!

Не взрывайтесь возмущением, как скороварка на большом огне. Это активизирует Ваши еще не убранные Вами зацепки!

Переведите дыхание, распрямите спинку. А потом действуйте по плану «Анти-тетя-Маня». Собираете волю, устанавливаете кокон покоя, заряжаетесь настроем Победителя. И принимаете верное решение. Четкое понимание цели и желаемого результата, опыт, интуиция и стратегия подскажут Вам, как лучше ответить. Отстоять свое мнение, использовать ситуацию себе на благо. Кризисы приносят успех, если уметь с ними работать. Кризис в болезни означает ее перелом.

Прислушиваясь, чувствуя и изменяя среду вокруг себя, Вы получаете опыт жизни вне липкой паутины ложного согласия и привычного поведения. Уметь высказать, написать, детально продумать свои достижения и опыт — это важное качество и во внутреннем смысле. Ни одно свободное существо не будет молчать, если имеет желание и силу говорить.

Через некоторое время работы по Системе Вы можете с удивлением обнаружить, что хотите и можете говорить. Вы перестанете считать свой опыт ничтожно малым. Понемногу он станет драгоценностью, которую Вы будете полировать и закладывать в структуру стен города вашей мечты.

Итак, социум. Раньше он влиял на Вас» подчинял себе, сгибал и отливал по нужной ему форме. Теперь Вы можете сделать шаг в сторону, за границу его влияния. Благодаря покою и радости перед Вами откроется выбор — оказать сопротивление» успокоить или дать жизнь одному из тысячи других возможных решений. Главное, выбор у Вас есть!

Постепенно Вы привыкнете учиться у ситуации и чувствовать благоприятные для себя направления.

У Вас будут открываться различные способности, которые Вам помогут... Помните, как тело младенца изменилось ради сверхзадачи научиться говорить? Теперь будет меняться Ваш ум. Если Ваша возрожденная личность захочет говорить — однажды Вы с удивлением обнаружите, что прекрасно с этим справляетесь. Используете факт и аргументируете речь, запоминаете сильные и слабые стороны собеседника, оказываете на него влияние тембром своего голоса.

Вместе с обновленной речью Вас охватит ощущение полноты не выражаемого в словах чувства. И это чувство Вы сможете передать Вашим близким.

Обе стороны — умение говорить и умение чувствовать — важны, как два крыла, помогающие птице подняться к небесам. Пусть Вы левша или правша, неважно. Какое-то из крыльев будет сильнее другого, только и всего. Вам не нужно выбирать одно из крыльев, правое или левое. Выберите оба.

Это Ваше законное наследство, и Вы его готовы получить.

Глава34