Билет №15. Вопрос 1. Развитие кровообращения при спортивной деятельности.

Вопрос 1. Развитие кровообращения при спортивной деятельности.

Последовательность включения сердечно-сосудистой системы во время физического труда можно проследить при интенсивной нагрузке. Мышцы сокращаются под влиянием импульсов, идущих пирамидными путями, которые начинаются в прецентральной закрутке. Спускаясь к мышцам, они рядом с моторными отделами ЦНС возбуждающих также дыхательные и вазомоторные центры продолговатого мозга. Отсюда через симпатическую нервную систему усиливается деятельность сердца и сужаются сосуды. Одновременно с надпочечников в кровоток выбрасываются катехоломины, которые сужают сосуды. В функционирующих мышцах сосуды, наоборот резко расшираются.

При этом именно сокращение мышц также влияет на кровоток. При интенсивном сокращении результате сдавливание сосудов доступ крови к мышцам уменьшается, но при расслабление быстро увеличивается.

Кравснобжение других органов зависит от нагрузки. Если мышечная нагрузка интенсивная, то несмотря на рост МОК, доступ крови к многим внутренним органам может ухудшиться.

Вопрос 2. ФКС как социальная система, её структура, цель, задачи и принципы функционирования в обществе.

Физическая культура- часть общей культуры, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека. Формирование здорового образа жизни.

В системе ФК выделяют составные части и их взаимосвязь(структуру).

Имеется 3 группы задач:

Непосредственно направлена на реализацию целей системы.

Подготовительного, вспомогательного, обеспечивающего характера.

По координации деятельности элементов системы.

Имеется 3 функции блога:

Непосредственно реализации целей

Блог обеспечения

Управления

Принципы системы ФК

Непрерывности развития

Целостного развития

Деятельностного подхода

Оптимизации

Подсистемы 5 видов:

Эталонная

Эвристически-прогностическая

Эстетическая

Зрелищная

Экономическая

Вопрос 3. Виды подготовки, их краткая характеристика и взаимосвязь в ходе спортивной деятельности.

Виды подготовки: техническая, тактическая, физическая, психологическая- интеллектуальная, интегральная

Техническая подготовка направлена на обучение спортсмена технике движений и доведение их до совершенства.